Віталій Портников

Віталій Портников

Тим, хто в Москві

Іван Яковина

Що потрібно робити після сьогоднішнього обстрілу

Наіре Вудс

Американці втрачають довіру до ШІ. До чого все йде

Тарас Радь

Де ви були 10 років тому? Про Польщу, Україну та «волинобєсіє»

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог, засновник Академії Довголіття Dr. Skytalinska, віце-президент Асоціації дієтологів України

У 1991 році закінчила медичний факультет Ужгородського державного університету і почала шлях в загальній хірургії. У 2010 році почала навчання на кафедрі гастроентерології, дієтології та ендоскопії НМАПО ім. Шупика. Учасниця світових і європейських конгресів і конференцій. Національна експертка світового бренду Nutrilite в Україні (компанія Amway). Має більше 30 років досвіду практики, підбирає харчування для пацієнтів відповідно до їх потреб, “лікує їжею”.

Фейсбук Сайт

Здорове харчування /
Бустер для мозку й тіла. Сніданок, який творить дива

Усього кілька інгредієнтів, а так багато користі

7 лютого 2025, 23:03 4232

Продуктивність /
Бути «в ресурсі» завжди? Чому це шкідливий міф

Відчуття втоми — це не слабкість, а сигнал про потребу у відновленні

3 лютого 2025, 21:13 6499

Здоров’я /
Впливає на молодість і довголіття. Як підвищити рівень гормону росту

Ці поради можуть допомогти обійтися без замісної гормональної терапії

23 січня 2025, 23:03 3300

Здоров’я /
Це можливо. Як уповільнити старіння мозку

Ці практичні рекомендації допоможуть підтримати здоров’я гіпоталамуса, який старіє особливо швидко

17 січня 2025, 20:43 3395

Здоров’я /
Недарма ми так його любимо. Як камамбер впливає на мозок

Під час ферментації в цьому сирі утворюються особливі молекули з підвищеною біологічною активністю

7 січня 2025, 23:03 1344

Здоров’я /
Дуже небезпечні солодощі. Як впливає на організм додана фруктоза

Нове дослідження показало, що додана фруктоза стимулює ріст злоякісних пухлин

6 грудня 2024, 23:03 513

Здоров’я /
Харчування для довголіття. Кілька важливих нагадувань

Наша їжа — це один із дуже серйозних важелів впливу на здоров’я

22 листопада 2024, 23:03 591

Здоров’я /
Щоб захистити свій мозок. П’ять порад для кращого сну

Нестача сну пов’язана з багатьма хворобами й зокрема з розвитком деменції

8 листопада 2024, 20:43 444

Здорове харчування /
Сніданок для мітохондрій. Що їсти, щоб підвищити рівень енергії

Насправді для мітохондрій має бути кожен наш прийом їжі

1 листопада 2024, 20:43 740

Спосіб життя /
Перша умова здоров’я. Чому треба довше спати, особливо у старшому віці

Брак сну у людей віком від 50 років пов’язаний з підвищенням ризику деменції на 30%

30 жовтня 2024, 20:43 1566

Здорове харчування /
Всього чотири інгредієнти. Десерт для молодості мозку

Він має безліч корисних властивостей

22 жовтня 2024, 23:03 2012

Здорове харчування /
Вічна молодість. Салат, які сповільнить старіння

Ця страва покращить стан всього організму

18 жовтня 2024, 23:03 3550

Здорове харчування /
Щоб працював якнайкраще. Як обрати «пальне» для мозку

Ваш мозок може «протухнути», не допустіть цього

14 жовтня 2024, 21:13 490

Здорове харчування /
Допоможе захиститися від інфекцій. Чому час додати до свого раціону бульйон

Щоб імунна система адекватно реагувала на вторгнення вірусів, її потрібно забезпечити якісним білком

10 жовтня 2024, 23:03 652

Здоров’я /
Глобальна епідемія. Чому сучасні діти короткозорі та що з цим робити

Майже кожна третя дитина у світі має міопію

3 жовтня 2024, 23:03 463

Здорове харчування /
Це наша природа. Чому нам подобається шкідлива їжа

Наші тіла, як і тисячі років тому, налаштовані запасати енергію

25 вересня 2024, 21:13 665

Здоров’я /
Кілька важливих деталей. Як підготувати себе до холодної пори року

Ці поради допоможуть уникнути хвороб і емоційного спаду

16 вересня 2024, 21:13 549

Спосіб життя /
14 факторів ризику. Як зберегти здоров’я мозку

Мозок — як м’яз: що більше ви його використовуєте, то сильнішим він стає

22 серпня 2024, 20:43 341

Здорове харчування /
Безпечні й навіть корисні. Чому варто їсти більше яєць

Учені з’ясували, чи можна вживати цей продукт тим, хто в зоні ризику серцево-судинних захворювань

19 липня 2024, 23:03 759

Здоров’я /
Коли майже каїрська спека. Як харчуватися, якщо за вікном +38

Їжте тільки те, що швидко засвоюється

15 липня 2024, 14:02 1468

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10