Андрей Смирнов
Андрей Смирнов
В Киев едут люди-ПВО
Вадим Денисенко
Вадим Денисенко
Президентский блицкриг. Удастся ли провести выборы в течение двух месяцев?
Сергей Марченко
Сергей Марченко
Мы проиграли наших детей России
Виктор Ягун
Виктор Ягун
Вражеский футуролог Переслегин — об Украине. Как к этому относиться

Советы врача

Блоги.Life
Огромная микробная нагрузка. Что мы на самом деле получаем, принимая пробиотики, — врач
Употребляли бы мы эти препараты, если бы немного больше знали о микроорганизмах?
15 мая, 22:03
Блоги.Life
Кровоточивость десен. О чем это говорит и что делать, — стоматолог
Это может быть признаком двух заболеваний, одно из которых можно полностью вылечить, а другое — лишь взять под контроль
13 мая, 23:03
Блоги.Life
Измените правила игры. Шесть полезных привычек в возрасте 60+, — врач
Если вам еще нет 60 лет — есть возможность подготовиться
10 мая, 09:08
Блоги.Life
Для здоровья сердца. 10 продуктов, которые стоит употреблять ежедневно, — врач
Это то, с чего стоит начать, если хотите поддержать сердце и сосуды, не прибегая к крайностям
7 мая, 23:03
Блоги.Life
Ноу-хау для здоровья. Полезное блюдо, которое советует приготовить врач
Теплый салат из чечевицы и запеченной тыквы позволит избежать скачков глюкозы
30 апреля, 23:03
Блоги.Life
Наш запас прочности. Как замедлить старение иммунной системы, — врач
В нашем теле есть орган, о котором большинство людей почти не знает, и чью роль долгое время серьезно недооценивали
29 апреля, 23:03
Блоги.Life
Старость начинается не в 70. Пять советов, что начать делать уже сегодня, чтобы дольше оставаться здоровыми, — врач
Не стоит откладывать заботу о себе на потом — для большинства людей это «потом» так и не наступает
27 апреля, 21:13
Блоги.Life
«Ощущение, что все бессмысленно». Что можно и чего нельзя делать при выгорании, — врач
Хронический стресс и выгорание проявляются не только на психическом, но и на физическом уровне
27 апреля, 20:43
Блоги.Life
Борщ, гречка и квашеная капуста. Как адаптировать средиземноморскую диету к украинским реалиям, — врач-кардиолог
Не надо покупать дорогие импортные продукты — достаточно придерживаться трех ключевых принципов питания
21 апреля, 20:43
Блоги.Life
Определяющий фактор. Как с помощью питания регулировать психоэмоциональное состояние, — врач
Ось «кишечник-мозг» влияет на психическое здоровье по меньшей мере тремя ключевыми способами
8 апреля, 20:43
Блоги.Life
На них держится наше здоровье. Семь привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему, — врач
Попробуйте хотя бы иногда есть так, будто вам не надо никуда бежать
6 апреля, 20:43
Блоги.Life
Пасхальное меню и здоровье. Как избежать типичных ошибок, — врач
Лучшая подготовка к праздникам — уменьшение лишней нагрузки за несколько дней до застолья
30 марта, 23:03
Блоги.Life
Не суперфуды, а доступные продукты для здоровья сердца. Что я советую есть этой весной, — врач-кардиолог
Сердце любит не какой-то отдельный продукт, а гармонию жизни
24 марта, 20:43
Блоги.Life
От уменьшения воспаления до защиты сосудов. Шесть целебных эффектов оливкового масла, — врач
Польза этого продукта выходит далеко за пределы просто «здорового жира»
20 марта, 23:03
Блоги.Life
«Инфекция» стресса. Как защитить свое здоровье, когда мир на грани, — врач-кардиолог
Когда мои пациенты обращаются с жалобами на учащенное сердцебиение, я начинаю сбор анамнеза с вопроса: «Сколько раз в день вы обновляете ленту новостей?»
17 марта, 23:03
Блоги.Life
Когда зимние месяцы почти позади. Как подготовить свое сердце к весне, — врач
Переход между сезонами — это период повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему
25 февраля, 23:03
Блоги.Life
Еда для сердца. Какие продукты снижают уровень холестерина, — врач
«Диетический портфель» может конкурировать даже со статинами первого поколения
3 февраля, 23:03
Блоги.Life
«Выключатель» для мозга. Что стоит знать о мелатонине — природном и синтетическом, — врач
Фармацевтический аналог природного гормона поможет, когда нарушения сна связаны с расстройством биологических часов — а не со стрессом
30 января, 20:43
Блоги.Life
Невероятно полезный механизм. Что такое здоровое воспаление, — врач
Воспаление — это не враг, но оно точно не должно быть постоянным
29 января, 23:03
События
Сколько слоев одежды носить, если в квартире 10 градусов. И почему нельзя алкоголь — BBC
Несколько недель Киев и многие другие города Украины страдают от долгих отключений тепла и света из-за российских обстрелов энергетики и морозов, пишет Диана Куришко, BBC News Украина.
20 января, 08:12

Советы врача

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться