Юрий Бутусов

В армии серьезные проблемы

Анатолий Амелин

Анатолий Амелин

Сегодня — начало больших перемен с непредсказуемыми последствиями

Сергей Фурса

Почему отставка правительства подозрительно похожа на «шашлыки Зеленского»

Джек Макнамара

Достижимая цель. Сколько и как тренироваться, чтобы жить дольше

Питание

Рестораны

«Лучший город на земле». Как жительница Луганска оставила жизнь во Франции и открыла в Винницкой области кофейню в честь погибшего на войне возлюбленного

После оккупации Луганской области местная жительница оставила свой бизнес и квартиру и уехала с сыном за границу. Впоследствии она вернулась в Украину и, потеряв на войне любимого человека, открыла семейную кофейню, воплотив его давнюю мечту.

12 июля, 17:48

Медицина

Летнее питание без жертв. Пять продуктов, которые диетологи советуют есть, а не избегать

Солнце палит, термометр ползет вверх, и первое, что хочется сделать летом, — сбросить лишнюю одежду вместе с лишними килограммами. Можно, конечно, сесть на очередную жесткую диету с подсчетом каждой калории. А можно пойти по более простому пути: просто есть то, что и так дарит лето в лучшем виде — и худеть практически без усилий, заодно укрепляя здоровье.

30 июня, 23:27

Правила, которые спасают жизнь (и день). Какие продукты стоит есть в жару, а от чего лучше отказаться

В ближайшие дни в Украину вернётся жара. Уже ничего не помогает в жару? Возможно, стоит пересмотреть своё меню и количество выпиваемой воды. Что советуют медицинские эксперты — рассказываем ниже.

28 июня, 10:57

Пять источников углеводов, которые стоит употреблять людям с сердечными заболеваниями — по мнению диетологов

Сокращение потребления углеводов может привести к потере важных питательных веществ, поддерживающих здоровье сердца.

25 июня, 16:23

Медицина

Полезный факт. Любовь к луку может свидетельствовать о более низком риске развития диабета и гипертонии — исследование

Люди, которым нравится вкус и запах лука, могут иметь более низкий риск развития диабета 2 типа и повышенного давления. К такому выводу пришли исследователи после анализа генетических данных и пищевых предпочтений более 160 тысяч человек.

25 июня, 10:30

Медицина

Больше нормы. Избыток белка может помочь дольше сохранять здоровье — исследование

Новый обзор научных исследований показал, что большее количество физических нагрузок и белка в рационе, чем предусматривают нынешние минимальные рекомендации, может помочь людям дольше оставаться сильными.

24 июня, 08:00

Медицина

Некоторые из них вас удивят. Ученые обнаружили восемь консервантов, разрушающих сердце

Регулярное употребление продуктов, содержащих распространенные пищевые консерванты, существенно повышает риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

18 июня, 18:00

Медицина

Скрытый мир пищевых соединений. Учёные заявили, что большинство веществ в пище до сих пор остаются неизвестными

Большинство химических соединений, которые человек получает с пищей, до сих пор практически не изучены. Ученые считают, что эти вещества могут влиять на риск развития заболеваний, процесс старения и объяснять, почему одна и та же диета по-разному действует на разных людей.

18 июня, 08:30

Медицина

Маленькие шаги к долголетию. Действительно ли можно добавить 9 лет жизни, только изменив привычки?

Что, если бы вам сказали, что добавить почти десять лет активной, здоровой жизни — без болезней и таблеток — реально? И что для этого не нужно становиться марафонцем, переходить на строгие диеты или ложиться спать в девять вечера?

15 июня, 23:42

Медицина

Не все виды одинаково полезны. Чай может помочь дольше оставаться здоровым — исследование

Чай может способствовать профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, некоторых видов рака и возрастных изменений мозга. В то же время бутилированный чай и бабл-ти часто содержат добавки, которые могут уменьшать или нивелировать его полезные свойства.

11 июня, 08:00

Медицина

Плохие новости для веганов. Животный белок обеспечивает организм большим количеством незаменимых аминокислот, чем растительный

Учёные из Университета Пердью выяснили, что одинаковые по размеру порции животного и растительного белка по-разному обеспечивают организм незаменимыми аминокислотами. Свинина и яйца дают больше таких аминокислот, чем фасоль или миндаль.

8 июня, 20:30

Медицина

Всего три порции в неделю. Картофель фри связывают с повышенным риском развития диабета 2 типа

Картофель фри может негативно влиять на риск развития диабета 2 типа. Исследование с участием более 205 тысяч человек, которое длилось почти 40 лет, показало: три порции картофеля фри в неделю связаны с повышением риска заболевания на 20%.

4 июня, 12:30

Химическое оружие на тарелке. Ученые рассказали, как человечество научилось есть ядовитые растения и не умирать

Скажите честно, вам никогда не приходило в голову сжевать пучок листьев из ревеня или приготовить зеленую картофелину? Растения, которые мы считаем абсолютно съедобными, на самом деле нашпигованы химикатами, способными свалить с ног взрослого человека.

2 июня, 11:00

Укрепляет кости. Кому стоит включить ревень в свой рацион, а кому лучше его избегать

Ревень — терпкий овощ, богатый клетчаткой, витамином К и антиоксидантами. Он может помочь в лечении запоров, поддержать здоровье костей и снизить риск различных заболеваний.

31 мая, 14:44

Медицина

Секрет постоянной усталости. Японские ученые связали нехватку витаминов B12 и B9 с истощением

Хроническая усталость все чаще беспокоит современных людей из-за высоких нагрузок и недостатка отдыха. Однако причиной истощения может быть не только стресс или недосыпание, но и неправильное питание.

31 мая, 13:00

Медицина

Скрытая угроза. Вредная еда в детстве способна навсегда изменить структуру мозга и регуляцию аппетита

Регулярное употребление детьми продуктов с высоким содержанием жиров и сахара может привести к стойким изменениям в структуре мозга, которые сохраняются даже после перехода на здоровый рацион и нормализации веса.

25 мая, 08:30

Медицина

Мощный антиоксидант. Ежедневное употребление винограда защищает кожу на генетическом уровне — ученые

Предыдущие клинические исследования уже доказали, что регулярное употребление винограда помогает повысить устойчивость кожи к ультрафиолетовому излучению у трети или даже половины людей.

20 мая, 08:30

Блоги.Life

Сон, питание или физические упражнения? Что эффективнее для борьбы с последствиями хронического стресса, — исследователи

Новое исследование с участием людей, испытывающих постоянный стресс на работе, показало, что не все полезные привычки имеют одинаковый эффект

19 мая, 22:03

Медицина

170 граммов в день. Ученые определили идеальную порцию бобовых для здоровья сердца

Свежая научная работа, опубликованная в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health, ставит точку в спорах о влиянии растительного белка на давление.

16 мая, 08:00

Невидимое меню. Ученые выяснили, чем на самом деле питаются скаты в австралийских озерах

Когда на австралийском озере Уоллис начинается отлив, вода отступает, обнажая скрытый мир, где каждое движение имеет значение.

10 мая, 20:30

Питание

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10