Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Переговоры Трампа и Зеленского: важные детали

Роберт Энрайт

Для конфликта нужны двое? Что стоит знать жертвам абьюзивного поведения партнера

Наталья Кадя

Самая большая ошибка компаний. Как формируется корпоративная культура

Тимоти Эш

Надписи на стене для Путина в Вашингтоне

Питание

Медицина

Едите, но не наедаетесь? Медики назвали 11 причин, почему чувство голода не отпускает даже после обеда

Почувствовать голод , если несколько часов ничего не ел, — это нормально: организму нужна еда, и точка.

29 июля, 23:37

Защита от деменции. Интервальное питание улучшает работу мозга в зрелом возрасте

Обычное снижение веса способно предотвратить некоторые когнитивные нарушения, связанные со старением, однако ограничение времени приема пищи 8–9 часами в сутки дает дополнительные преимущества для мозга.

27 июля, 22:30

Медицина

Ловушка искусственного интеллекта. Популярные приложения для подсчета калорий занижают калорийность блюд

Популярные мобильные приложения, использующие искусственный интеллект для подсчета калорий по фотографии блюда, могут существенно ошибаться и показывать результаты, значительно заниженные по сравнению с реальными.

27 июля, 16:30

Укротить кортизол. Как снизить уровень «гормона стресса» по утрам с помощью кофе

Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Он ассоциируется с пробуждением, утренним ритуалом и просто бодростью. Так же, как и кортизол, который действует по утрам.

25 июля, 07:54

Медицина

Восемь лет наблюдений. Бразильские ученые заподозрили связь между сахарозаменителями и потерей памяти

Ученые из Университета Сан-Паулу наблюдали за 12 772 взрослыми и зафиксировали более быстрое ухудшение памяти и мыслительных способностей у тех, кто потреблял больше всего искусственных сахарозаменителей.

24 июля, 19:30

Врач назвал семь продуктов, которые помогают сохранить прочность костей после 30 лет

Здоровье костей во многом зависит не только от возраста, но и от ежедневного рациона.

21 июля, 06:04

Рестораны

«Лучший город на земле». Как жительница Луганска оставила жизнь во Франции и открыла в Винницкой области кофейню в честь погибшего на войне возлюбленного

После оккупации Луганской области местная жительница оставила свой бизнес и квартиру и уехала с сыном за границу. Впоследствии она вернулась в Украину и, потеряв на войне любимого человека, открыла семейную кофейню, воплотив его давнюю мечту.

19 июля, 22:25

Правила, которые спасают жизнь (и день). Какие продукты стоит есть в жару, а от чего лучше отказаться

В ближайшие дни в Украину вернётся жара. Уже ничего не помогает в жару? Возможно, стоит пересмотреть своё меню и количество выпиваемой воды. Что советуют медицинские эксперты — рассказываем ниже.

17 июля, 21:43

Медицина

Развитие опухолей. Кетогенная диета может по-разному влиять на риск рака кишечника

Кетогенная диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может повышать риск развития опухолей в тонком кишечнике. К такому выводу пришли ученые из Массачусетского технологического института после экспериментов на мышах.

17 июля, 08:00

Медицина

Летнее питание без жертв. Пять продуктов, которые диетологи советуют есть, а не избегать

Солнце палит, термометр ползет вверх, и первое, что хочется сделать летом, — сбросить лишнюю одежду вместе с лишними килограммами. Можно, конечно, сесть на очередную жесткую диету с подсчетом каждой калории. А можно пойти по более простому пути: просто есть то, что и так дарит лето в лучшем виде — и худеть практически без усилий, заодно укрепляя здоровье.

30 июня, 23:27

Пять источников углеводов, которые стоит употреблять людям с сердечными заболеваниями — по мнению диетологов

Сокращение потребления углеводов может привести к потере важных питательных веществ, поддерживающих здоровье сердца.

25 июня, 16:23

Медицина

Полезный факт. Любовь к луку может свидетельствовать о более низком риске развития диабета и гипертонии — исследование

Люди, которым нравится вкус и запах лука, могут иметь более низкий риск развития диабета 2 типа и повышенного давления. К такому выводу пришли исследователи после анализа генетических данных и пищевых предпочтений более 160 тысяч человек.

25 июня, 10:30

Медицина

Больше нормы. Избыток белка может помочь дольше сохранять здоровье — исследование

Новый обзор научных исследований показал, что большее количество физических нагрузок и белка в рационе, чем предусматривают нынешние минимальные рекомендации, может помочь людям дольше оставаться сильными.

24 июня, 08:00

Медицина

Некоторые из них вас удивят. Ученые обнаружили восемь консервантов, разрушающих сердце

Регулярное употребление продуктов, содержащих распространенные пищевые консерванты, существенно повышает риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

18 июня, 18:00

Медицина

Скрытый мир пищевых соединений. Учёные заявили, что большинство веществ в пище до сих пор остаются неизвестными

Большинство химических соединений, которые человек получает с пищей, до сих пор практически не изучены. Ученые считают, что эти вещества могут влиять на риск развития заболеваний, процесс старения и объяснять, почему одна и та же диета по-разному действует на разных людей.

18 июня, 08:30

Медицина

Маленькие шаги к долголетию. Действительно ли можно добавить 9 лет жизни, только изменив привычки?

Что, если бы вам сказали, что добавить почти десять лет активной, здоровой жизни — без болезней и таблеток — реально? И что для этого не нужно становиться марафонцем, переходить на строгие диеты или ложиться спать в девять вечера?

15 июня, 23:42

Медицина

Не все виды одинаково полезны. Чай может помочь дольше оставаться здоровым — исследование

Чай может способствовать профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, некоторых видов рака и возрастных изменений мозга. В то же время бутилированный чай и бабл-ти часто содержат добавки, которые могут уменьшать или нивелировать его полезные свойства.

11 июня, 08:00

Медицина

Плохие новости для веганов. Животный белок обеспечивает организм большим количеством незаменимых аминокислот, чем растительный

Учёные из Университета Пердью выяснили, что одинаковые по размеру порции животного и растительного белка по-разному обеспечивают организм незаменимыми аминокислотами. Свинина и яйца дают больше таких аминокислот, чем фасоль или миндаль.

8 июня, 20:30

Медицина

Всего три порции в неделю. Картофель фри связывают с повышенным риском развития диабета 2 типа

Картофель фри может негативно влиять на риск развития диабета 2 типа. Исследование с участием более 205 тысяч человек, которое длилось почти 40 лет, показало: три порции картофеля фри в неделю связаны с повышением риска заболевания на 20%.

4 июня, 12:30

Химическое оружие на тарелке. Ученые рассказали, как человечество научилось есть ядовитые растения и не умирать

Скажите честно, вам никогда не приходило в голову сжевать пучок листьев из ревеня или приготовить зеленую картофелину? Растения, которые мы считаем абсолютно съедобными, на самом деле нашпигованы химикатами, способными свалить с ног взрослого человека.

2 июня, 11:00

Питание

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10