Лео Бабаута
Лео Бабаута
Сім звичок, які роблять мене щасливим
Тімоті Ґартон Еш
Тімоті Ґартон Еш
За прикладом Угорщини. Чому США терміново потрібен політичний обвал
Джессіка Роблес
Джессіка Роблес
Соціальний клей. Як покращити навичку світської бесіди
Ольга Духніч
Ольга Духніч
Демографічна стійкість України. Що варто знати й робити, щоб її зберегти

Вітаміни

Медицина
Перевірте свій раціон. Учені з’ясували, яких вітамінів і мікроелементів не вистачає більшості жителів планети
Учені з Гарвардського університету, Каліфорнійського університету в Санта-Барбарі та Глобального альянсу з поліпшення харчування (GAIN) представили тривожні дані про світовий рівень споживання мікроелементів.
5 вересня 2024, 11:00
Медицина
Допоможуть водорості. Учені знайшли спосіб вирішити проблему дефіциту вітаміну В12
Нове дослідження, опубліковане в журналі Discover Food, представляє перспективне рішення проблеми дефіциту вітаміну B12.
21 серпня 2024, 23:00
Їжа
Для серця і профілактики раку. Шість причин їсти помідори та чому вживати їх можна не всім
Попри те, що ботанічно томати — це фрукти, зазвичай їх їдять і готують як овочі. Вони є чудовим джерелом вітаміну С, калію, фолатів і вітаміну К.
26 липня 2024, 04:08
Медицина
Не панацея від усього. Полівітамінні добавки не допомагають жити довше — дослідження
Масштабне дослідження показало, що щоденне приймання полівітамінів не тільки не має впливу на довголіття, а й пов’язане з підвищенням ризику смертності.
1 липня 2024, 17:55
Медицина
Японські вчені висунули революційну теорію про причини хвороби Паркінсона. І запропонували просте лікування
Нове дослідження виявило, що кишкові бактерії можуть відігравати важливу роль у розвитку хвороби Паркінсона і пропонує просте лікування вітамінами групи B.
26 червня 2024, 19:00
Їжа
Для серця, м’язів і від старіння. Десять переваг лохини для здоров’я і чи може вона бути шкідливою
Лохину часто називають «суперпродуктом». Ця маленька, але корисна ягода насичена поживними речовинами. Вони можуть допомогти знизити кров’яний тиск, запобігти хворобам серця, покращити пам’ять та не тільки.
19 червня 2024, 14:25
Медицина
Справа в одному вітаміні. Німецькі вчені запропонували новий підхід до лікування захворювань мозку
Наукова група з університету Вюрцбурга зробила значуще відкриття, яке може змінити підхід до лікування психічних розладів і нейродегенеративних захворювань.
16 червня 2024, 15:00
Їжа
Уникаємо дефіциту. Шість вітамінів, яких найчастіше бракує, та їхні найкращі джерела у їжі
Вітаміни та мінерали є основними будівельними блоками, які забезпечують безперебійне функціонування нашого організму. Ми отримуємо їх з раціону, який споживаємо.
30 травня 2024, 15:10
Їжа
З лушпинням чи без. Як правильно їсти молоду картоплю: сім переваг коренеплоду для здоров’я та чи може бути він шкідливим
В Україні триває сезон молодої картоплі. Багато хто полюбляє варити, смажити чи тушкувати коренеплід. Попри користь, варто пам’ятати, що картопля може і зашкодити здоров’ю.
28 травня 2024, 04:17
Медицина
Справа в бактеріях. Вітамін Д знижує ймовірність раку
Дослідження, проведене фахівцями з Інституту Френсіса Кріка, Національного інституту раку (NCI), Національних інститутів охорони здоров’я США (NIH) і Ольборзького університету в Данії, виявило, що вітамін D чинить значний вплив на імунітет до раку шляхом зміни складу кишкових бактерій мишей.
26 квітня 2024, 12:00
Харчування
Неймовірно ефективно. ТОП-8 продуктів, які допоможуть позбутися дефіциту вітаміну B12
Вітамін В12 — один із ключових елементів у людському організмі. Його дефіцит легко не помітити, але він може мати катастрофічні наслідки.
26 квітня 2024, 05:10
Медицина
Підступна субстанція. Навіщо потрібен вітамін D і що буде в разі його передозування?
Багато хто чув про вітамін D і про те, що його отримують, перебуваючи на сонці. Однак, з ним пов’язано безліч інших цікавих фактів. Наприклад, ви, найімовірніше, навіть не здогадувалися про передозування вітаміну D і пов’язані з ним небезпеки.
19 квітня 2024, 05:40
Їжа
Для ідеальної шкіри та росту волосся. Шість переваг березового соку для здоров’я та кому варто вживати його з обережністю
Березовий сік, який щороку видобувають на початку та в середині весни, це не лише смачний, тонізуючий напій. Це справжнє джерело вітамінів і корисних для організму речовин.
16 квітня 2024, 19:22
Медицина
Навіщо потрібен вітамін К і що буде, якщо вам його не вистачає?
Вітамін К обговорюють не так часто, як інші мікроелементи. Але це не означає, що варто нехтувати ним.
10 квітня 2024, 05:22
Харчування
ТОП-10 вітамінів, які найбільше потрібні вам навесні. Як отримати їх за допомогою приємної та легкої дієти
Навесні всім не вистачає вітамінів. Але боротися із сезонним авітамінозом не так складно, як може здатися. Достатньо всього лише дотримуватися рекомендацій медиків.
7 квітня 2024, 07:25
Їжа
Китайський аґрус. Шість переваг ківі для здоров’я та кому варто виключити його з раціону
Цей невеликий екзотичний фрукт назвали на честь нелітаючого птаха ківі через схожість з ним зовнішнім виглядом. Розповідаємо чим він корисний та яким чином може зашкодити здоров’ю.
20 березня 2024, 03:17
Їжа
Ягода довголіття. Вісім переваг лохини для здоров’я та чому, іноді, варто бути обережним при її вживанні
Лохина наповнена антиоксидантами і має багато переваг для здоров’я. Як би ви її не вживали — додавали у смузі, вівсянку чи просто їли прямо з упаковки — вона стане поживним і смачним доповненням до основного раціону.
19 березня 2024, 04:04
Харчування
Вісім несподіваних ознак того, що вам не вистачає вітамінів
Організм не має прямих способів оповістити вас про брак вітамінів. А ось непрямих ознак авітамінозу може бути забагато.
18 березня 2024, 21:28
Їжа
Загоїть рани та захистить від недуг. Шість корисних властивостей шпинату та чому його можна їсти не всім
Шпинат походить з Центральної Азії, є одним з найбільш універсальних листових зелених овочів. Він містить вітаміни та антиоксиданти, які захищають від хронічних захворювань і сприяють здоров’ю мозку, серця та очей.
16 березня 2024, 03:03
Медицина
Хотів як краще. У Великій Британії чоловік помер від передозування вітаміну D
У Великій Британії чоловік помер від передозування вітаміну D. Після смерті лікарі виявили в нього в крові 380 нг/мл сонячного вітаміну — максимальний показник зафіксований лабораторією.
5 березня 2024, 08:05

Вітаміни

Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram

Найцікавіші статті та добірка важливих новин щовечора

Підписатися