Сергій Притула

Ми виросли з коротких штанців. Що так сильно вкурвлює Польщу в Україні

Олег Шама

2300-літній пекторалі — 55! Як знахідку вберегли від Ермітажу

Сергій Фурса

Може Путіну подарувати, нам до одного місця. Про Навроцького і орден Білого орла

Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 найзахопливіших бойовиків останніх часів

Вітаміни

Блоги.Life

Від цього залежить ефект. Яка форма магнію вам потрібна, — лікарка

Це один із ключових мікроелементів, який бере участь у сотнях процесів

23 липня 2025, 23:03

Порятують від спеки. 15 найкращих рецептів освіжаючих супів із різних куточків світу

Холодні перші страви — ідеальна відповідь на літню спеку. Вони освіжають, зволожують і часто готуються без термічної обробки. У цій добірці — найсмачніші рецепти з різних куточків світу: від польського холодника до іспанського гаспачо.

16 липня 2025, 03:57

Вітамінні добавки та модні дієти підвищують ризик раку — дослідження

Свіжі наукові дані ставлять під сумнів ефективність безрецептурних вітамінів і популярних дієт у боротьбі з онкологією.

16 червня 2025, 10:40

Для серця та проти діабету. Сім переваг черешні для здоров’я та чи може сезонна ягода бути шкідливою

Черешня — це ягода, наповнена вітамінами, мінералами та антиоксидантами. В Україні якраз розпочинається сезон її збору. NV FOOD розповідає чим вона корисна та кому краще уникати її в раціоні.

12 червня 2025, 06:04

Дихати легше. Учені назвали поживну речовину номер один, яка допомагає при астмі

Задишка, кашель і хрипи — повсякденна реальність для мільйонів людей з астмою. Хоча на спадковість і умови раннього дитинства вплинути неможливо, багато чого можна зробити, щоб полегшити симптоми і поліпшити якість життя.

30 травня 2025, 16:58

«Порожні калорії» чи знахідка для здоровʼя: що варто знати про користь картоплі та як найкраще її їсти

Картоплю часто звинувачують у всьому — від набору ваги до «порожніх калорій». Але чи справді вона така погана? Ми розібралися, чим вона корисна, коли може нашкодити, і як приготувати її найсмачніше та найкорисніше для здоров’я.

26 травня 2025, 16:15

Блоги.Life

Це не весняний авітаміноз. Що потрібно знати про вітаміни, — лікарка

Приймання вітамінів у вигляді харчових добавок може бути невиправданим і навіть небезпечним

5 травня 2025, 23:03

Для стрункості та кращого настрою. Чим спаржа корисна для здоров’я та чи може бути шкідливою в раціоні

Цей хрестоцвітний овоч корисний для здоров’я і може допомогти схуднути, запобігти інфекціям сечовивідних шляхів та містить багато вітамінів. Спаржа легко готується і чудово смакує.

1 травня 2025, 14:47

«Сонце» на тарілці. Сім поживних продуктів з високим вмістом вітаміну D для повноцінного весняного раціону

Вітамін D — один із найважливіших мікроелементів для здоров’я. Він підтримує імунітет, забезпечує засвоєння кальцію і не тільки. У цій статті — 7 продуктів, що допоможуть покрити добову норму цього «сонячного» вітаміну через їжу.

20 квітня 2025, 07:05

Ще більше користі. 12 продуктів, які допомагають організму засвоювати більше вітаміну D

Їжа з певними поживними речовинами, такими як жир і магній, допомагає організму засвоювати вітамін D.

17 квітня 2025, 13:10

Загроза для пам’яті. Що робить із мозком дефіцит вітаміну К

Нове дослідження Університету Тафтса показало, що нестача вітаміну К, що міститься в листовій зелені, такій як шпинат і капуста, може завдати шкоди здоров’ю мозку в міру старіння.

14 квітня 2025, 12:18

Блоги.Life

Це дуже небезпечно. Коли прийом вітамінів може нашкодити, — фармацевтка

Зокрема, до небажаних наслідків може призвести надлишок вітаміну D, а також заліза та риб’ячого жиру

6 квітня 2025, 08:03

Блоги.Life

Щоб отримати максимум користі. Як правильно поєднувати продукти, — дієтологиня

Певні комбінації значно підвищують засвоєння вітамінів і мінералів

4 квітня 2025, 23:03

Міцні кістки та здорове серце. Дев’ять продуктів з високим вмістом вітаміну К та як включити їх до раціону

Вітаміну K не приділяється стільки уваги, як поживним речовинам, таким як вітамін C або D, але він важливий для здоров’я та міститься в зелених листових овочах та інших продуктах.

23 березня 2025, 12:25

Допоможуть сповільнити старіння. Вчені назвали ключові речовини для молодості та здоров’я: як додати їх у раціон

Нещодавно швейцарські вчені з’ясували, що регулярне вживання Омега-3 може допомогти уповільнити біологічне старіння.

19 березня 2025, 13:18

Не лососем єдиним. П’ять продуктів, які також багаті на омегу-3 і як їх вести в раціон

Омега-3 — це незамінні жирні кислоти, які відіграють важливу роль у підтримці здоров’я. На відміну від інших жирів, організм не здатний самостійно виробляти їх у достатній кількості, тому необхідно отримувати їх з їжі.

24 лютого 2025, 13:25

Для імунітету та стрункої фігури. Сім причин їсти більше цвітної капусти та найкращі способи її приготування

Капуста багата на поживні речовини і корисні сполуки, що можуть знижувати ризик серцево-судинних захворювань і навіть деяких видів раку. Вона є чудовим джерелом вітамінів і мінералів, сприяє схудненню та легко інтегрується в раціон.

19 лютого 2025, 16:05

Зниження тиску і профілактика діабету. Сім корисних властивостей калини для здоров’я та що приготувати з її плодів

Розповідаємо чим калина може бути корисною для здоров’я, як приготувати з неї десерти, напої і не тільки та чи може ягода бути шкідливою.

16 лютого 2025, 11:44

«Інопланетний» овоч. Шість корисних властивостей кольрабі для здоров’я, найкращі рецепти та кому варто обмежити її вживання

Розповідаємо про кольрабі, її поживну цінність і користь для здоров’я, а також різні способи приготування. Дізнайтеся, чому цей овоч варто додати до раціону та кому краще вживати його з обережністю.

15 лютого 2025, 17:32

Медицина

Понад половину людей, що страждають на діабет, відчувають дефіцит одного вітаміну. Можливо, це і є причиною захворювання

Багато досліджень і керівництв з діабету та дієти насамперед фокусуються на макронутрієнтах, таких як вуглеводи, жири та білки. Дослідники в Індії хотіли дізнатися, чи існує зв’язок між мікронутрієнтами та діабетом.

13 лютого 2025, 10:00

Вітаміни

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10