Сергій Притула

Це не сюр і не паніка. Маємо вчитись жити під санкціями США

Остап Яриш

Новий сюрприз від Трампа. Далі буде

Андреас Умланд

Трансформація війни. Чого чекати у 2027 році

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог, засновник Академії Довголіття Dr. Skytalinska, віце-президент Асоціації дієтологів України

У 1991 році закінчила медичний факультет Ужгородського державного університету і почала шлях в загальній хірургії. У 2010 році почала навчання на кафедрі гастроентерології, дієтології та ендоскопії НМАПО ім. Шупика. Учасниця світових і європейських конгресів і конференцій. Національна експертка світового бренду Nutrilite в Україні (компанія Amway). Має більше 30 років досвіду практики, підбирає харчування для пацієнтів відповідно до їх потреб, “лікує їжею”.

Фейсбук Сайт

Здоров’я /
П’ять харчових факторів. Які продукти погіршують зір

Часте вживання солодощів запускає в організмі патологічний шлях метаболізму глюкози

21 серпня 2023, 20:43 1444

Правильне харчування /
Виключіть ці продукти. Яка їжа руйнує здоров’я

Коли оброблена їжа витісняє багату на поживні речовини натуральну, виникає метаболічний хаос

14 серпня 2023, 20:43 3545

Здорове харчування /
Заслуговують окремої уваги. Як повернути кашам суперсилу

Знаючи склад і властивості продуктів, можна впливати на обмін речовин

9 серпня 2023, 23:03 902

Здорове харчування /
Спеціально для мозку. П’ять продуктів, які потрібно їсти щодня

Вони допоможуть не втратити з роками хорошу пам’ять, концентрацію уваги та насиченість емоцій

24 липня 2023, 21:57 12071

Здоровое питание /
Рідкий цукор. Важлива причина відмовитись від фруктових соків

Не використовуйте ці напої для регулярного втамування спраги

14 липня 2023, 20:43 501

Здорове харчування /
Класичний ферментований напій. Як приготувати квас із бузини

Існує багато рецептів і всі вони хороші

6 червня 2023, 23:03 1290

Правильне харчування /
Основа довголіття. Як підтримати здоров’я печінки

Мають значення і продукти, які ви їсте, і спосіб їх приготування, і режим харчування

22 травня 2023, 20:43 3747

Здорове харчування /
Стереотипи, міфи та страхи. Чи варто комусь насправді відмовлятися від кави

Кава може дати багато користі, якщо ставитися до неї не лише як до напою, але й як до ліків

6 травня 2023, 21:03 1560

Здорове харчування /
Коли потрібно збадьоритися. Як отримати максимум користі від кави

В декількох ковтках цього напою містяться тисячі біологічно активних речовин

3 травня 2023, 21:24 2473

Здорове харчування /
Думка лікаря. Чому я проти солодких напоїв

З цукром і навіть із цукрозамінниками пов’язано багато проблем

27 квітня 2023, 22:40 1751

ЗСЖ /
Найцінніше багатство. Чотири маленькі кроки до здоров’я

Почніть це робити саме зараз

10 квітня 2023, 22:50 1651

Здорове харчування /
Три доведені наукою способи. Як продовжити молодість

Створення хороших звичок у ранньому віці може бути потужним способом зупинити старіння

3 квітня 2023, 21:40 2839

Здорове харчування /
Шлях до радості. Що їсти, щоб почуватися щасливішими

Якщо їсте щось солодке, поєднуйте із рослинною їжею

22 березня 2023, 20:43 1941

Здоров’я /
Коли відбувається каскад змін. Що варто знати про харчування кожній жінці

Менопауза — це саме той час, коли всі рекомендації стосовно способу життя варто втілювати в реальність

6 березня 2023, 20:43 1017

Поради дієтолога /
Щоб додалося сил. Як харчуватися під час посту з максимальною користю

Зверніть на це увагу при складанні раціону

28 лютого 2023, 20:43 3434

Здорове харчування /
Тарілка кохання. Що їсти, щоб підвищити лібідо

Деякі продукти посилюють статевий потяг, але є й ті, які знижують його

17 лютого 2023, 20:43 3728

Здорове харчування /
Вмикає та вимикає. Як їжа впливає на наші гени

Продукти, які ми вживаємо, можуть покращувати або погіршувати наше здоров’я на генетичному рівні

15 лютого 2023, 21:40 1871

Здорове харчування /
З картоплею та морквою. Як приготувати хліб за рецептом карпатського цілителя

Народні рецепти довголіття з науковим підгрунтям

7 лютого 2023, 20:43 565

Здоров’я /
Хвороба цивілізації. Що варто знати про ожиріння печінки

Печінка, в якій відбуваються надзвичайно інтенсивні метаболічні процеси, є сильно залежною від харчування та способу життя

3 лютого 2023, 20:43 1268

Здорове харчування /
Для міцного здоров’я на довгі роки. Чому нам необхідна клітковина

Кожний вид харчових волокон робить щось корисне для нашого тіла

25 січня 2023, 23:03 1208

Оксана Скиталінська

Здоров’я / П’ять харчових факторів. Які продукти погіршують зір

Правильне харчування / Виключіть ці продукти. Яка їжа руйнує здоров’я

Здорове харчування / Заслуговують окремої уваги. Як повернути кашам суперсилу

Здорове харчування / Спеціально для мозку. П’ять продуктів, які потрібно їсти щодня

Здоровое питание / Рідкий цукор. Важлива причина відмовитись від фруктових соків

Здорове харчування / Класичний ферментований напій. Як приготувати квас із бузини

Правильне харчування / Основа довголіття. Як підтримати здоров’я печінки

Здорове харчування / Стереотипи, міфи та страхи. Чи варто комусь насправді відмовлятися від кави

Здорове харчування / Коли потрібно збадьоритися. Як отримати максимум користі від кави

Здорове харчування / Думка лікаря. Чому я проти солодких напоїв

ЗСЖ / Найцінніше багатство. Чотири маленькі кроки до здоров’я

Здорове харчування / Три доведені наукою способи. Як продовжити молодість

Здорове харчування / Шлях до радості. Що їсти, щоб почуватися щасливішими

Здоров’я / Коли відбувається каскад змін. Що варто знати про харчування кожній жінці

Поради дієтолога / Щоб додалося сил. Як харчуватися під час посту з максимальною користю

Здорове харчування / Тарілка кохання. Що їсти, щоб підвищити лібідо

Здорове харчування / Вмикає та вимикає. Як їжа впливає на наші гени

Здорове харчування / З картоплею та морквою. Як приготувати хліб за рецептом карпатського цілителя

Здоров’я / Хвороба цивілізації. Що варто знати про ожиріння печінки

Здорове харчування / Для міцного здоров’я на довгі роки. Чому нам необхідна клітковина

ТОП-3 погляди

Увійти