Эрин Леонард

Секрет успеха. Три признака эмоционального интеллекта

Светлана Ройз

Деформация ответственностью. Как не разрушить то, что для вас важно

Антон Сененко

Как изменилась работа ПВО под руководством Павла Елизарова

Константин Елисеев

Константин Елисеев

Дипломатия без министра. Пять ожиданий от нового главы МИД Украины

Питание

Растительный белок снижает риск высокого давления и гипертонии — исследование

Употребление растительных белков часто называют ключом к здоровому образу жизни. Но не все источники одинаково полезны — особенно когда речь идет о профилактике высокого давления.

19 мая 2025, 14:50

Блоги.Life

Полезный инструмент. В чем секрет эффективности интервального голодания, — нутрициолог

«Голодные» дни улучшают обмен веществ — но почему?

18 мая 2025, 23:25

Британец отказался от мяса, фруктов, овощей и питается только кашами, хлебом и сладостями: в чем причина

35-летний мужчина из Великобритании отказался от традиционной для большинства населения пищи — мяса, овощей и фруктов — и начал питаться только кашами, выпечкой и сладостями. Он говорит, что это в рамках его специальной диеты.

14 мая 2025, 11:40

Реклама фастфуда подталкивает детей к перееданию — исследование

Даже короткий просмотр рекламы нездоровой пищи может значительно повлиять на аппетит детей, заставляя их съедать лишние калории.

13 мая 2025, 11:24

Нездоровое питание связано с началом менструаций в более раннем возрасте — исследование

Предыдущие исследования связывали рост и индекс массы тела с ранним половым созреванием. Новое исследование, по словам авторов, является первым, которое рассматривает конкретные диеты.

12 мая 2025, 12:45

Ультраобработанные продукты могут ускорять развитие болезни Паркинсона — исследование выявило опасное количество

Ежедневное потребление ультраобработанных продуктов может значительно повысить риск ранних признаков болезни Паркинсона — к такому выводу пришли ученые в новом исследовании.

12 мая 2025, 11:12

Люди в возрасте, которые сохранили здоровье, придерживались этой диеты — 30-летнее исследование

Хотя универсального рецепта долголетия не существует, определенные пищевые привычки могут существенно повлиять на то, как мы стареем. Особенно важно то, что оказывается на нашей тарелке.

27 апреля 2025, 09:30

Простая замена в рационе может продлить вашу жизнь, согласно результатам 30-летнего исследования

Новый научный обзор, опубликованный в журнале Nature Communications, показывает, что страны с наибольшей продолжительностью жизни объединяет одна особенность — высокий уровень потребления растительных белков.

22 апреля 2025, 13:10

Восемь продуктов, которые сжигают жир на животе эффективнее упражнений на пресс

Хочется встретить лето с подтянутым животом, но идея изнуряющих диет не вдохновляет? Хорошая новость: голодать не придется. А вот пересмотреть рацион все-таки стоит.

19 апреля 2025, 01:20

Исследование назвало один режим интервального голодания, который эффективнее дефицита калорий для похудения

Ограничение калорий — классический и научно обоснованный способ сбросить вес. Однако новое исследование, проведенное учеными из медицинского центра Anschutz Университета Колорадо, показывает: прерывистое голодание может быть даже более эффективным.

11 апреля 2025, 15:30

Придерживайтесь этого режима питания, чтобы защитить сердце, если работаете в ночные смены, согласно новому исследованию

Новое исследование показывает: не только сон, но и время приема пищи играет ключевую роль в здоровье сердца.

11 апреля 2025, 11:58

Пример, что это работает. 101-летний диетолог раскрыл семь секретов здорового долголетия

Диетолог Джону Шарффенбергу — 101 год, и он не только продолжает водить свою красную Toyota Prius, но и колесит по всему миру, рассказывая, как прожить долго и при этом оставаться бодрым.

10 апреля 2025, 15:29

Медицина

Эффект уже через пару недель. Традиционная африканская диета укрепляет иммунную систему — исследование

Эксперимент продолжительностью в несколько недель продемонстрировал, что переход от западной пищи к стилю питания, распространенному среди жителей северной Танзании, может иметь ощутимое положительное влияние на здоровье.

8 апреля 2025, 08:37

Медицина

Эффективно и просто. Специалисты предложили диету, которая помогает похудеть без особых ограничений

Прерывистое голодание 4:3 оказалось более эффективным для снижения веса, чем традиционная диета с ежедневным подсчетом калорий, как показало недавнее исследование.

6 апреля 2025, 14:30

Компании / Рынки

7,3 млн евро инвестиций. Крупнейшая финская сеть быстрого питания открыла в Борисполе производство и складской центр

Hesburger, крупнейшая сеть быстрого питания в Финляндии, открыла производство по изготовлению котлет для бургеров и складской распределительный центр в Борисполе.

27 марта 2025, 15:05

Блоги.Life

Время имеет значение. Как наладить работу «часов» в нашем теле, — врач

Соблюдение этих простых рекомендаций окажет колоссальное влияние на здоровье

26 марта 2025, 20:43

Действенный способ похудеть. Шесть простых вариантов, как уменьшить ежедневный рацион на 300 калорий

Дефицит калорий может иметь много преимуществ для здоровья. Предлагаем несколько хитрых трюков, которые помогут его реализовать.

24 марта 2025, 05:26

Почему поздние ужины вредны. Питание по биологическим часам: новый подход к здоровью

Наш организм живет по биологическим часам — циркадным ритмам, которые работают в 24-часовом цикле. Они регулируют сон, уровень энергии, обмен веществ и пищеварение.

19 марта 2025, 17:49

Дети, которые едят рыбу, более успешны в социализации — исследование

Недавние исследования показывают, что дети, которые едят меньше морепродуктов, чаще сталкиваются с трудностями в общении и проявляют меньше доброжелательности к окружающим.

17 марта 2025, 12:41

Компании / Рынки

McDonald’s решил удивить. В заведениях некоторых регионов с сегодняшнего дня украинцев ждет сюрприз — фото

McDonald’s начал поэтапный запуск завтраков в Украине. С сегодняшнего дня позавтракать утренними блюдами уже могут клиенты во Львове, Луцке, Тернополе, Ивано-Франковске, Яремче и Ковеле.

13 марта 2025, 07:08

Питание

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10