Лео Бабаута

Сім звичок, які роблять мене щасливим

Тімоті Ґартон Еш

Тімоті Ґартон Еш

За прикладом Угорщини. Чому США терміново потрібен політичний обвал

Джессіка Роблес

Джессіка Роблес

Соціальний клей. Як покращити навичку світської бесіди

Ольга Духніч

Демографічна стійкість України. Що варто знати й робити, щоб її зберегти

Вітаміни

Більше, ніж в апельсинах. Шість овочів, багатих на вітамін С

Відкрийте для себе найкращі овочі, які перевершують цитрусові, коли йдеться про вітамін С, а також поради щодо того, як їх вживати для максимальної користі.

2 жовтня 2025, 17:48

Їжа майбутнього чи прихована загроза? Нове дослідження показує, як продукти з вмістом ГМО впливають на організм

Експерименти з помідорами допомагають ученим зрозуміти, як саме генетично модифіковані продукти можуть упливати на наш організм.

2 жовтня 2025, 15:06

Медицина

Рецепт молодості. Вітамін D може сповільнити старіння

Вчені з Університету Огасти (США) опублікували результати дослідження, які підтверджують потенційну здатність вітаміну D сповільнювати процеси старіння.

3 вересня 2025, 09:00

Блоги.Life

Вітамін D уповільнює старіння? Ось що говорять дослідження, — фармаколог

Захисна роль цього вітаміну може пояснюватися його протизапальною дією

3 вересня 2025, 00:05

Найбагатший стіл. Календар сезонних продуктів вересня: що обрати та як готувати на початку осені

Вересень — час щедрого врожаю овочів та фруктів. Насолоджуйтеся ними сповна: їжте сирими або додавайте до цих найрізноманітніших страв.

2 вересня 2025, 15:52

Блоги.Life

Супервітамін? Чи потрібно вам приймати вітамін D, — дослідники

Дефіцит вітаміну D — широко поширене явище, але надмірне вживання добавок може бути небезпечним

29 серпня 2025, 08:20

Блоги.Life

Що ховається за етикеткою. П’ять речей, які варто знати про харчові добавки, — погляд дієтолога

Навіть продукти з маркуванням «натуральні» можуть завдавати шкоди

7 серпня 2025, 01:58

Вітаміни і кава. Що потрібно знати, щоб отримати максимум користі для здоров’я

Якщо ви полюбляєте розпочинати ранок із чашки кави і при цьому приймаєте вітаміни, запам’ятайте цих кілька простих, але ефективних порад. Вони допоможуть уникнути зниження засвоєння корисних мінералів і вітамінів під впливом кофеїну.

6 серпня 2025, 18:55

Забутий скарб. Чай з м’яким смаком і сильною дією: знижує тиск, покращує травлення і допомагає схуднути

Якщо ви звикли до чорного або зеленого чаю, жовтий напевно стане для вас відкриттям. Це один з найрідкісніших і найцінніших видів чаю у світі, який протягом століть подавали виключно в імператорських палацах Китаю.

6 серпня 2025, 14:49

П’ять харчових добавок, яких краще уникати заради здоров’я мозку, згідно з експертами

Турбота про здоров’я мозку — це найважливіша інвестиція у ваше загальне благополуччя.

24 липня 2025, 15:47

Блоги.Life

Від цього залежить ефект. Яка форма магнію вам потрібна, — лікарка

Це один із ключових мікроелементів, який бере участь у сотнях процесів

23 липня 2025, 23:03

Порятують від спеки. 15 найкращих рецептів освіжаючих супів із різних куточків світу

Холодні перші страви — ідеальна відповідь на літню спеку. Вони освіжають, зволожують і часто готуються без термічної обробки. У цій добірці — найсмачніші рецепти з різних куточків світу: від польського холодника до іспанського гаспачо.

16 липня 2025, 03:57

Вітамінні добавки та модні дієти підвищують ризик раку — дослідження

Свіжі наукові дані ставлять під сумнів ефективність безрецептурних вітамінів і популярних дієт у боротьбі з онкологією.

16 червня 2025, 10:40

Для серця та проти діабету. Сім переваг черешні для здоров’я та чи може сезонна ягода бути шкідливою

Черешня — це ягода, наповнена вітамінами, мінералами та антиоксидантами. В Україні якраз розпочинається сезон її збору. NV FOOD розповідає чим вона корисна та кому краще уникати її в раціоні.

12 червня 2025, 06:04

Дихати легше. Учені назвали поживну речовину номер один, яка допомагає при астмі

Задишка, кашель і хрипи — повсякденна реальність для мільйонів людей з астмою. Хоча на спадковість і умови раннього дитинства вплинути неможливо, багато чого можна зробити, щоб полегшити симптоми і поліпшити якість життя.

30 травня 2025, 16:58

«Порожні калорії» чи знахідка для здоровʼя: що варто знати про користь картоплі та як найкраще її їсти

Картоплю часто звинувачують у всьому — від набору ваги до «порожніх калорій». Але чи справді вона така погана? Ми розібралися, чим вона корисна, коли може нашкодити, і як приготувати її найсмачніше та найкорисніше для здоров’я.

26 травня 2025, 16:15

Блоги.Life

Це не весняний авітаміноз. Що потрібно знати про вітаміни, — лікарка

Приймання вітамінів у вигляді харчових добавок може бути невиправданим і навіть небезпечним

5 травня 2025, 23:03

Для стрункості та кращого настрою. Чим спаржа корисна для здоров’я та чи може бути шкідливою в раціоні

Цей хрестоцвітний овоч корисний для здоров’я і може допомогти схуднути, запобігти інфекціям сечовивідних шляхів та містить багато вітамінів. Спаржа легко готується і чудово смакує.

1 травня 2025, 14:47

«Сонце» на тарілці. Сім поживних продуктів з високим вмістом вітаміну D для повноцінного весняного раціону

Вітамін D — один із найважливіших мікроелементів для здоров’я. Він підтримує імунітет, забезпечує засвоєння кальцію і не тільки. У цій статті — 7 продуктів, що допоможуть покрити добову норму цього «сонячного» вітаміну через їжу.

20 квітня 2025, 07:05

Ще більше користі. 12 продуктів, які допомагають організму засвоювати більше вітаміну D

Їжа з певними поживними речовинами, такими як жир і магній, допомагає організму засвоювати вітамін D.

17 квітня 2025, 13:10

Вітаміни

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10