Андрій Смирнов

Поки Європа «працює над посиленням України»

Сергій Місюра

Опівнічний залп балістики. Чого скоро ще очікувати Києву

Валерій Пекар

Вибори, корупція і дитяче мислення

Сергій Притула

За це гасло на картонці дуже соромно

Харчування

Медицина

Час має значення. Вчені виявили зв’язок між пізнім сніданком і скороченням тривалості життя

Час першого та останнього прийому їжі може бути пов’язаний із тривалістю життя та ризиком виникнення серцево-судинних захворювань.

20 серпня, 20:24

Медицина

Пробіотичні властивості. Вчені виявили, що бактерії в крафтовому сирі можуть бути корисними для кишківника

Вчені з Університету Редінга дослідили три британські сири та виявили бактерії, які можуть підтримувати корисну мікрофлору кишківника. Деякі з них також виробляють речовини з потенційною користю для організму.

19 серпня, 08:05

Медицина

Генетичний перезапуск. Вчені з’ясували, як православний піст впливає на хімічний склад тіла

Тимчасовий перехід на рослинний раціон здатний швидко та суттєво змінити хімічні процеси всередині людського організму.

16 серпня, 13:00

Овочі зникають. Вчені попередили про втрату різноманіття харчування та загрозу здоров’ю людей

Люди у світі їдять приблизно на 40% менше овочів, ніж рекомендують для здорового харчування. Водночас зменшується і різноманіття овочевих культур, що може призвести до втрати важливих поживних речовин.

10 серпня, 11:30

Медицина

Їсте й не наїдаєтеся? Медики назвали 11 причин, чому голод не відпускає навіть після обіду

Відчути голод, якщо кілька годин нічого не було в роті, — це нормально: тілу треба їжа і крапка.

29 липня, 23:37

Захист від деменції. Інтервальне харчування покращує роботу мозку в зрілому віці

Звичайне зниження ваги здане запобігти деяким когнітивним порушенням, пов'язаним зі старінням, проте обмеження часу прийому їжі до 8–9 годин на добу дає додаткові переваги для мозку.

27 липня, 22:30

Медицина

Пастка штучного інтелекту. Популярні застосунки для підрахунку калорій занижують поживність страв

Популярні мобільні застосунки, які використовують штучний інтелект для підрахунку калорій за фотографією страви, можуть суттєво помилятися та показувати результати, значно нижчі за реальні.

27 липня, 16:30

Приборкати кортизол. Як знизити «гормон стресу» зранку з допомогою кави

Кава — один із найбільш популярних напоїв у світі. Він асоціюється із пробудженням, ранковим ритуалом та просто бадьорістю. Так само як і кортизол, що працює зранку.

25 липня, 07:54

Медицина

Вісім років спостережень. Бразильські вчені запідозрили зв’язок між замінниками цукру та втратою пам’яті

Науковці Університету Сан-Паулу простежили за 12 772 дорослими й зафіксували швидше згасання пам'яті та мислення в тих, хто споживав найбільше штучних замінників цукру.

24 липня, 19:30

Лікар назвав сім продуктів, які допомагають зберегти міцність кісток після 30 років

Здоров’я кісток значною мірою залежить не лише від віку, а й від щоденного раціону.

21 липня, 06:04

Ресторани

«Найкраще місто на землі». Як луганчанка покинула життя у Франції й відкрила на Вінниччині кав’ярню на честь загиблого на війні коханого

Після окупації Луганщини місцева мешканка залишила свій бізнес і квартиру та виїхала із сином за кордон. Згодом вона повернулася в Україну і, втративши на війні коханого, відкрила сімейну кав'ярню, втіливши його давню мрію.

19 липня, 22:25

Правила, які рятують життя (і день). Які продукти варто їсти в спеку, а від чого краще відмовитися

Найближчими днями в Україну повертається спека. Вже нічого не рятує в спеку? Можливо, варто переглянути своє меню та кількість випитої води. Що радять медексперти — розповідаємо нижче.

17 липня, 21:43

Медицина

Розвиток пухлин. Кетогенна дієта може по-різному впливати на ризик раку кишечника

Кетогенна дієта з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів може підвищувати ризик розвитку пухлин у тонкому кишечнику. Такого висновку дійшли вчені Массачусетського технологічного інституту після експериментів на мишах.

17 липня, 08:00

Медицина

Літнє харчування без жертв. П’ять продуктів, які дієтологи радять їсти, а не уникати

Сонце пече, термометр повзе вгору, і перше, що хочеться зробити влітку, — скинути зайвий одяг разом із зайвими кілограмами. Можна, звісно, сісти на чергову жорстку дієту з підрахунком кожної калорії. А можна піти простішим шляхом: просто їсти те, що й так дає літо в найкращому вигляді — і худнути практично без зусиль, заодно зміцнюючи здоров'я.

30 червня, 23:27

П’ять джерел вуглеводів, які варто вживати людям із серцевими захворюваннями — на думку дієтологів

Зменшення споживання вуглеводів може означати втрату важливих поживних речовин, що підтримують здоров'я серця.

25 червня, 16:23

Медицина

Корисне уподобання. Любов до цибулі може вказувати на нижчий ризик діабету та гіпертонії — дослідження

Люди, яким подобається смак і запах цибулі, можуть мати нижчий ризик розвитку діабету 2 типу та підвищеного тиску. Такого висновку дійшли дослідники після аналізу генетичних даних і харчових уподобань понад 160 тисяч людей.

25 червня, 10:30

Медицина

Більше за норму. Профіцит білка може допомогти довше зберігати здоров’я — дослідження

Новий огляд наукових досліджень показав, що більша кількість фізичних навантажень і білка в раціоні, ніж передбачають нинішні мінімальні рекомендації, може допомогти людям довше залишатися сильними.

24 червня, 08:00

Медицина

Деякі вас здивують. Вчені виявили вісім консервантів, що руйнують серце

Регулярне вживання продуктів із поширеними харчовими консервантами суттєво підвищує ризик розвитку гіпертонії та серцево-судинних захворювань.

18 червня, 18:00

Медицина

Прихований світ харчових сполук. Вчені заявили, що більшість речовин у їжі досі залишаються невідомими

Більшість хімічних сполук, які людина отримує з їжею, досі майже не вивчені. Вчені вважають, що ці речовини можуть впливати на ризик розвитку хвороб, процес старіння та пояснювати, чому одна й та сама дієта по-різному діє на різних людей.

18 червня, 08:30

Медицина

Маленькі кроки до довголіття. Чи справді можна додати 9 років життя, лише змінивши звички?

Що, якби вам сказали, що додати майже десять років активного, здорового життя — без хвороб і таблеток — реально? І що для цього не потрібно ставати марафонцем, переходити на суворі дієти чи лягати спати о дев'ятій вечора?

15 червня, 23:42

Харчування

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10