Віктор Ющенко

Ви не змусите нас підкоритися. Чому я повертаю Польщі її орден Білого орла

Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 найзахопливіших бойовиків останніх часів

Дайан Френсіс

Кремлівський деспот і його американська маріонетка

Євген Клопотенко

Євген Клопотенко

Не лише десерт. Чотири несподівані рецепти з літніх фруктів

Вітаміни

Медицина

Справа в бактеріях. Вітамін Д знижує ймовірність раку

Дослідження, проведене фахівцями з Інституту Френсіса Кріка, Національного інституту раку (NCI), Національних інститутів охорони здоров’я США (NIH) і Ольборзького університету в Данії, виявило, що вітамін D чинить значний вплив на імунітет до раку шляхом зміни складу кишкових бактерій мишей.

26 квітня 2024, 12:00

Харчування

Неймовірно ефективно. ТОП-8 продуктів, які допоможуть позбутися дефіциту вітаміну B12

Вітамін В12 — один із ключових елементів у людському організмі. Його дефіцит легко не помітити, але він може мати катастрофічні наслідки.

26 квітня 2024, 05:10

Медицина

Підступна субстанція. Навіщо потрібен вітамін D і що буде в разі його передозування?

Багато хто чув про вітамін D і про те, що його отримують, перебуваючи на сонці. Однак, з ним пов’язано безліч інших цікавих фактів. Наприклад, ви, найімовірніше, навіть не здогадувалися про передозування вітаміну D і пов’язані з ним небезпеки.

19 квітня 2024, 05:40

Для ідеальної шкіри та росту волосся. Шість переваг березового соку для здоров’я та кому варто вживати його з обережністю

Березовий сік, який щороку видобувають на початку та в середині весни, це не лише смачний, тонізуючий напій. Це справжнє джерело вітамінів і корисних для організму речовин.

16 квітня 2024, 19:22

Медицина

Навіщо потрібен вітамін К і що буде, якщо вам його не вистачає?

Вітамін К обговорюють не так часто, як інші мікроелементи. Але це не означає, що варто нехтувати ним.

10 квітня 2024, 05:22

Харчування

ТОП-10 вітамінів, які найбільше потрібні вам навесні. Як отримати їх за допомогою приємної та легкої дієти

Навесні всім не вистачає вітамінів. Але боротися із сезонним авітамінозом не так складно, як може здатися. Достатньо всього лише дотримуватися рекомендацій медиків.

7 квітня 2024, 07:25

Китайський аґрус. Шість переваг ківі для здоров’я та кому варто виключити його з раціону

Цей невеликий екзотичний фрукт назвали на честь нелітаючого птаха ківі через схожість з ним зовнішнім виглядом. Розповідаємо чим він корисний та яким чином може зашкодити здоров’ю.

20 березня 2024, 03:17

Ягода довголіття. Вісім переваг лохини для здоров’я та чому, іноді, варто бути обережним при її вживанні

Лохина наповнена антиоксидантами і має багато переваг для здоров’я. Як би ви її не вживали — додавали у смузі, вівсянку чи просто їли прямо з упаковки — вона стане поживним і смачним доповненням до основного раціону.

19 березня 2024, 04:04

Харчування

Вісім несподіваних ознак того, що вам не вистачає вітамінів

Організм не має прямих способів оповістити вас про брак вітамінів. А ось непрямих ознак авітамінозу може бути забагато.

18 березня 2024, 21:28

Загоїть рани та захистить від недуг. Шість корисних властивостей шпинату та чому його можна їсти не всім

Шпинат походить з Центральної Азії, є одним з найбільш універсальних листових зелених овочів. Він містить вітаміни та антиоксиданти, які захищають від хронічних захворювань і сприяють здоров’ю мозку, серця та очей.

16 березня 2024, 03:03

Медицина

Хотів як краще. У Великій Британії чоловік помер від передозування вітаміну D

У Великій Британії чоловік помер від передозування вітаміну D. Після смерті лікарі виявили в нього в крові 380 нг/мл сонячного вітаміну — максимальний показник зафіксований лабораторією.

5 березня 2024, 08:05

Медицина

Неочікувано. Вчені знайшли зв’язок між вітаміном В3 і ризиком серцевого нападу та інсульту

Продукти розпаду ніацину, він же вітамін В3, клінічно пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, показало нове дослідження.

28 лютого 2024, 08:30

Сонця на тарілці. Як приготувати яскравий сезонний салат із цитрусових, буряка та сиру

Свіжий, яскравий зимовий салат зі печеного буряка з цитрусовими, гарбузовим насінням, цибулею та блакитним сиром. Цей вітамінна страва подарує вам заряд бадьорості та енергії. NV Food ділиться простим рецептом.

23 лютого 2024, 23:32

Не лише їжа. Чим корисний хрін та кому краще відмовитися від вживання коренеплоду

В Україні здавна шанували та любили страви з додаванням хріну. Цей коренеплід не лише чудова гостра приправа до салатів чи інших страв, а й потенційна рослинна добавка з лікувальними властивостями.

15 лютого 2024, 14:21

Зменшує ризик раку та діабету. Шість переваг шпинату для здоров’я та як його вживати у їжу

Шпинат можна готувати на пару або пасерувати як гарнір, змішувати зі смаженою картоплею і навіть додавати у випічку, наприклад, у брауні. Він низькокалорійний, і близько 91% його маси складається з води.

6 лютого 2024, 06:19

Це несподівано. Три парадокси вітаміну D і як їх обійти, — лікар

Високі рівні вітаміну D пов’язані зі зниженням ризику багатьох проблем зі здоров’ям, але, з іншого боку, добавки вітаміну D практично не знижують імовірність захворювань

5 лютого 2024, 20:43

Партнерський проєкт

9 міфів про ліки, в які ми вірили, або Як далеко зайшли сучасні медичні інновації

Існує безліч міфів про ліки. Деякі з них можуть виникати через нерозуміння наукових фактів, а інші сягають корінням народних переказів чи стереотипів. Розбираємося в 9 найпоширеніших міфах про ліки.

2 лютого 2024, 08:29

Знижує ризик раку. Топ-7 переваг хурми для здоров’я та харчування

Хурма багата на антиоксиданти та поживні речовини. Її також пов’язують з кількома потенційними перевагами для здоров’я, і її можна вживати в різних стравах і легко поєднувати з іншими продуктами харчування.

30 січня 2024, 03:06

Не лише риба. Вісім продуктів із високим вмістом вітаміну D та як їх їсти

Якщо ви полюбляєте рибу, вам буде простіше. Проте існують інші багаті на вітамін D продукти, які легко включити до раціону.

26 січня 2024, 23:34

Медицина

Простий рецепт. Учені з’ясували, як зменшити ризик хвороби Альцгеймера

Велике дослідження, проведене дослідниками з Mass General Brigham та Асоціації Альцгеймера, надало докази того, що щоденний прийом полівітамінів може поліпшити пам’ять і уповільнити когнітивне старіння.

25 січня 2024, 13:45

Вітаміни

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10