Олег Шама

2300-літній пекторалі — 55! Як знахідку вберегли від Ермітажу

Віктор Ющенко

Ви не змусите нас підкоритися. Чому я повертаю Польщі її орден Білого орла

Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 найзахопливіших бойовиків останніх часів

Дайан Френсіс

Кремлівський деспот і його американська маріонетка

Вітаміни

Не лише салати. П’ять переваг редиски для здоров’я та оригінальні ідеї для приготування коренеплоду

Редиска — це коренеплід, багатий на поживні речовини, який користується великою популярністю в Україні. Найчастіше її вживають у сирому вигляді, додаючи до різноманітних салатів. Розповідаємо про користь редиски і як її смачно готувати.

2 квітня, 06:15

Медицина

Простий спосіб продовжити молодість. Щоденний прийом мультивітамінів може сповільнити біологічне старіння — американські дослідники

Питання користі мультивітамінів роками залишалося предметом гострих наукових дискусій — від визнання їх необхідними до звинувачень у масштабній комерційній афері. Проте результати нового рандомізованого контрольованого дослідження, проведеного фахівцями Жіночої лікарні Брігхем та Гарвардської медичної школи, надають вагомі докази того, що щоденний прийом добавок може безпосередньо сповільнювати біологічне старіння.

10 березня, 21:00

Медицина

Томати проти авітамінозу. Науковці перетворили звичайний овоч на суперфуд

Науковці з Інституту харчових і сільськогосподарських наук Університету Флориди (UF/IFAS) здійснили прорив у галузі біотехнологій, розробивши сорт томатів із надзвичайно високим вмістом бета-каротину.

2 березня, 09:00

Вітаміни з пробірки прямо на орбіті. Як мікроби рятуватимуть астронавтів від авітамінозу

Звичайні вітаміни з аптеки для глибокого космосу не годяться.

26 лютого, 15:00

Бюджетний делікатес. Як смачно приготувати хребти лосося

Філе лосося — близько 600 грн за кілограм. Натомість хребти можна купити за 150−250 грн — бюджетно, смачно і поживно для всієї родини. Розповідаємо як їх готувати.

14 лютого, 07:09

Суперфуд 2026. Насіння базиліку чи чіа: що насправді корисніше

Свіже листя базиліку та його насіння містять вітаміни й корисні мікроелементи, а також традиційно використовуються для підтримки імунітету та під час застуд. Насіння чіа має не менш цінний склад. Порівнюємо ці два популярні інгредієнти.

25 січня, 07:16

Разом корисніше. Шість пар продуктів, які допомагають вашому організму засвоювати більше поживних речовин

Ці щоденні комбінації полегшують вашому організму використання ключових вітамінів, мінералів та антиоксидантів.

23 січня, 14:14

Медицина

Генетичний прорив. Вчені виявили несподіваний вплив вітаміну B1 на роботу кишківника

Хто б міг подумати, що відповідь на делікатне запитання «як часто треба бігати до туалету» криється в нашій ДНК, а головну роль тут, схоже, грає вітамін B1? Саме до такого висновку дійшли вчені, перелопативши дані сотень тисяч людей.

22 січня, 15:00

Медицина

Доступна профілактика. Один вітамін може знизити ризик раку шкіри

Вітамін B3 може виявитися простим і доступним засобом профілактики раку шкіри. Нове масштабне дослідження показало, що його регулярне вживання значно знижує ризик розвитку цього захворювання, особливо серед людей, які вже стикалися з ним раніше.

22 жовтня 2025, 10:00

Медицина

Відкриття японських науковців. Новий вітамін K може допомогти мозку відновлюватися

Японські науковці з Технологічного інституту Шібаура створили нову форму вітаміну K, яка може допомогти мозку самостійно відновлювати пошкоджені клітини. Це відкриття дає надію на нові методи лікування хвороби Альцгеймера, Паркінсона та інших нейродегенеративних розладів.

15 жовтня 2025, 18:30

Що буде, якщо вживати вітамін С щодня, у яких продуктах він міститься і що буде, якщо їсти більше, ніж потрібно

При словах вітамін С багатьом згадується застуда — нежить, чхання, кашель. Цей вітамін дійсно часто пов’язують з імунітетом, адже він допомагає організму протистояти інфекціям і може трохи скоротити тривалість хвороби. Але його роль не обмежується захистом від вірусів.

14 жовтня 2025, 12:02

Більше, ніж в апельсинах. Шість овочів, багатих на вітамін С

Відкрийте для себе найкращі овочі, які перевершують цитрусові, коли йдеться про вітамін С, а також поради щодо того, як їх вживати для максимальної користі.

2 жовтня 2025, 17:48

Їжа майбутнього чи прихована загроза? Нове дослідження показує, як продукти з вмістом ГМО впливають на організм

Експерименти з помідорами допомагають ученим зрозуміти, як саме генетично модифіковані продукти можуть упливати на наш організм.

2 жовтня 2025, 15:06

Медицина

Рецепт молодості. Вітамін D може сповільнити старіння

Вчені з Університету Огасти (США) опублікували результати дослідження, які підтверджують потенційну здатність вітаміну D сповільнювати процеси старіння.

3 вересня 2025, 09:00

Блоги.Life

Вітамін D уповільнює старіння? Ось що говорять дослідження, — фармаколог

Захисна роль цього вітаміну може пояснюватися його протизапальною дією

3 вересня 2025, 00:05

Найбагатший стіл. Календар сезонних продуктів вересня: що обрати та як готувати на початку осені

Вересень — час щедрого врожаю овочів та фруктів. Насолоджуйтеся ними сповна: їжте сирими або додавайте до цих найрізноманітніших страв.

2 вересня 2025, 15:52

Блоги.Life

Супервітамін? Чи потрібно вам приймати вітамін D, — дослідники

Дефіцит вітаміну D — широко поширене явище, але надмірне вживання добавок може бути небезпечним

29 серпня 2025, 08:20

Блоги.Life

Що ховається за етикеткою. П’ять речей, які варто знати про харчові добавки, — погляд дієтолога

Навіть продукти з маркуванням «натуральні» можуть завдавати шкоди

7 серпня 2025, 01:58

Вітаміни і кава. Що потрібно знати, щоб отримати максимум користі для здоров’я

Якщо ви полюбляєте розпочинати ранок із чашки кави і при цьому приймаєте вітаміни, запам’ятайте цих кілька простих, але ефективних порад. Вони допоможуть уникнути зниження засвоєння корисних мінералів і вітамінів під впливом кофеїну.

6 серпня 2025, 18:55

Забутий скарб. Чай з м’яким смаком і сильною дією: знижує тиск, покращує травлення і допомагає схуднути

Якщо ви звикли до чорного або зеленого чаю, жовтий напевно стане для вас відкриттям. Це один з найрідкісніших і найцінніших видів чаю у світі, який протягом століть подавали виключно в імператорських палацах Китаю.

6 серпня 2025, 14:49

Вітаміни

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10