Сергей Притула

Мы выросли из коротких штанишек. Что так сильно бесит Польшу в Украине

Олег Шама

2300-летней пекторали — 55! Как находку уберегли от Эрмитажа

Сергей Фурса

Может Путину подарить, нам до одного места. О Навроцком и ордене Белого Орла

Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 самых зубодробительных боевиков последнего времени

Советы врача

Простое правило. Как съедать на 500 ккал меньше и не чувствовать себя голоднее, — врач

Цельные и ультрапереработанные продукты могут иметь одинаковую калорийность, но по-разному влиять на пищевое поведение

9 июля 2024, 23:03

Действенный инструмент. Как количество белка в рационе влияет на аппетит, — врач

Эти советы помогут эффективно использовать силу белкового рычага

5 июля 2024, 20:43

Принимаете мелатонин? Вот что вам стоит знать, — врач

Прежде чем принимать мелатонин, убедитесь, что вы сделали все, чтобы стимулировать выработку собственного мелатонина

1 июля 2024, 23:03

Несколько простых принципов. Какое питание снижает риск рака, — врач

Пища играет ключевую роль в профилактике онкологических заболеваний

13 июня 2024, 23:03

Упражнения или витамины? Что на самом деле способствует улучшению зрения, — офтальмолог

Эффективность многих рекламируемых средств не подтверждается исследованиями, но есть вещи, которые действительно пойдут на пользу

3 июня 2024, 22:48

Синдром ложной надежды. Почему все попытки похудеть проваливаются, — врач

Найдите баланс между амбициозным видением будущего себя и маленькими ежедневными целями

30 мая 2024, 20:43

Не игнорируйте эти симптомы. Четыре неочевидных признака гипотиреоза, — врач

Гипотиреоз часто «маскируется» под синдром хронической усталости, сердечно-сосудистые заболевания и нарушения работы желудочно-кишечного тракта

21 мая 2024, 23:03

Это надо знать всем. Домедицинская помощь во время проживания горя, — врач

Что делать, если вы можете и имеете право помочь, но у вас нет медицинского образования?

10 мая 2024, 23:03

Семь факторов. Какое питание улучшает зрение, — врач

Употребляйте продукты, которые не провоцируют резких скачков сахара в крови

9 мая 2024, 23:03

От переедания до голодания. Как стресс влияет на пищевое поведение, — психотерапевт

Психологическая травма может стать катализатором серьезных расстройств

19 апреля 2024, 23:03

Несмываемая защита от солнца. Какие продукты замедляют фотостарение кожи, — врач

Мы удивительно мало знаем о самом здоровом способе фотопротекции

15 апреля 2024, 20:43

Три варианта. Какую диету выбрать при распространенной болезни печени, — врач

Проблема, вызванная едой, должна лечиться едой

9 апреля 2024, 20:43

Для улучшения, укрепления и ускорения? Стоит ли принимать цинк, — врач

Я вас научу читать между строк на «витаминных сайтах»

5 апреля 2024, 20:43

Принимаете железо, а результата нет? Чем может быть вызвана железодефицитная анемия, — врач

Ваши знания — это ваша безопасность и безопасность ваших родных

22 марта 2024, 23:03

ЗОЖ-расстройство. Как забота о здоровье может его ухудшить, — врач

Избирательная неосведомленность может быть полезна для здоровья

15 марта 2024, 20:43

Попробуйте, это работает. 10 коротких советов, как уменьшить действие хронического стресса, — врач

Обратите внимание на сон — это источник вашей молодости

19 февраля 2024, 21:13

Исключите немедленно. Три продукта, которые негативно сказываются на сердце и продолжительности жизни

Болезни сердца — бич современного общества, являясь главной причиной смертности в мире. Неважно, к какой расе или этнической группе вы принадлежите, риск столкнуться с этой проблемой остается высоким.

17 февраля 2024, 00:37

Накануне весеннего авитаминоза. Что нужно знать о том, как работает иммунитет, — врач

Начнем с азбуки и основ

13 февраля 2024, 20:43

Явные и скрытые угрозы. Влияние войны на глаза, — доктор медицинских наук

К сожалению, мы видим в своей практике, почему предостережения находиться подальше от окон во время воздушных тревог не напрасны

7 февраля 2024, 20:43

Это неожиданно. Три парадокса витамина D и как их обойти, — врач

Высокие уровни витамина D связаны со снижением риска многих проблем со здоровьем, но, с другой стороны, добавки витамина D практически не снижают вероятность заболеваний

5 февраля 2024, 20:43

Советы врача

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10