Захопливі та корисні. П’ять книжок, які справили на мене враження

Оксана Скиталінська

Туман у голові. Чому він з’являється та як собі допомогти

Андрій Смирнов

Зеленський отримав пропозицію від США і домовляється з ЄС

Дмитро Тузов

Такого у світі ще не було — проти нас Трамп і 4 ядерні країни

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог, засновник Академії Довголіття Dr. Skytalinska, віце-президент Асоціації дієтологів України

У 1991 році закінчила медичний факультет Ужгородського державного університету і почала шлях в загальній хірургії. У 2010 році почала навчання на кафедрі гастроентерології, дієтології та ендоскопії НМАПО ім. Шупика. Учасниця світових і європейських конгресів і конференцій. Національна експертка світового бренду Nutrilite в Україні (компанія Amway). Має більше 30 років досвіду практики, підбирає харчування для пацієнтів відповідно до їх потреб, “лікує їжею”.

Фейсбук Сайт

Здорове харчування /
Наша суперсила. Три продукти, які варто додати до раціону взимку

Вони роблять нас особливо міцними, витривалими, непереможними та більш стійкими до хвороб

29 грудня 2022, 23:50 1842

Правильне харчування /
Українська здорова їжа. Що нам їсти, щоб не хворіти та жити довше

Українцям слід переглянути своє ставлення до харчування та способу життя

1 листопада 2022, 23:50 9918

Здоров’я /
Акцент на дієті. Як харчуватися, щоб запобігти раку грудей

Їжа може захищати від розвитку пухлин, а може і бути причиною

17 жовтня 2022, 23:03 646

Здорове харчування /
Антиядерна дієта. Які продукти захистять організм від радіації

Харчування може мати протирадіаційну дію

5 жовтня 2022, 23:57 4080

Здорове харчування /
Найважливіший прийом їжі? Чи дійсно необхідний сніданок

Нічого обов’язкового для всіх в харчуванні немає

30 вересня 2022, 00:30 1725

Здоров’я /
Сім правил. Яким має бути раціон жінки

Здавалося б, чи може таке бути: їжа для жінок та чоловіків? Уявіть собі, що так

20 вересня 2022, 00:40 5353

Здоров’я /
Це не хвороба. Що треба знати про інсулінорезистентність

Цей стан вимагає не лікування якимись препаратами, а зміни способу життя

29 серпня 2022, 20:43 3868

Чи можна за літо наїстися вітамінами на весь рік?

Або чого ми не знали про вітаміни

20 серпня 2022, 00:10 3769

Довголіття /
Сім простих рекомендацій. Як харчуватися, щоб зберігати молодість

Мікроорганізми, які живуть із нами, керують нашими тілами та емоціями — і це можна повернути на свою користь

12 серпня 2022, 22:03 4816

Незвичайний рецепт /
Геніально та просто. Напій, який оздоровить та омолодить весь організм

Цибуля — це концентрат біологічно активних молекул, але найціннішу її частину ми зазвичай викидаємо

15 липня 2022, 00:03 5777

Здоров’я /
Акцент на двох групах продуктів. Що їсти та пити в спеку

У спекотні дні відбуваються зміни в системі травлення

29 червня 2022, 23:03 3069

Поради дієтолога /
Коктейль «Молодість мозку». Що їсти, щоб залишатися здоровим

Зараз як ніколи важливо бути в хорошій формі

28 червня 2022, 00:50 7814

Їжа /
Бойова тарілка. Як збалансувати своє харчування

Це узагальнені рекомендації, проте вони дуже добре працюють

22 червня 2022, 23:03 1136

Здорове харчування /
Їжа для сильних. Як квашена капуста сприяє перемозі

Якщо ви щодня з'їдатимете хоча б 50 г цього продукту, ви піднімете своє здоров’я на декілька рівнів

14 червня 2022, 23:03 7026

Здоров’я /
Тарілка молодості і довголіття. Що їсти, щоб підвищити стресостійкість

Ці продукти також здатні зменшити негативні прояви стресу

20 травня 2022, 23:03 1729

Правильне харчування /
Важливе нагадування. Що треба їсти, щоб бути здоровими

Проста невибаглива їжа зі звичних продуктів запобігає розвитку хвороб

22 квітня 2022, 21:13 15584

Здорове харчування /
Що додати до їжі, щоб зменшити руйнівну дію стресу

Темна листова зелень є критично важливою для кожного з нас, і особливо навесні, і саме зараз, у воєнний час

14 квітня 2022, 23:40 7883

Здоров’я /
Щоб відновити сили. П’ять порад для кращого сну

Не дозвольте війні вкрасти ваші сни

22 березня 2022, 21:03 2873

Здоров’я /
Дієта переможця. Як стрес війни впливає на організм

Збереження нашого власного здоров’я та здоров’я своїх близьких є не менш важливим, ніж захист України від окупантів

20 березня 2022, 13:23 18085

Правильне харчування /
П’ять важливих порад. Як зберегти здоров’я в умовах стресу

Якщо дотепер ви ігнорували щоденні фізичні навантаження, саме час почати

22 лютого 2022, 22:01 7621

Оксана Скиталінська

Здорове харчування / Наша суперсила. Три продукти, які варто додати до раціону взимку

Правильне харчування / Українська здорова їжа. Що нам їсти, щоб не хворіти та жити довше

Здоров’я / Акцент на дієті. Як харчуватися, щоб запобігти раку грудей

Здорове харчування / Антиядерна дієта. Які продукти захистять організм від радіації

Здорове харчування / Найважливіший прийом їжі? Чи дійсно необхідний сніданок

Здоров’я / Сім правил. Яким має бути раціон жінки

Здоров’я / Це не хвороба. Що треба знати про інсулінорезистентність

Чи можна за літо наїстися вітамінами на весь рік?

Довголіття / Сім простих рекомендацій. Як харчуватися, щоб зберігати молодість

Незвичайний рецепт / Геніально та просто. Напій, який оздоровить та омолодить весь організм

Здоров’я / Акцент на двох групах продуктів. Що їсти та пити в спеку

Поради дієтолога / Коктейль «Молодість мозку». Що їсти, щоб залишатися здоровим

Їжа / Бойова тарілка. Як збалансувати своє харчування

Здорове харчування / Їжа для сильних. Як квашена капуста сприяє перемозі

Здоров’я / Тарілка молодості і довголіття. Що їсти, щоб підвищити стресостійкість

Правильне харчування / Важливе нагадування. Що треба їсти, щоб бути здоровими

Здорове харчування / Що додати до їжі, щоб зменшити руйнівну дію стресу

Здоров’я / Щоб відновити сили. П’ять порад для кращого сну

Здоров’я / Дієта переможця. Як стрес війни впливає на організм

Правильне харчування / П’ять важливих порад. Як зберегти здоров’я в умовах стресу

ТОП-3 погляди

Увійти

Здорове харчування /
Наша суперсила. Три продукти, які варто додати до раціону взимку

Правильне харчування /
Українська здорова їжа. Що нам їсти, щоб не хворіти та жити довше

Здоров’я /
Акцент на дієті. Як харчуватися, щоб запобігти раку грудей

Здорове харчування /
Антиядерна дієта. Які продукти захистять організм від радіації

Здорове харчування /
Найважливіший прийом їжі? Чи дійсно необхідний сніданок

Здоров’я /
Сім правил. Яким має бути раціон жінки

Здоров’я /
Це не хвороба. Що треба знати про інсулінорезистентність

Довголіття /
Сім простих рекомендацій. Як харчуватися, щоб зберігати молодість

Незвичайний рецепт /
Геніально та просто. Напій, який оздоровить та омолодить весь організм

Здоров’я /
Акцент на двох групах продуктів. Що їсти та пити в спеку

Поради дієтолога /
Коктейль «Молодість мозку». Що їсти, щоб залишатися здоровим

Їжа /
Бойова тарілка. Як збалансувати своє харчування

Здорове харчування /
Їжа для сильних. Як квашена капуста сприяє перемозі

Здоров’я /
Тарілка молодості і довголіття. Що їсти, щоб підвищити стресостійкість

Правильне харчування /
Важливе нагадування. Що треба їсти, щоб бути здоровими

Здорове харчування /
Що додати до їжі, щоб зменшити руйнівну дію стресу

Здоров’я /
Щоб відновити сили. П’ять порад для кращого сну

Здоров’я /
Дієта переможця. Як стрес війни впливає на організм

Правильне харчування /
П’ять важливих порад. Як зберегти здоров’я в умовах стресу