Лео Бабаута

Сім звичок, які роблять мене щасливим

Тімоті Ґартон Еш

Тімоті Ґартон Еш

За прикладом Угорщини. Чому США терміново потрібен політичний обвал

Джессіка Роблес

Джессіка Роблес

Соціальний клей. Як покращити навичку світської бесіди

Ольга Духніч

Демографічна стійкість України. Що варто знати й робити, щоб її зберегти

Вітаміни

Відіграє важливу роль. Для чого необхідний вітамін К і як уникнути його нестачі, — дієтолог

Засвоєння цього вітаміну погіршується через стрес і перевтому

22 серпня 2023, 23:03

Медицина

Потрібен лише один вітамін. У США виявили спосіб полегшити перебіг псоріазу

Дослідивши близько 500 випадків аутоімунного захворювання, американські вчені виявили кореляцію між рівнем вітаміну Д в організмі пацієнтів і тяжкістю перебігу хвороби.

26 липня 2023, 14:30

Уповільнення старіння й гострий розум. П’ять особливостей цукіні, що роблять її необхідним продуктом в літньому раціоні

Низка неймовірних корисних властивостей цукіні робить овоч незамінним для покращення здоров’я та настрою.

19 липня 2023, 03:16

Смородина: безліч корисних якостей маленької ягоди та її листя й рецепт сирого джему

Маленька смородина має велику поживну цінність та безліч інших корисних якостей, через які з ягодою заслужено змагаються її листя.

12 липня 2023, 11:19

Медицина

Зниження ризиків для серця. Дослідження довело користь від прийому вітаміну D як харчової добавки

Прийом вітаміну D як харчової добавки тривалий час був предметом суперечок. Однак нове дослідження з великою вибіркою респондентів довело, що це допомагає знизити ризик серцевого нападу.

10 липня 2023, 11:30

Медицина

Хороша новина. Вітамін D знижує ризик серцевих нападів у літніх людей

Австралійські вчені з’ясували, що вживання вітаміну зменшує ризик серцево-судинних катастроф в осіб, старших за 60 років. Різниця була порівняно невеликою, але статистично значущою.

4 липня 2023, 16:14

Медицина

Чарівна пігулка. Учені виявили несподівану користь мультивітамінів для літніх людей

Нове дослідження припускає, що щоденне приймання полівітамінів і мінералів є простим і недорогим способом допомогти літнім людям уповільнити погіршення пам’яті.

27 червня 2023, 07:58

Міфи про вітамін С. Чому він не допомагає при застуді?

Стандартний набір хворого на застуду: вітамін С, гарячий чай та більше імбиру. Здавалося б, що не так із цим набором? Річ у тім, що вітамін С ніяк не допоможе вам впоратися із симптомами застуди чи грипу. Про типові міфи, які склалися навколо цього важливого вітаміну, нам розповіла health-експертка і дипломована лікарка Уляна Вернер.

23 лютого 2023, 10:57

Весняний чи зимовий? Яким буде березень 2023 та чи багато сонячних днів чекає на українців

Синоптики прогнозують, що середня температура навесні буде вищою за норму на кілька градусів.

17 лютого 2023, 13:20

Для тіла та мозку. Чому вам потрібні вітаміни групи В і в яких продуктах їх шукати, — нутриціолог

Вітаміни цієї групи мають вирішальне значення для вироблення енергії

25 січня 2023, 20:43

Медицина

Худнути доведеться. Гарвардські вчені виявили несподіваний факт про засвоєння вітамінів у повних людей

Провівши масштабне дослідження за участю 26 тис. добровольців, дослідники з’ясували, що метаболізм вітаміну D у людей із надмірною вагою знижений. Це може мати далекосяжні наслідки для здоров’я.

25 січня 2023, 13:02

П’ять важливих порад. Яким має бути харчування чоловіків під час війни, — дієтолог

Наше здоров’я — це наша зброя

10 січня 2023, 22:03

Несподіваний результат. Масштабне дослідження виявило найкорисніші та найшкідливіші добавки для здоров’я серця

Метааналіз 884 досліджень, у яких взяли участь 883 тис. осіб, дозволив оцінити потенційний ефект від різних вітамінів на стан серцево-судинної системи.

28 грудня 2022, 17:21

Шість причин, чому вам потрібно частіше бувати на сонці взимку

Скорочення сонця в зимовий і осінній час може відбитися на вас не тільки психологічно, а й фізично, чим тьмяніший день, тим більше наслідків для вашого здоров’я.

25 грудня 2022, 07:24

Додають сил і бадьорості. Чим корисні цитрусові та як їх правильно їсти, — дієтолог

Ці фрукти добре поєднуються з м’ясом і рибою

23 грудня 2022, 23:03

Медицина

Виходьте на сонце. Дослідники встановили, як вітамін D може вплинути на вашу пам’ять у майбутньому

Згідно з новим дослідженням Університету Тафтса (США), люди з високим рівнем сонячного вітаміну в мозку на 33% менш схильні до розвитку стану втрати пам’яті.

10 грудня 2022, 06:28

Медицина

П’ять міфів про вітаміни, з якими час прощатися

Ви думаєте, що достатньо знаєте про вітаміни? Вдаватися до добавок — це вже звична історія для багатьох у спробі заповнити поживними речовинами нестачу в організмі, яких, на вашу думку, може не вистачати у раціоні.

19 листопада 2022, 07:35

Медицина

Від нервів і для схуднення. Популярна вітамінна добавка викликає рак — дослідження

Міжнародна група дослідників під керівництвом Олени Гоун з Університету Міссурі з’ясували, що нікотинаміда рибозид — форма вітаміну В3 — є небезпечним канцерогеном.

15 листопада 2022, 10:13

Лайфхаки

Стратегічний продукт. Як зберігати стиглі банани протягом двох тижнів

Банани давно перестали бути для нас екзотикою та зайняли міцну нішу серед фруктів, якими можна замінити звичний прийом їжі.

8 листопада 2022, 17:57

Новини компаній

Реанімобілі за вітаміни: як бренд «Олідетрим» підтримав Україну

Українське суспільство сьогодні демонструє не тільки відвагу, що надихає весь світ, а й неабияку згуртованість і готовність допомагати одне одному.

4 листопада 2022, 15:45

Вітаміни

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10