Александр Коваленко
Александр Коваленко
Z-военкоры продолжают скулить. Об итогах операции Вивальди
Ольга Духнич
Ольга Духнич
Когда уступка означает катастрофу
Юрий Бутусов
Юрий Бутусов
Рекрутинг иностранцев в Нацгвардию. Что решили на Ставке
Андрей Загороднюк
Андрей Загороднюк
Откровенный ответ на вопрос о Европе и вероятном нападении РФ

Советы врача

Блоги.Life
Сезон клубники. Врач рассказал, как получить максимум пользы от этой ягоды
Для большинства здоровых взрослых полезной считается порция около 200−300 граммов в день
10 июня, 23:03
Блоги.Life
От межзубного ершика до жевательной резинки. Гайд по уходу за зубами, — стоматолог
Даже качественная паста не защитит от кариеса, если чистить зубы кое-как и раз в сутки
2 июня, 23:03
Блоги.Life
Хотите быть здоровы? Совершайте добрые поступки, — врач
Помощь другим вытаскивает нас из замкнутого круга собственной тревоги
27 мая, 20:43
Блоги.Life
Почему в Европе живут дольше: культура обследований, которой нам не хватает, — врач
Во многих случаях своевременное обследование может буквально спасти жизнь
25 мая, 23:03
Блоги.Life
Настоящая научная драма. Надо ли пить витамин D летом, — диетолог
Миллионы людей пьют добавку, а ведущие мировые эксперты не могут прийти к согласию даже относительно того, какие показатели считать дефицитом
21 мая, 21:13
Блоги.Life
В метро, на улице или в офисе. Что делать, если человеку рядом стало плохо, — врач
В такие моменты большинство из нас замирает в панике
18 мая, 23:03
Блоги.Life
Не бойтесь будущего. Что говорят свежие исследования о жизни после 40 лет, — врач
В юности мы часто необдуманно реагируем и допускаем глупые ошибки, зато в зрелом возрасте видим ситуацию почти насквозь и знаем, что сделать, чтобы все сработало наилучшим образом
18 мая, 20:43
Блоги.Life
Огромная микробная нагрузка. Что мы на самом деле получаем, принимая пробиотики, — врач
Употребляли бы мы эти препараты, если бы немного больше знали о микроорганизмах?
15 мая, 22:03
Блоги.Life
Кровоточивость десен. О чем это говорит и что делать, — стоматолог
Это может быть признаком двух заболеваний, одно из которых можно полностью вылечить, а другое — лишь взять под контроль
13 мая, 23:03
Блоги.Life
Измените правила игры. Шесть полезных привычек в возрасте 60+, — врач
Если вам еще нет 60 лет — есть возможность подготовиться
10 мая, 09:08
Блоги.Life
Для здоровья сердца. 10 продуктов, которые стоит употреблять ежедневно, — врач
Это то, с чего стоит начать, если хотите поддержать сердце и сосуды, не прибегая к крайностям
7 мая, 23:03
Блоги.Life
Ноу-хау для здоровья. Полезное блюдо, которое советует приготовить врач
Теплый салат из чечевицы и запеченной тыквы позволит избежать скачков глюкозы
30 апреля, 23:03
Блоги.Life
Наш запас прочности. Как замедлить старение иммунной системы, — врач
В нашем теле есть орган, о котором большинство людей почти не знает, и чью роль долгое время серьезно недооценивали
29 апреля, 23:03
Блоги.Life
Старость начинается не в 70. Пять советов, что начать делать уже сегодня, чтобы дольше оставаться здоровыми, — врач
Не стоит откладывать заботу о себе на потом — для большинства людей это «потом» так и не наступает
27 апреля, 21:13
Блоги.Life
«Ощущение, что все бессмысленно». Что можно и чего нельзя делать при выгорании, — врач
Хронический стресс и выгорание проявляются не только на психическом, но и на физическом уровне
27 апреля, 20:43
Блоги.Life
Борщ, гречка и квашеная капуста. Как адаптировать средиземноморскую диету к украинским реалиям, — врач-кардиолог
Не надо покупать дорогие импортные продукты — достаточно придерживаться трех ключевых принципов питания
21 апреля, 20:43
Блоги.Life
Определяющий фактор. Как с помощью питания регулировать психоэмоциональное состояние, — врач
Ось «кишечник-мозг» влияет на психическое здоровье по меньшей мере тремя ключевыми способами
8 апреля, 20:43
Блоги.Life
На них держится наше здоровье. Семь привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему, — врач
Попробуйте хотя бы иногда есть так, будто вам не надо никуда бежать
6 апреля, 20:43
Блоги.Life
Пасхальное меню и здоровье. Как избежать типичных ошибок, — врач
Лучшая подготовка к праздникам — уменьшение лишней нагрузки за несколько дней до застолья
30 марта, 23:03
Блоги.Life
Не суперфуды, а доступные продукты для здоровья сердца. Что я советую есть этой весной, — врач-кардиолог
Сердце любит не какой-то отдельный продукт, а гармонию жизни
24 марта, 20:43

Советы врача

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться