Владимир Вятрович

Владимир Вятрович

Российские прорывы на фронте доверия

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Трамп проиграл обе палаты. Что теперь начнется

Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Интрига встречи в Вашингтоне при посредничестве Мелании Трамп

Остап Ярыш

Сейсмические политические изменения в США

Питание

Избегали проса, выбирали свинину. Исследование пролило свет на различия в рационе народов Европы тысячу лет назад

Что ели славяне и германцы в Средневековье? Новое исследование выявило существенные различия в их рационе: первые предпочитали молоко, пшено и мед, а вторые — свинину.

2 ноября, 16:45

Идеи рациона на четыре дня. Что приготовить, если нет света и газа — список продуктов и блюда от диетолога

Рассказываем, как позаботиться о сбалансированном и полноценном питании, если дома выключили свет и газ.

1 ноября, 10:25

Бюджетный рацион для здоровья сердца: что есть на завтрак, обед и ужин

Здоровое питание для сердца часто представляют как набор дорогих продуктов: лосось, авокадо, оливковое масло, орехи. На самом деле кардиопротекторный рацион может быть гораздо проще.

28 октября, 16:58

Рыба или говядина: что хуже для планеты? Ученые сравнили влияние на окружающую среду

Если вас беспокоят изменения климата, но вы не готовы отказываться от мяса и переходить на веганский или вегетарианский рацион, закономерно возникает вопрос: что нанесет меньший вред окружающей среде — кусок говядины или рыба?

26 октября, 17:35

Забудьте о кофе и печенье. Врачи рассказали, почему вам необходим обед на работе

Пропуск обеда стал слишком распространенным явлением современной жизни. Однако возможность качественно и полноценно поесть в середине дня может помочь вам восстановить силы.

23 октября, 12:13

Медицина

Формула долголетия. Кардиологи призвали отказаться от строгих диет в пользу качественного питания

Американская коллегия кардиологов (ACC) опубликовала новое научное заявление. В нем отмечается, что для здоровья сердца и сосудов решающее значение имеют общий рацион, качество продуктов и степень их обработки, а не строгий подсчет отдельных питательных веществ или процентного соотношения белков, жиров и углеводов.

22 октября, 23:37

Секрет сияния. Действительно ли сардины полезны для кожи и работает ли лайфхак от модели Victoria’s Secret?

Ещё лет 10 назад мало кто поверил бы, что рыба, которую кладут на чёрный хлеб с маслом, станет секретом красоты. Но действительно ли это работает?

22 октября, 21:28

Медицина

Изменения без симптомов. Ультраобработанные продукты связали с повреждением сосудов головного мозга

Ученые выявили связь между высоким потреблением ультраобработанных продуктов и признаками поражения сосудов головного мозга у взрослых в возрасте 35–69 лет. В то же время исследование не доказывает, что именно такая пища вызывает эти изменения.

22 октября, 08:32

Медицина

Модели питания. Ученые назвали 10 диет, связанных с замедленным старением

Исследователи из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний установили, что соблюдение десяти различных моделей здорового питания связано с более медленным биологическим старением. Ученые не выявили какого-либо одного, наилучшего рациона.

22 октября, 08:08

Что приготовить перед отключением — рецепты бюджетных и сытных блюд

Очень часто отключения электричества застают нас в самый неподходящий момент. Однако, если есть возможность к ним подготовиться, попробуйте заранее приготовить эти блюда.

21 октября, 16:15

Заранее и впрок. Как заготовить еду на неделю на случай блэкаутов — простые советы и рецепты

Не обязательно каждый раз срываться и бежать на кухню, чтобы приготовить обед и ужин, пока есть свет. Это можно сделать заранее и не беспокоиться о еде в течение нескольких дней.

21 октября, 14:33

Что есть, чтобы жить дольше: три принципа питания, которые связывают с долголетием

Диеты, с которыми исследования чаще всего связывают более долгую жизнь и сниженный риск хронических заболеваний, могут существенно отличаться друг от друга.

19 октября, 16:07

Медицина

Выше на 20−30%. Поздние перекусы связали с повышенным риском заболеваний печени

Исследователи из Орегонского университета здоровья и науки проанализировали данные почти 200 тысяч человек и обнаружили, что регулярный прием пищи поздно вечером связан с повышением риска заболеваний печени на 20–30%.

16 октября, 21:01

Медицина

Здоровый образ жизни. Регулярный завтрак и сон помогают лучше преодолевать стресс

Исследование ученых из Бингемтонского университета показало, что регулярные завтраки, физическая активность и качественный сон оказывают непосредственное влияние на психологическую гибкость. Это помогает человеку адаптироваться к трудностям и преодолевать стрессовые ситуации.

13 октября, 18:03

Способствует похудению и хорошему пищеварению. Что такое «витамин Н» и как получить его из пищи

Когда речь идет о здоровье, удовольствие так же важно, как и количество клетчатки в вашей тарелке.

13 октября, 16:42

Не только печень и гранат. Нутрициолог назвала продукты, богатые железом

Дефицит железа может долгое время оставаться незаметным, поскольку поначалу организм использует собственные запасы. Эксперт рассказала, какие симптомы могут на него указывать и как получать железо из пищи.

11 октября, 12:42

Блоги.Life

Меньше пищевого шума. Что такое хороший рацион, — нутрициолог

Название диеты интересует меня гораздо меньше, чем то, насколько предсказуемую среду мы создаем для метаболизма

9 октября, 20:43

Не выбрасывайте, это полезно. Восемь преимуществ субпродуктов для красивой кожи, пищеварения и крепких костей

Как часто вы заглядываете в свое мусорное ведро? Вероятно, вы делаете это крайне редко, а зря. Ведь зачастую там оказываются необходимые витамины и другие микроэлементы, чрезвычайно полезные для вашего организма.

9 октября, 18:29

Медицина

Молекулярные перестановки. Ученые выяснили, что семь дней голодания меняют работу всего организма

Исследователи из Лондонского университета королевы Марии установили, что длительное голодание вызывает масштабные изменения в организме. Наиболее заметные молекулярные изменения начинались примерно после трех дней без еды.

7 октября, 09:39

Компании / Рынки

Второй в Киеве. BAO Group открыла в столице необычный ресторан — фото

BAO Group открыла в Киеве второй ресторан грузинской кухни Georgia. Новое заведение расположено на Берестейском проспекте, 136.

6 октября, 09:00

Питание

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10