Пітер Дікінсон

Путін сказав головне. Він не хоче миру

Олена Бабакова

«Дикуни зі Сходу» та «радянські люди». Чому поляки конфронтують з Україною

Олег Шама

2300-літній пекторалі — 55! Як знахідку вберегли від Ермітажу

Віктор Ющенко

Ви не змусите нас підкоритися. Чому я повертаю Польщі її орден Білого орла

Вітаміни

Медицина

Вітаміни для спортсмена. П’ять добавок, на які варто звернути увагу, якщо ви займаєтеся фітнесом

Мікроелементи відіграють важливу роль для підтримки вашої енергії, працездатності, відновлення та підтримки м’язів та потенційно знижувати ризик захворювання чи травми.

22 вересня 2022, 07:25

Харчування

Порятунок у тарілці. Сім продуктів, які варто додати до раціону для зміцнення кісток

Їжа, яку ви їсте, може вплинути на кістки. На жаль, багато хто з нас не отримує достатньої кількості кальцію та вітаміну D у своєму раціоні.

19 вересня 2022, 21:00

Медицина

«Шоковані результатом». Американські вчені з’ясували, що прийом вітамінів уповільнює старіння мозку на 60%

Дослідники з Медичної школи Університету Вейк Форест і Бригам енд Уоменс проаналізували ефективність тривалого прийому полівітамінів літніми людьми. Результат дослідження здивував і навіть шокував їх.

15 вересня 2022, 12:26

Медицина

Мінус ще один міф. Дослідження показали, що вітамін D не захищає від коронавірусу та інших респіраторних інфекцій

Два масштабних експерименти, в яких взяли участь понад 37 тис. людей, показали нульову ефективність популярного вітаміну для профілактики інфекційних захворювань дихальних шляхів.

8 вересня 2022, 15:04

Час подбати про себе. Як підготувати організм до холодного сезону, — дієтолог

В ідеалі слід отримувати поживні речовини з продуктів, але коли це неможливо, на допомогу приходять добавки

6 вересня 2022, 22:35

«Наїстися на запас?» Дієтолог розповіла, що потрібно знати про вітаміни та в яких продуктах містяться найголовніші

Або чого ми не знали про вітаміни

20 серпня 2022, 00:10

Прихований голод. Як розпізнати дефіцит вітамінів і мінералів, — дієтолог

Нестача мікроелементів пов’язана з широким спектром фізіологічних порушень

17 серпня 2022, 21:13

Медицина

Актуально. Американські лікарі з’ясували, які вітаміни допомагають позбутися депресії

Нове дослідження показало, що всього місяць прийому підвищених доз вітамінів В6 та В12 допомагають знизити тривожність та усунути прояви депресії.

20 липня 2022, 16:01

Вгамують вітамінну спрагу. П’ять найкорисніших фруктів та ягід, — дієтолог

Найбільшу харчову цінність мають продукти, які знайомі ще з дитинства

12 липня 2022, 23:25

Медицина

Великий потенціал. Чотири причини, чому вам не варто недооцінювати вітамін D

Вітамін D, названий «сонячним вітаміном» через здатність засвоюватися організмом під впливом сонячного світла, відіграє у підтримці здоров’я людини.

5 липня 2022, 07:00

Медицина

Ринок на сотні мільярдів доларів. Кому і коли потрібно приймати вітаміни — і чим їх можна замінити

Тотальне захоплення БАДами одним лише американцям обходиться в 50 млрд доларів на рік. Фахівці з’ясували, у яких випадках прийом вітамінів має сенс і чим його можна замінити.

22 червня 2022, 12:40

Вітамінна бомба. У чому користь черешні і чому неприпустимо прогавити її сезон

Поїдаючи черешню, ви не лише насолоджуєтеся смаком самого літа, але й приносите користь своєму організму: покращуєте сон, зменшуєте жир на животі, дбаєте про серце і не тільки.

20 червня 2022, 04:15

Медицина

Дефіцит сонця. Чотири наслідки, які може спровокувати нестача вітаміну

Організм людини потребує вітамін D, він необхідний для нормального функціонування цілого ряду функцій в організмі, але що трапляється, коли у вас дефіцит цього елемента?

19 червня 2022, 07:00

Важливі відмінності. Про що потрібно знати, переходячи зі звичайного молока на рослинне, — нутріціолог

Не забувайте уважно вивчати етикетки

25 травня 2022, 10:10

Медицина

П’ять головних поживних речовин для здоров’я шкіри та волосся. Секрети краси можуть бути у вашій тарілці

Краса вимагає роботи над собою та певних поживних речовин, які можуть безпосередньо впливати на здоров’я нашого волосся, нігтів та шкіри?

19 лютого 2022, 06:00

Медицина

Чим небезпечний дефіцит вітаміну D? П’ять причин, чому слід стежити за рівнем «сонячного вітаміну»

Мало хто думав про те, наскільки важливий рівень вітаміну D, особливо, коли за вікном лютує коронавірус. Дефіцит вітаміну D досить поширене явище в холодну пору року. Саме в цей період сонце світить не так яскраво, щоб наш організм міг самостійно виробляти цю речовину.

9 лютого 2022, 21:00

Медицина

Не просто вітаміни. Названо добавки, які знижують ризик аутоімунних захворювань

Дослідники зі США виявили, що у людей, які приймали вітамін D або вітамін D плюс омега-3 жирні кислоти, частота аутоімунних захворювань була нижчою, ніж у людей, які приймали плацебо.

1 лютого 2022, 12:04

Краса та здоров'я

Вітамін Е. Чому його називають вітаміном молодості та краси?

Щонайперше нам треба знати, що вітамін Е (токоферол) має значно ширший функціонал і не обмежується впливом на красу та молодість.

26 січня 2022, 07:35

Шкідлива користь. Чи потрібні дітям додаткові вітаміни та чому вони можуть бути небезпечними — пояснює лікарка

В новому випуску подкасту Мати драконів його ведучі Анна Цуканова та Ольга Духніч в компанії лікарки Анастасії Бикової-Шелевитської з’ясовують, як правильно призначати вітаміни дітям, чи корисні вони насправді та чому можуть завдати шкоди.

14 січня 2022, 21:30

Медицина

Навіщо пити вітамін D? Шість дивовижних причин, через які він такий корисний для вас

Вітамін D, або як його називають «сонячний» вітамін, відіграє важливу роль для підтримки здоров’я людини, якщо коротко, то дефіцит цього вітаміну заважатиме вам насолоджуватися життям.

9 січня 2022, 09:20

Вітаміни

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10