Зразок людожерства. Про розправу над Києвом і Київщиною

Ітамар Шац

Усе не так просто. Справжні причини прокрастинації та як із нею боротися

Світлана Ройз

«Що робити, якщо?..» 19 практичних пунктів для батьків школярів

Віктор Баранов

Транзит влади в Білорусі. Що чекає на країну після Лукашенка

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог, засновник Академії Довголіття Dr. Skytalinska, віце-президент Асоціації дієтологів України

У 1991 році закінчила медичний факультет Ужгородського державного університету і почала шлях в загальній хірургії. У 2010 році почала навчання на кафедрі гастроентерології, дієтології та ендоскопії НМАПО ім. Шупика. Учасниця світових і європейських конгресів і конференцій. Національна експертка світового бренду Nutrilite в Україні (компанія Amway). Має більше 30 років досвіду практики, підбирає харчування для пацієнтів відповідно до їх потреб, “лікує їжею”.

Фейсбук Сайт

Здоров’я /
Це не хвороба. Що треба знати про інсулінорезистентність

Цей стан вимагає не лікування якимись препаратами, а зміни способу життя

29 серпня 2022, 20:43 3866

Чи можна за літо наїстися вітамінами на весь рік?

Або чого ми не знали про вітаміни

20 серпня 2022, 00:10 3768

Довголіття /
Сім простих рекомендацій. Як харчуватися, щоб зберігати молодість

Мікроорганізми, які живуть із нами, керують нашими тілами та емоціями — і це можна повернути на свою користь

12 серпня 2022, 22:03 4816

Незвичайний рецепт /
Геніально та просто. Напій, який оздоровить та омолодить весь організм

Цибуля — це концентрат біологічно активних молекул, але найціннішу її частину ми зазвичай викидаємо

15 липня 2022, 00:03 5765

Здоров’я /
Акцент на двох групах продуктів. Що їсти та пити в спеку

У спекотні дні відбуваються зміни в системі травлення

29 червня 2022, 23:03 3067

Поради дієтолога /
Коктейль «Молодість мозку». Що їсти, щоб залишатися здоровим

Зараз як ніколи важливо бути в хорошій формі

28 червня 2022, 00:50 7809

Їжа /
Бойова тарілка. Як збалансувати своє харчування

Це узагальнені рекомендації, проте вони дуже добре працюють

22 червня 2022, 23:03 1132

Здорове харчування /
Їжа для сильних. Як квашена капуста сприяє перемозі

Якщо ви щодня з'їдатимете хоча б 50 г цього продукту, ви піднімете своє здоров’я на декілька рівнів

14 червня 2022, 23:03 7022

Здоров’я /
Тарілка молодості і довголіття. Що їсти, щоб підвищити стресостійкість

Ці продукти також здатні зменшити негативні прояви стресу

20 травня 2022, 23:03 1725

Правильне харчування /
Важливе нагадування. Що треба їсти, щоб бути здоровими

Проста невибаглива їжа зі звичних продуктів запобігає розвитку хвороб

22 квітня 2022, 21:13 15580

Здорове харчування /
Що додати до їжі, щоб зменшити руйнівну дію стресу

Темна листова зелень є критично важливою для кожного з нас, і особливо навесні, і саме зараз, у воєнний час

14 квітня 2022, 23:40 7882

Здоров’я /
Щоб відновити сили. П’ять порад для кращого сну

Не дозвольте війні вкрасти ваші сни

22 березня 2022, 21:03 2871

Здоров’я /
Дієта переможця. Як стрес війни впливає на організм

Збереження нашого власного здоров’я та здоров’я своїх близьких є не менш важливим, ніж захист України від окупантів

20 березня 2022, 13:23 18084

Правильне харчування /
П’ять важливих порад. Як зберегти здоров’я в умовах стресу

Якщо дотепер ви ігнорували щоденні фізичні навантаження, саме час почати

22 лютого 2022, 22:01 7620

Здорове харчування /
Незважаючи на бідність. У чому секрет кубинського довголіття

Якби українці їли так багато бобових і овочів, були би точно здоровішими

16 лютого 2022, 09:20 41889

Туризм /
Країна з унікальним присмаком. Чому варто побувати на Кубі

Кубинцям вдалося зберегти острів майже у первозданному вигляді

11 лютого 2022, 09:46 1722

Здоров’я /
Три фактори. Як захистити свій організм від наслідків стресу

Якщо не почати виділяти час на себе, руйнівна дія стресу буде збільшуватися експоненціально

3 лютого 2022, 01:03 8172

Здоров’я /
Тотальна втома? Шість простих речей, які врятують ситуацію

Потрібен правильний підхід до харчування, занять спортом і відпочинку

26 січня 2022, 01:21 8341

Поради дієтолога /
Коли ніщо не радує. Як харчуватися, щоб не мати проблем зі шлунком

Від того, як працюють органи травлення, залежить якість вашого життя

21 січня 2022, 21:50 32557

Здоров’я /
Якщо не любите хворіти. П’ять головних помилок у харчуванні, про які треба знати

Дуже важливо, щоб їжа, яку ми споживаємо, зменшувала ризик запалень

14 січня 2022, 09:16 11220

Оксана Скиталінська

Здоров’я / Це не хвороба. Що треба знати про інсулінорезистентність

Чи можна за літо наїстися вітамінами на весь рік?

Довголіття / Сім простих рекомендацій. Як харчуватися, щоб зберігати молодість

Незвичайний рецепт / Геніально та просто. Напій, який оздоровить та омолодить весь організм

Здоров’я / Акцент на двох групах продуктів. Що їсти та пити в спеку

Поради дієтолога / Коктейль «Молодість мозку». Що їсти, щоб залишатися здоровим

Їжа / Бойова тарілка. Як збалансувати своє харчування

Здорове харчування / Їжа для сильних. Як квашена капуста сприяє перемозі

Здоров’я / Тарілка молодості і довголіття. Що їсти, щоб підвищити стресостійкість

Правильне харчування / Важливе нагадування. Що треба їсти, щоб бути здоровими

Здорове харчування / Що додати до їжі, щоб зменшити руйнівну дію стресу

Здоров’я / Щоб відновити сили. П’ять порад для кращого сну

Здоров’я / Дієта переможця. Як стрес війни впливає на організм

Правильне харчування / П’ять важливих порад. Як зберегти здоров’я в умовах стресу

Здорове харчування / Незважаючи на бідність. У чому секрет кубинського довголіття

Туризм / Країна з унікальним присмаком. Чому варто побувати на Кубі

Здоров’я / Три фактори. Як захистити свій організм від наслідків стресу

Здоров’я / Тотальна втома? Шість простих речей, які врятують ситуацію

Поради дієтолога / Коли ніщо не радує. Як харчуватися, щоб не мати проблем зі шлунком

Здоров’я / Якщо не любите хворіти. П’ять головних помилок у харчуванні, про які треба знати

ТОП-3 погляди

Увійти