Ще один шанс на пристойне економічне майбутнє

Дмитро Чернишев

«Насіння в кишеню поклади, Володю». Про головний страх Путіна

Володимир Рунець

Паніка підступна

Мік Раян

Росія готує наступ на Київ? Які варіанти розглядає Путін

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог, засновник Академії Довголіття Dr. Skytalinska, віце-президент Асоціації дієтологів України

У 1991 році закінчила медичний факультет Ужгородського державного університету і почала шлях в загальній хірургії. У 2010 році почала навчання на кафедрі гастроентерології, дієтології та ендоскопії НМАПО ім. Шупика. Учасниця світових і європейських конгресів і конференцій. Національна експертка світового бренду Nutrilite в Україні (компанія Amway). Має більше 30 років досвіду практики, підбирає харчування для пацієнтів відповідно до їх потреб, “лікує їжею”.

Фейсбук Сайт

Здорове харчування /
Каша молодості. Суперфуд, давно відомий українцям

Хоча б раз на тиждень включайте цю крупу у свій раціон

27 березня 2024, 23:03 2856

Здоров’я /
10 коротких порад. Як повноцінно жити, коли стрес поруч

Зверніть увагу на сон — це джерело вашої молодості

19 лютого 2024, 21:13 738

Здоров’я /
Цілющий гормональний коктейль. Чому обійми — це ліки

Обійми можуть покращити настрій та оздоровити тіло

22 січня 2024, 20:43 543

Здорове харчування /
Як ліки. Чому варто пити каву

Вживайте цей напій, наче цінний еліксир

19 січня 2024, 23:03 2310

Здоров’я /
Почніть із нього свій день. Чарівний напій для детоксу

Він чудово допоможе вивести з організму шкідливі речовини

10 січня 2024, 23:03 622

Правильне харчування /
П’ять найпростіших лайфхаків. Як зберегти здоров’я під час свят

Їжте більше клітковини — це поглинач всього, що ви додасте до неї

26 грудня 2023, 23:03 260

Здоров’я /
Не лише розгадувати кросворди. 14 порад, як зберегти молодість мозку

Намагайтеся дихати чистим повітрям і відвідуйте сауну

15 грудня 2023, 23:03 1043

Довголіття /
Їжте їх щодня. Вісім груп продуктів, які подовжують життя

Покращивши якість харчування, ви зменшите ризик хронічних захворювань і передчасної смерті

11 грудня 2023, 23:22 3648

Здоров’я /
Не лише вітамін D. Якими корисними речовинами варто доповнити зимовий раціон

Багато хто вже зараз скаржиться на втому, безсоння і зайву вагу — ці поради допоможуть поліпшити самопочуття

1 грудня 2023, 23:03 710

Здоров’я /
Їжа, яка і гріє, і лікує. Прості правила харчування в зимову негоду

Не виходьте з дому голодними

29 листопада 2023, 23:03 1426

Щоб не хворіти та не набирати вагу /
Що можна зробити для свого здоров’я взимку

До сирників на сніданок додайте 2−3 скибки запеченого гарбуза, а вечерю доповніть декількома пластинками вареного буряка

22 листопада 2023, 23:30 1556

Здоров’я /
Запам’ятайте це правило. Як харчуватися, щоб уникнути діабету

Діабет другого типу вважається результатом нашого способу життя — ось як запобігти цій хворобі

15 листопада 2023, 23:03 1340

Поради лікаря /
Картина здоров’я. Як уникнути інсульту

Саме харчування відіграє велику роль у запобіганні цій хворобі

30 жовтня 2023, 23:03 1224

Здоров’я /
Важливий показник. Як рівень холестерину впливає на ймовірність деменції

40% випадків деменції пов’язані з факторами, які можна контролювати

24 жовтня 2023, 23:03 1243

Здоров’я /
Протягом всього життя. Що робити та як харчуватися жінкам, щоб легше впоратися з віковими змінами

Ці поради допоможуть вчасно підготувати своє тіло до менопаузи та полегшити її симптоми

19 жовтня 2023, 23:03 621

Здоров’я /
Ваш мозок у небезпеці. Як харчуватися, щоб його захистити

Стрес може стати поштовхом до розвитку деменції, але є способи цьому запобігти

22 вересня 2023, 23:03 612

Правильне харчування /
Збройні сили організму. Як зберегти здоров’я в холодну пору року

Українське сало — це альтернатива середземноморській оливковій олії

19 вересня 2023, 20:43 340

Зайва вага та головні болі /
Що відбувається зі здоров’ям українців

Тривалий стрес, підкріплений висококалорійним харчуванням і нездоровими звичками руйнує організм

14 вересня 2023, 21:13 1943

Здоров’я /
П’ять харчових факторів. Які продукти погіршують зір

Часте вживання солодощів запускає в організмі патологічний шлях метаболізму глюкози

21 серпня 2023, 20:43 1441

Правильне харчування /
Виключіть ці продукти. Яка їжа руйнує здоров’я

Коли оброблена їжа витісняє багату на поживні речовини натуральну, виникає метаболічний хаос

14 серпня 2023, 20:43 3544

Оксана Скиталінська

Здорове харчування / Каша молодості. Суперфуд, давно відомий українцям

Здоров’я / 10 коротких порад. Як повноцінно жити, коли стрес поруч

Здоров’я / Цілющий гормональний коктейль. Чому обійми — це ліки

Здорове харчування / Як ліки. Чому варто пити каву

Здоров’я / Почніть із нього свій день. Чарівний напій для детоксу

Правильне харчування / П’ять найпростіших лайфхаків. Як зберегти здоров’я під час свят

Здоров’я / Не лише розгадувати кросворди. 14 порад, як зберегти молодість мозку

Довголіття / Їжте їх щодня. Вісім груп продуктів, які подовжують життя

Здоров’я / Не лише вітамін D. Якими корисними речовинами варто доповнити зимовий раціон

Здоров’я / Їжа, яка і гріє, і лікує. Прості правила харчування в зимову негоду

Щоб не хворіти та не набирати вагу / Що можна зробити для свого здоров’я взимку

Здоров’я / Запам’ятайте це правило. Як харчуватися, щоб уникнути діабету

Поради лікаря / Картина здоров’я. Як уникнути інсульту

Здоров’я / Важливий показник. Як рівень холестерину впливає на ймовірність деменції

Здоров’я / Протягом всього життя. Що робити та як харчуватися жінкам, щоб легше впоратися з віковими змінами

Здоров’я / Ваш мозок у небезпеці. Як харчуватися, щоб його захистити

Правильне харчування / Збройні сили організму. Як зберегти здоров’я в холодну пору року

Зайва вага та головні болі / Що відбувається зі здоров’ям українців

Здоров’я / П’ять харчових факторів. Які продукти погіршують зір

Правильне харчування / Виключіть ці продукти. Яка їжа руйнує здоров’я

ТОП-3 погляди

Увійти