Сергій Притула

Ми виросли з коротких штанців. Що так сильно вкурвлює Польщу в Україні

Олег Шама

2300-літній пекторалі — 55! Як знахідку вберегли від Ермітажу

Сергій Фурса

Може Путіну подарувати, нам до одного місця. Про Навроцького і орден Білого орла

Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 найзахопливіших бойовиків останніх часів

Вітаміни

Головний зимовий вітамін. Що допоможе впоратися із застудою, — дослідники

Прийом цього вітаміну зменшує тяжкість і тривалість простудних захворювань

22 грудня 2021, 08:53

Два необхідні вітаміни. Дієтолог розповіла, як зберегти здоров’я взимку

Яскрава кольорова тарілка — це не лише красиво, але і стратегічно правильно

17 грудня 2021, 23:50

Партнерський проєкт

Постковідний синдром. Як допомогти м’язам і суглобам при постковіді?

За даними ВООЗ, кожна десятия людина, яка перенесла COVID-19, зіткнулася і з симптомами постковіду, що тривають до 12 тижнів і більше

6 грудня 2021, 15:25

Потужний антиоксидант. В яких продуктах міститься вітамін С і як їх правильно зберігати та вживати, — дієтолог

Під час термічної обробки концентрація цього вітаміну зменшується у багато разів

2 грудня 2021, 23:03

Вітамінізація організму. Чи варто вживати вітаміни взимку та як розпізнати їх нестачу

В осінньо-зимовий період люди можуть відчувати слабкість, втому та інші неспецифічні симптоми нестачі вітамінів в організмі, розповідає сімейний лікар медичного центру 100% Життя Дмитро Скіргіко.

29 листопада 2021, 08:34

Медицина

Шість ознак дефіциту вітаміну D. Може, тому ви так часто хворієте?

Вітаміни вважаються незамінними поживними речовинами, які запобігають прояву негативних наслідків захворювань та допомагають вам вберегти здоров’я.

15 листопада 2021, 21:00

Медицина

Шість ознак нестачі вітаміну D. І ось як це виправити

З початку пандемії вітамін D став одним з найбільш обговорюваних, понад рік дослідники вивчали потенційний зв’язок між дефіцитом вітаміну D і серйозністю COVID-19.

26 жовтня 2021, 06:00

Медицина

П’ять ефективних способів подолати дефіцит заліза. Ваше серце скаже вам «спасибі»

Залізо — важливий мікроелемент. Він необхідний для функціонування клітин, а також для здорової імунної системи, центральної нервової системи та правильної роботи вашого серця.

24 жовтня 2021, 06:00

Краса та здоров'я

Полегшити перебіг. Як цинк, вітаміни D3 та С впливають на вірусні інфекції

Цинк, аскорбінова кислота та вітамін D3 — ця трійця корисних елементів часто фігурує серед рекомендацій щодо профілактики та лікування коронавірусної інфекції та інших ГРВІ. Чи дійсно вони здатні допомогти?

19 жовтня 2021, 06:42

Харчування

Вісім несподіваних способів отримати вітамін D. Цієї осені вони вам знадобляться

Щоб підвищити рівень вітаміну D, звичайно, краще за все вийти на вулицю і трохи погрітися на сонці, але чи знаєте ви, що є продукти, які також вважаються відмінними джерелами вітаміну D?

27 вересня 2021, 21:00

Медицина

Вісім звичок, які руйнують імунітет. Чому вам варто негайно кинути строгу дієту

З наближенням осені сезон застуди та грипу збільшується, причому в геометричній прогресії. Що стосується підвищення імунітету — ніщо не може зрівнятися зі здоровими звичками.

7 вересня 2021, 21:00

Харчування

Кінець літа. Які фрукти та ягоди потрібно їсти, від чого краще відмовитися і чи є користь від консервації - дієтолог

В Україні триває найрясніший сезон овочів і фруктів, тож Радіо НВ вирішило поспілкуватися з блогером та дієтологом Максимом Погорілим, щоб дізнатися, чи можна вітамінізувати влітку організм на весь рік; які фрукти варто їсти, а від яких краще відмовитися; та чи є користь від консервації.

14 серпня 2021, 08:46

Харчування

Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза — сім корисних продуктів, які допоможуть все виправити

Продукти, багаті залізом мають величезне значення для вашого здоров’я, тому їх присутність в раціоні не просто рекомендація, а необхідність.

13 серпня 2021, 06:00

Шість причин не приймати. Що потрібно знати про вітаміни й мінерали та їхній вплив на здоров’я, — австралійська фармацевтка

Як і всі ліки, вживання вітамінів і мінералів приховує багато небезпек

8 серпня 2021, 07:13

Для імунітету, зору і зниження ваги. Сім науково обґрунтованих причин частіше їсти персики

Чим корисні персики, яка їхня калорійність, чи не занадто багато в них цукру і скільки плодів можна з'їсти в день? Прислухаємося до думки експертів.

7 серпня 2021, 11:30

Потужний антиоксидант. Дієтолог розповіла, в яких продуктах міститься головний вітамін молодості

Він не синтезується в організмі людини і обов’язково повинен надходити з їжею

4 серпня 2021, 23:05

Для здоров’я і довголіття. Дієтолог розповіла, що таке антиоксиданти і в яких продуктах вони містяться

Ці речовини здатні захистити від окислювального стресу, але більше — не завжди краще

22 червня 2021, 20:43

П’ять хвилин на сонці недостатньо. Лікар Комаровський — про те, що потрібно знати про вітамін Д і коли бити на сполох

У підході до вітаміну Д за останні 10 років відбулася буквально революція. Зараз медична наука каже, що п’яти хвилин на сонці недостатньо

27 травня 2021, 19:29

Критично важливі. За що відповідають вітаміни групи В і в яких продуктах їх шукати, — дієтолог

Вітаміни групи В повинні щодня надходити з їжею

26 травня 2021, 20:43

Ви цього не знали. Шість причин, чому картопля корисна для здоров’я, — дослідники

Цей коренеплід містить безліч необхідних для здоров’я поживних речовин

26 травня 2021, 09:00

Вітаміни

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10