Віктор Ющенко

Ви не змусите нас підкоритися. Чому я повертаю Польщі її орден Білого орла

Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 найзахопливіших бойовиків останніх часів

Дайан Френсіс

Кремлівський деспот і його американська маріонетка

Євген Клопотенко

Євген Клопотенко

Не лише десерт. Чотири несподівані рецепти з літніх фруктів

Вітаміни

Для тіла та мозку. Чому вам потрібні вітаміни групи В і в яких продуктах їх шукати, — нутриціолог

Вітаміни цієї групи мають вирішальне значення для вироблення енергії

25 січня 2023, 20:43

Медицина

Худнути доведеться. Гарвардські вчені виявили несподіваний факт про засвоєння вітамінів у повних людей

Провівши масштабне дослідження за участю 26 тис. добровольців, дослідники з’ясували, що метаболізм вітаміну D у людей із надмірною вагою знижений. Це може мати далекосяжні наслідки для здоров’я.

25 січня 2023, 13:02

П’ять важливих порад. Яким має бути харчування чоловіків під час війни, — дієтолог

Наше здоров’я — це наша зброя

10 січня 2023, 22:03

Несподіваний результат. Масштабне дослідження виявило найкорисніші та найшкідливіші добавки для здоров’я серця

Метааналіз 884 досліджень, у яких взяли участь 883 тис. осіб, дозволив оцінити потенційний ефект від різних вітамінів на стан серцево-судинної системи.

28 грудня 2022, 17:21

Шість причин, чому вам потрібно частіше бувати на сонці взимку

Скорочення сонця в зимовий і осінній час може відбитися на вас не тільки психологічно, а й фізично, чим тьмяніший день, тим більше наслідків для вашого здоров’я.

25 грудня 2022, 07:24

Додають сил і бадьорості. Чим корисні цитрусові та як їх правильно їсти, — дієтолог

Ці фрукти добре поєднуються з м’ясом і рибою

23 грудня 2022, 23:03

Медицина

Виходьте на сонце. Дослідники встановили, як вітамін D може вплинути на вашу пам’ять у майбутньому

Згідно з новим дослідженням Університету Тафтса (США), люди з високим рівнем сонячного вітаміну в мозку на 33% менш схильні до розвитку стану втрати пам’яті.

10 грудня 2022, 06:28

Медицина

П’ять міфів про вітаміни, з якими час прощатися

Ви думаєте, що достатньо знаєте про вітаміни? Вдаватися до добавок — це вже звична історія для багатьох у спробі заповнити поживними речовинами нестачу в організмі, яких, на вашу думку, може не вистачати у раціоні.

19 листопада 2022, 07:35

Медицина

Від нервів і для схуднення. Популярна вітамінна добавка викликає рак — дослідження

Міжнародна група дослідників під керівництвом Олени Гоун з Університету Міссурі з’ясували, що нікотинаміда рибозид — форма вітаміну В3 — є небезпечним канцерогеном.

15 листопада 2022, 10:13

Лайфхаки

Стратегічний продукт. Як зберігати стиглі банани протягом двох тижнів

Банани давно перестали бути для нас екзотикою та зайняли міцну нішу серед фруктів, якими можна замінити звичний прийом їжі.

8 листопада 2022, 17:57

Новини компаній

Реанімобілі за вітаміни: як бренд «Олідетрим» підтримав Україну

Українське суспільство сьогодні демонструє не тільки відвагу, що надихає весь світ, а й неабияку згуртованість і готовність допомагати одне одному.

4 листопада 2022, 15:45

Корисна штука? Чи потрібні БАДи при ковіді, — генетик

Будь-які вітаміни мають надходити з їжею, а не у вигляді таблеток

27 жовтня 2022, 20:43

Медицина

Все ж таки необхідний. Нестача вітаміну D пов’язана з передчасною смертю — дослідження

Згідно з висновками вчених з Університету Південної Австралії, при вмісті корисної речовини в крові на рівні 25 нмоль/л, ймовірність передчасної смерті на чверть вища, ніж при 50 нмоль/л.

26 жовтня 2022, 09:37

Медицина

Чим це загрожує? Шість страшних наслідків дефіциту вітаміну D

Всі ми знаємо, що вітамін D є поживною речовиною, необхідною для здоров’я кісток і зубів, але мало хто знає про його реальну користь для організму, яка виходить далеко за рамки міцного скелета.

26 жовтня 2022, 07:30

Вітаміни на підвіконні. Як виростити крес-салат у холодній квартирі

З настанням холодів особливо гостро відчувається нестача вітамінів. Ціни на зелень у магазинах не радують, і ми починаємо вирощувати її на підвіконні вдома.

19 жовтня 2022, 11:09

Медицина

Шість причин, щоб додати до свого раціону більше Омега-3 жирних кислот. І мова не лише про рибу

Жирні кислоти Омега-3 відносяться до типу поліненасичених жирів, нам потрібні ці жири з ряду причин, і якщо ви досі нехтуєте ними, настав час це змінити.

16 жовтня 2022, 07:16

Харчування

Сім продуктів, що містять вітамін С більше, ніж в апельсинах. Можливо вони навіть смачніші

Вітамін С може мимоволі асоціюватися у нас з апельсинами, але це помилка, якої потрібно позбутися. Є багато інших продуктів, які потрібно додати до свого раціону, щоб отримати порцію вітаміну С.

15 жовтня 2022, 07:29

Харчування

Чотири вітаміни, про які варто подумати взимку. У яких продуктах їх шукати?

Зимова погода сама по собі не приносить з собою безліч застуд і вірусів, є багато факторів, пов’язаних із сезоном, про які ви можете не здогадуватися, тому саме час подумати про вітаміни.

8 жовтня 2022, 07:27

Барбарис. Чим корисна ягода з ароматом цукерок та як її готувати

Ягоди барбарису широко застосовуються в різних областях і мають безліч корисних властивостей.

5 жовтня 2022, 03:05

Природний антиоксидант. Чим корисна калина і як вона допоможе підтримати здоров’я взимку

Символ України — калина зміцнює імунітет у холодну пору року.

30 вересня 2022, 03:53

Вітаміни

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10