Владислав Бельбас

Владислав Бельбас

Захопливі та корисні. П’ять книжок, які справили на мене враження

Оксана Скиталінська

Оксана Скиталінська

Туман у голові. Чому він з’являється та як собі допомогти

Андрій Смирнов

Зеленський отримав пропозицію від США і домовляється з ЄС

Дмитро Тузов

Такого у світі ще не було — проти нас Трамп і 4 ядерні країни

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог, засновник Академії Довголіття Dr. Skytalinska, віце-президент Асоціації дієтологів України

У 1991 році закінчила медичний факультет Ужгородського державного університету і почала шлях в загальній хірургії. У 2010 році почала навчання на кафедрі гастроентерології, дієтології та ендоскопії НМАПО ім. Шупика. Учасниця світових і європейських конгресів і конференцій. Національна експертка світового бренду Nutrilite в Україні (компанія Amway). Має більше 30 років досвіду практики, підбирає харчування для пацієнтів відповідно до їх потреб, “лікує їжею”.

Фейсбук Сайт

Спосіб життя /
Перша умова здоров’я. Чому треба довше спати, особливо у старшому віці

Брак сну у людей віком від 50 років пов’язаний з підвищенням ризику деменції на 30%

30 жовтня 2024, 20:43 1573

Здорове харчування /
Всього чотири інгредієнти. Десерт для молодості мозку

Він має безліч корисних властивостей

22 жовтня 2024, 23:03 2018

Здорове харчування /
Вічна молодість. Салат, які сповільнить старіння

Ця страва покращить стан всього організму

18 жовтня 2024, 23:03 3564

Здорове харчування /
Щоб працював якнайкраще. Як обрати «пальне» для мозку

Ваш мозок може «протухнути», не допустіть цього

14 жовтня 2024, 21:13 499

Здорове харчування /
Допоможе захиститися від інфекцій. Чому час додати до свого раціону бульйон

Щоб імунна система адекватно реагувала на вторгнення вірусів, її потрібно забезпечити якісним білком

10 жовтня 2024, 23:03 656

Здоров’я /
Глобальна епідемія. Чому сучасні діти короткозорі та що з цим робити

Майже кожна третя дитина у світі має міопію

3 жовтня 2024, 23:03 469

Здорове харчування /
Це наша природа. Чому нам подобається шкідлива їжа

Наші тіла, як і тисячі років тому, налаштовані запасати енергію

25 вересня 2024, 21:13 668

Здоров’я /
Кілька важливих деталей. Як підготувати себе до холодної пори року

Ці поради допоможуть уникнути хвороб і емоційного спаду

16 вересня 2024, 21:13 553

Спосіб життя /
14 факторів ризику. Як зберегти здоров’я мозку

Мозок — як м’яз: що більше ви його використовуєте, то сильнішим він стає

22 серпня 2024, 20:43 345

Здорове харчування /
Безпечні й навіть корисні. Чому варто їсти більше яєць

Учені з’ясували, чи можна вживати цей продукт тим, хто в зоні ризику серцево-судинних захворювань

19 липня 2024, 23:03 762

Здоров’я /
Коли майже каїрська спека. Як харчуватися, якщо за вікном +38

Їжте тільки те, що швидко засвоюється

15 липня 2024, 14:02 1473

Здоров’я /
Приймаєте мелатонін? Ось що вам варто знати

Перш ніж приймати мелатонін, переконайтесь, що ви зробили все, щоб стимулювати виробництво власного мелатоніну

1 липня 2024, 23:03 650

Здоров’я /
Кілька простих принципів. Яке харчування знижує ризик раку

Їжа відіграє ключову роль у профілактиці онкологічних захворювань

13 червня 2024, 23:03 430

Здорове харчування /
Не все так погано. Чому не варто відмовлятися від соняшникової олії

За даними останніх досліджень ця олія допомагає захистити мозок від старіння

7 червня 2024, 23:03 447

Здорове харчування /
Дуримо свій мозок. Чи існують безпечні цукрозамінники

Деякі підсолоджувачі можуть сприяти ожирінню та діабету

30 травня 2024, 23:03 798

Здоров’я /
Це можна змінити. Що впливає на молодість шкіри

Зверніть увагу на циркадні ритми

27 травня 2024, 23:03 987

ЗСЖ /
Для збереження здоров’я та молодості. Що таке протизапальне харчування

Намагайтеся щодня включати до свого раціону хоча б один-два з цих продуктів

22 травня 2024, 23:03 672

Здоров’я /
Шість основних порад. Як жити без дієт

Є прості речі, які сприятимуть кращому здоров’ю та нормалізації ваги

15 травня 2024, 23:03 342

Здоров’я /
Сім факторів. Яке харчування покращує зір

Вживайте продукти, які не провокують різких стрибків цукру в крові

9 травня 2024, 23:03 577

Здоров’я /
Доїдаємо з користю. Як не набрати зайву вагу у Великодній тиждень

Додавайте до раціону протизапальні продукти

6 травня 2024, 20:43 223

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10