Ірина Боровець

Без права на паузу. Що Україна везе з Нью-Йорка

Іван Компан

Казкові прибутки, або Українська версія гри в дурня

Валерій Пекар

Чому нашестя варварів на Захід майже невідворотнє

Мустафа Найєм

Велика війна буде. Про револьвер, ствол якого зав’язаний у вузол

Корисно

Рокфор, стілтон чи горгонзола. Який із трьох «китів» блакитного сиру найкорисніший?

Ви полюбляєте сирні гірки на пасті, вишукані шматочки на брускетах чи поєднання із сезонними фруктами? Не дарма! Адже у сиру є потенційні переваги для здоров’я кишківника, метаболізму та профілактики деменції.

1 серпня 2025, 16:37

Ресторани

«Тренд пішов, наче сніжний ком». Експертка з матча та підприємиця розповіла про користь, церемонії та японців, яким не вистачає свого чаю

Чому ми всі так захоплені матча? Як багатовіковий зелений чай став улюбленим символом статусу і турботи про себе?

23 липня 2025, 14:58

Все ще купуєте кіноа? Експерт назвав доступні продукти-суперфуди — три з них точно здивують

Не можете собі дозволити ягоди годжі, спіруліну або куркуму — або просто не любите їх смак? У більшості кухонь є безліч здорових, але не надто привабливих альтернатив. Експерти з харчування називають свої улюблені.

22 липня 2025, 05:52

Таки варто з'їсти бутерброд. Як звичка снідати пов’язана з симптомами депресії — дослідження

Дослідження молоді у Гонконзі показало, що люди з більш вираженими симптомами депресії та схильні до імпульсивних реакцій дещо частіше пропускають сніданок.

10 липня 2025, 06:42

Червоний чи зелений? Який болгарський перець найкорисніший та чому його варто споживати

Не всі болгарські перці однакові. Деякі кольори містять більше вітамінів і антиоксидантів, ніж інші. Ось як вибрати найкращий для себе.

19 червня 2025, 12:44

Краще спати і швидше відновлюватися. Сім причин їсти вишню, найкращі рецепти та потенційні побічні дії сезонного фрукта

Сезон вишні — чудова нагода не лише поласувати, а й зміцнити здоров’я. Цей соковитий фрукт допомагає серцю, покращує сон і може зменшувати запалення. Розповідаємо, чим корисна вишня, як додати її в раціон і коли варто бути обережними.

16 червня 2025, 04:13

То корисно чи ні? Дослідження поставило крапку в питанні, чи шкідлива соняшникова олія

Насіннєві олії, такі як канола та соняшникова олія, останнім часом привертають увагу через суперечливі твердження про їхні шкідливі наслідки. Чи є в цьому правда?

2 червня 2025, 16:17

Чорні чи зелені? Експерти розповіли чи корисні оливки для здоров’я — кому краще вживати зелені, а кому чорні

Цей унікальний жирний плід є невід'ємною частиною середземноморської дієти, тому можна припустити, що він корисний для здоров’я. Експерти зі сфери розповіли для The Telegraph про справжню цінність оливок.

1 червня 2025, 06:40

Є відповідь. Як правильно збирати кропиву — плюс рецепт, який ви захочете спробувати

Надворі весна, і це ідеальний час для того, щоб вийти на вулицю і назбирати кропиви для заготівлі. Але як це правильно зробити і що приготувати з нею, коли принесете додому?

6 травня 2025, 15:22

Недарма популярні. П’ять трендових супефудів, які дійсно варті хайпу

Тренди не з’являються нізвідки, і їхні передумови можна навіть прослідкувати. У нашому випадку це бажання бути здоровішими, і, можливо, модними. Та чи варто воно того?

26 квітня 2025, 09:24

Питання на мільйон. Що корисніше: йогурт чи кефір

Що смакуватиме більше до булочки із маком: кефір чи йогурт? Якщо зі смаком визначитися складно, можливо підійде порівняння користі. З’ясовуємо, що з цієї двійки принесе більше користі здоров’ю.

19 квітня 2025, 04:31

Який найкращий? Дієтологи визначили, який з відомих сирів найбільш корисний для вас

Куди його не додавай — усюди смакуватиме. Сир вже давно став повсякденним та обов’язковим продуктом в холодильнику кожного. Але який саме із безлічі видів сиру є найкориснішим та потрібним для вас?

13 квітня 2025, 12:50

Брусочки, трикутнички, скибочки. Цей сир найбільш шкідливий для здоров’я, і він продається всюди

Брусочки, трикутнички, скибочки, пасти та навіть ковбасні форми цього сиру мають між собою спільне — усі вони є майже в кожній крамниці, і водночас можуть шкодити здоров’ю.

11 квітня 2025, 21:38

Із соковитою начинкою. 11 рецептів омлетів для ситного солоного сніданку

Не дарма яйця є основним продуктом у раціоні багатьох людей. Вони сповнені необхідних вітамінів і мінералів, є джерелом білка і надзвичайно варіативні. Однією з найпопулярніших страв з яєць є омлет, який може стати вашим наступним сніданком.

8 квітня 2025, 05:09

Сирна експертка спростовує поширені міфи: про мед, горішки та зайві кілограми від сиру

Сир — це не просто їжа, а витвір мистецтва з тисячолітньою історією, що об'єднує культури, регіони та традиції, даруючи незабутні смакові враження.

26 березня 2025, 17:39

Без зайвих калорій. Дев’ять поживних обідів за рецептами середземноморської дієти, які дуже просто приготувати

Середземноморська — одна з найздоровіших моделей харчування, завдяки зосередженості на рибі, горіхах, нежирних білках, корисних жирах, фруктах і овочах. Доведено: вона має низку переваг для здоров’я. Тому ці апетитні й швидкі рецепти не тільки відповідають середземноморській дієті, а будуть корисними й наситять на довго.

25 березня 2025, 13:21

З білком та клітковиною. 15 найкращих страв з лосося для легкої вечері на вихідних чи в будні

Від пирога до боула, від салату до основної страви — лосось може бути частиною будь-якої корисної трапези. Пропонуємо вам добірку страв, які будуть швидкими в приготуванні, пасуватимуть до святкового столу та наситять навіть у метушні будні.

22 березня 2025, 09:30

Снек, багатий на клітковину. Реабілітація попкорну: як часто можна його їсти, як готувати і який не варто купувати

Запланували перегляд фільму? Вірогідно, і закуска чи снек також у ваших планах. Пропонуємо обрати поживний та повний клітковини варіант, який смакуватиме вам протягом усього кіновечора.

22 березня 2025, 07:50

Середземноморський еліксир. Навіщо додають оливкову олію в каву, хто винайшов це поєднання і чи справді воно корисне

Лінійка напоїв Starbucks Oleato досі викликає питання та підіймає обговорення. Чи варто додавати оливкову олію до кави?

18 березня 2025, 07:35

Буває і такий. Чай без кофеїну справді корисніший для здоров’я чи ні - дослідження

Якщо про те, чи пити п’яту чашку кави за день, ми подумаємо тричі, то з чаєм таких питань не виникає. Цей легкий та гарячий напій, здається, можна цмулити цілий день, але які наслідки? Можливо, варто задуматися про вміст кофеїну в ньому.

8 березня 2025, 09:27

Корисно

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10