Лана Зеркаль

Вступление Украины в ЕС. Почему Молдова снова вырвалась вперед

Дмитрий Чернышев

Дмитрий Чернышев

Липкое вранье Путина

Владимир Вятрович

Владимир Вятрович

Российские прорывы на фронте доверия

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Трамп проиграл обе палаты. Что теперь начнется

Питание

Эксперты

Питание как стратегия: Почему бизнес инвестирует в еду, а не только в зарплаты — результаты исследования

Как измеряется положительный эффект от внедрения корпоративного питания в конкретных цифрах.

26 января, 09:30

Медицина

Эффект малых шагов. Несколько минут сна и овощи могут добавить год жизни — ученые

Новое масштабное исследование, результаты которого опубликованы в журнале eClinicalMedicine, свидетельствует о том, что путь к долголетию может быть значительно проще, чем считалось ранее.

21 января, 21:30

Для ума. Эксперты выяснили, что будет если употреблять куркуму каждый день

Загляните в шкафчик с пряностями, и наверняка найдете там баночку куркумы — приправы, которая знакома каждому, кто готовит карри, супы или рис.

14 января, 06:19

«Сухой» январь? Вот почему диетолог советует оставить вино, пасту и шоколад в меню

Новый год — новый я. Знакомо, не так ли? Нет ничего плохого в том, чтобы желать ввести здоровые привычки в начале нового года, но не стоит отказываться от всего «плохого».

13 января, 13:27

Употребление пищевых консервантов связано с риском развития рака — французское исследование

Французские ученые зафиксировали тревожную связь между потреблением пищевых консервантов и риском развития онкологических заболеваний.

9 января, 17:39

Медицина

Много мяса и животных жиров. В США выдали новые рекомендации по питанию населения, которые уже вызвали критику со стороны ученых

Министерство сельского хозяйства вместе с Министерством здравоохранения и социальных служб США официально представили обновленные национальные рекомендации по питанию.

8 января, 19:30

«Мы бережем себя для настоящей еды». Почему итальянцы не толстеют на Рождество — объясняет диетолог

Если у кого-то и сбывается мечта «есть и не толстеть», так это у итальянцев. Даже с учетом, что их кухня стала нематериальным наследием ЮНЕСКО, а города занимают топы с самой вкусной едой, этому народу удается сохранять стройность.

26 декабря 2025, 13:05

Кофе с молоком или сладости? Пять основных ошибок, которые мы допускаем при похудении

Давно пытаетесь похудеть, отказались от сладостей и кофе с молоком и едите только «полезное»? Возможно, дело вовсе не в этом.

24 декабря 2025, 14:52

Питание будущего. 10 главных пищевых трендов 2026 года

В 2025 году эксперты достаточно точно предсказали ключевые направления в сфере питания — от роста популярности высокобелковых продуктов и тропических фруктов до повышенного интереса к чаю и добавкам для контроля веса.

17 декабря 2025, 20:03

С мясом или без мяса. Сколько белка в день нужно употреблять и в каком количестве продуктов его достаточно

Независимо от того, предпочитаете ли вы мясо, тофу или другие источники, белок — ключевой элемент сбалансированного питания. Он помогает организму решать важные задачи — от регулировки гормонов до наращивания мышечной массы.

5 декабря 2025, 06:11

Еда, которая работает. 12 продуктов, которые помогают бороться с усталостью и поддерживать энергию весь день

Пища — это не просто вкус или привычка, а настоящий энергетический ресурс, который обеспечивает клетки, ткани и органы всем необходимым для их слаженной работы.

22 ноября 2025, 14:21

Медицина

Правительства стран должны что-то делать. Ученые предупреждают об опасности ультрапереработанной пищи

20 ноября 2025, 15:00

Медицина

Для хорошего самочувствия и продуктивности. Эксперт рассказала, когда лучше ужинать осенью и зимой

Кэтрин Нортон, доцент кафедры спортивного питания и физических упражнений, Университет Лимерика, рассказала о том, когда лучше ужинать зимой.

20 ноября 2025, 09:30

Медицина

Повод пересмотреть свой рацион. Клетчатка помогает предотвратить рак — исследование

Лабораторное исследование выявило взаимодействие между пищевыми волокнами и микробиомом кишечника, которое может быть полезным в борьбе с раком.

18 ноября 2025, 13:00

Не панацея. Диетологи развенчали распространенные мифы о белке

За последние годы репутация белка заметно изменилась. Если раньше он ассоциировался в основном с бодибилдерами и спортивным питанием, то теперь надпись «с высоким содержанием белка» можно увидеть на йогуртах, мюсли-батончиках и даже на хлебе.

10 ноября 2025, 16:48

Как одно простое действие делает тыквенные семечки в разы полезнее

Тыквенные семечки — настоящий кладезь магния, цинка и железа. Но усвоить эти полезные элементы из цельных семян не так-то просто.

10 ноября 2025, 13:30

Медицина

Пропустить завтрак нестрашно. Ученые развенчали распространенный миф о питании

Распространенное убеждение, что пропуск приема пищи ухудшает концентрацию, память и работоспособность, может быть ошибочным.

7 ноября 2025, 16:00

Медицина

Искусство умеренности. Ученые призывают придерживаться японского принципа питания

В мире, где темп жизни постоянно растет, а пищевые привычки часто диктуются стрессом и гаджетами, японская философия хара хачи бу предлагает простой, но глубокий принцип: останавливаться, когда чувствуешь сытость примерно на 80%.

4 ноября 2025, 22:00

Блоги.Life

Три проблемы. Что нам мешает питаться правильно и как это исправить, — психолог

Отчасти это вопрос привычек, но не только

3 ноября 2025, 20:43

Медицина

Новые исследования ученых. Какие вредные продукты больше всего влияют на здоровье мозга

Исследователи из Вирджинского технологического университета выяснили, какие именно вредные продукты больше всего влияют на здоровье мозга. Самыми опасными оказались ультрапереработанное мясо и сладкие газированные напитки.

1 ноября 2025, 11:00

Питание

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10