Мик Райан

Что скрывает Вивальди. Все детали украинского контрнаступления под Лиманом

Алексей Кущ

Трамп явно спешил с законом Линдси Грэма. Почему?

Дэни Родрик

Что это за страна, которая разоряет соседей?

Андреана Дренчева

Андреана Дренчева

Цена свободы. Как профессиональная автономия заставляет работать больше

Питание

Имитирует голодание. 5-дневная диета FMD, которая помогает не только похудеть, но и обновить организм (с рецептами)

FMD диета ограничена пятидневным циклом, в ходе которого значительно снижается калорийность и количество белка в рационе.

22 сентября, 07:54

Медицина

Необычные жиры. Черный и зеленый рис могут лучше контролировать уровень сахара в крови

Ученые Университета Хоккайдо обнаружили, что черный и зеленый японский рис содержат необычные жиры, а крахмал в них расщепляется медленнее, чем в белом рисе.

18 сентября, 09:09

Семь продуктов, которые помогут поддержать плотность костей и укрепить их

Когда вы решаете, что положить себе на тарелку, плотность костей, вероятно, — не первое, о чем вы думаете. Однако ваш ежедневный рацион может способствовать укреплению костей, что является залогом предотвращения переломов и сохранения самостоятельности с возрастом.

18 сентября, 07:14

Медицина

Риск остеоартроза. Ультрапереработанные продукты связали с накоплением жира в мышцах бедер

Исследователи выявили связь между частым употреблением ультраобработанных продуктов и накоплением жира внутри мышц бедра. Такие изменения могут влиять на поддержку коленных суставов и быть связаны с риском развития остеоартроза.

17 сентября, 08:09

Не только огурцы и помидоры. Семь недорогих источников клетчатки, которые стоит положить в корзину

Если ваша «здоровая тарелка» состоит из каши, белка в виде мяса и одного огурца с помидором — вы, вероятно, не получаете достаточно клетчатки.

16 сентября, 16:33

Компании / Рынки

«Основной вызов — логистика». Министр агрополитики рассказал, на какие продукты может возникнуть дефицит

У Украины нет критической зависимости от импорта по большинству продуктов питания, поэтому удары по логистической инфраструктуре и блокада портов не оказывают существенного влияния на дефицит продовольствия.

15 сентября, 12:28

Запас не вечен. Исследователи рассчитали реальный срок хранения семян на случай катастрофы

Специалисты Австралийского генобанка зерновых культур проверили всхожесть 3861 партии семян шести тропических культур и выяснили, что они сохраняют жизнеспособность меньше, чем ожидалось.

15 сентября, 10:02

Медицина

Режим имеет значение. Окно питания в 8 часов помогло контролировать сахар при диабете 1-го типа

Исследование UIC показало, что прием пищи в течение всего лишь восьми часов в сутки может улучшить контроль уровня сахара в крови у некоторых взрослых с диабетом 1-го типа и ожирением.

13 сентября, 21:09

Забудьте о средиземноморской диете. Британец месяц питался только местными продуктами — это практикуют и в Украине

Только помидоры с Житомирщины или исключительно волынские яблоки, а то и свинина, выращенная только на Черкасщине. Смогли бы вы прожить месяц, питаясь исключительно продуктами, произведенными в вашей местности?

13 сентября, 10:58

Есть или не есть. Шесть советов по питанию для снижения тревожности

Для украинцев понятие «тревога» вышло за рамки просто неприятного переживания. Иногда она перерастает в более серьезное состояние. А поддержать себя в такие моменты можно легко — позаботившись о своем питании.

8 сентября, 14:25

Ученые выявили связь между питанием, кишечником и мигренью: что показал эксперимент

То, что мы едим, может влиять не только на пищеварение, но и на самочувствие при мигрени.

1 сентября, 12:15

Правило 12 часов. Как простой режим питания помогает наладить пищеварение

Сбитый режим питания может отражаться на самочувствии сильнее, чем кажется. Несколько недель поздних завтраков, нерегулярных обедов и ужинов перед сном иногда заканчиваются тяжестью в животе, вздутием, усталостью и ощущением, что организм никак не может вернуться в привычный ритм.

1 сентября, 07:00

Медицина

От плохого питания не убежишь. Ученые развеяли главный миф о спорте и похудении

Убежать от неправильного рациона на беговой дорожке не получится. Масштабное исследование метаболизма человека развеяло главный миф о похудении.

28 августа, 23:26

Чтобы чувствовать себя комфортнее. Пять продуктов, которые помогают снять вздутие живота

Вздутие живота, ощущение тяжести и распирания после еды могут существенно испортить день. Это распространенная проблема, и правильно подобранный рацион помогает быстро облегчить состояние и вернуть комфорт пищеварению.

28 августа, 16:48

Для улучшения памяти и внимания. Что стоит добавить в рацион после 60 лет

Ученые выявили связь между потреблением меди с пищей и лучшими показателями памяти, внимания и когнитивных функций у пожилых людей.

28 августа, 16:27

Медицина

Время имеет значение. Ученые выявили связь между поздним завтраком и сокращением продолжительности жизни

Время первого и последнего приема пищи может быть связано с продолжительностью жизни и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

20 августа, 20:24

Медицина

Пробиотические свойства. Ученые обнаружили, что бактерии в крафтовом сыре могут быть полезны для кишечника

Ученые из Университета Рединга исследовали три британских сыра и обнаружили бактерии, способные поддерживать полезную микрофлору кишечника. Некоторые из них также вырабатывают вещества, потенциально полезные для организма.

19 августа, 08:05

Медицина

Генетическая перезагрузка. Ученые выяснили, как православный пост влияет на химический состав организма

Временный переход на растительный рацион способен быстро и существенно изменить химические процессы в организме человека.

16 августа, 13:00

Овощи исчезают. Ученые предупредили о потере разнообразия питания и угрозе здоровью людей

Люди во всем мире потребляют примерно на 40% меньше овощей, чем рекомендуется для здорового питания. В то же время сокращается разнообразие овощных культур, что может привести к потере важных питательных веществ.

10 августа, 11:30

Медицина

Едите, но не наедаетесь? Медики назвали 11 причин, почему чувство голода не отпускает даже после обеда

Почувствовать голод , если несколько часов ничего не ел, — это нормально: организму нужна еда, и точка.

29 июля, 23:37

Питание

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10