Олександр Педан

Точно піде на користь. Як відновлюватись у складні тривожні часи

Вадим Денисенко

Ось так і будем жити. Про безперервні обстріли та нову нормальність

Стефан Вольф

Бунт Федорова і гнів Банкової

Ханна Кемпбелл

Лімфатична ходьба: що це і чи дійсно вона так корисна

Олена Любченко

Кандидат психологічних наук, тренерка, медіапсихологиня

Психологія /
Правила спокою. Шість технік, які допоможуть навчитися приймати важливі рішення

Нижче — ваші правила спокою

16 червня 2023, 23:50 3140

Психологія /
Наслідок нашої уяви. До чого може призвести вторинна травматизація

Чим довше ми доповнюємо інформацію про жахливу подію власними домислами, тим сильнішою буде травма

13 червня 2023, 23:50 1941

Психологія /
Якщо ви теж розгублені. Як заспокоїтись у день жахливих новин

Ми вже більше ніж рік регулярно отримуємо «щеплення» від клятих сусідів, але коли відбувається таке, знов летимо у відчай та безсилля

6 червня 2023, 23:58 2642

Життєва енергія /
Хитрощі, які додають сил. Як залишатися у формі після безсонної ночі

Проводьте більше часу на вулиці й уникайте тих речей, які поглинають енергію

30 травня 2023, 00:48 3222

Психологія /
Одна з ознак нормальності. Як повернути секс у своє життя

Люди, які мають налагоджене статеве життя, щасливіші за інших

25 травня 2023, 01:20 4206

Психологія /
Мінус п’ять. Нова звичка, яка зробить вас щасливішими

Коли ми починаємо «сортувати» і позбавлятися зайвого, ми повертаємо собі відчуття контролю над своїм життям

5 травня 2023, 22:48 26379

Психологія /
«В країні війна, а вони — на пляжі». Чому так дратують фото з відпочинку у стрічці

Такі світлини зачіпають за живе, але всіх по-різному

28 квітня 2023, 22:14 28333

Психологія /
Це складно. Як дорослим дітям вижити поруч із батьками в одному домі

Спілкуватися та обмінюватися думками — так; втручатися та наполягати — ні

10 березня 2023, 23:00 11916

Психологія /
Коли неможливо підвестися вранці. Як впоратися з втомою, що накопичилася

Давайте думати, як молодітимемо

28 лютого 2023, 21:42 5765

Психологія /
Емоційне загострення. Що ви можете відчувати 24 лютого

Глибина переживань залежить від здатності психіки долати стрес та тяжкості подій, що відбулися рік тому

24 лютого 2023, 08:55 2121

Психологія /
«Купи собі щось». Чи допомагають гроші впоратися з психологічними проблемами

Переживати депресію на Лазуровому березі може бути ще нестерпніше і не менш боляче

18 лютого 2023, 01:31 1557

Стосунки /
Сумна статистика. Що сьогодні відбувається з українськими парами

В війні все звучить гучніше та драматичніше

6 лютого 2023, 22:20 106564

Психологія /
Поламана норма. Як ми маємо змінити своє ставлення до корупції, щоб перемогти її

Норма для людини — це те, як живуть навкруги, а не те, що говорять по ТБ

3 лютого 2023, 10:06 2435

Психологія /
Просто, але працює. Як покращити собі настрій

Робіть це щодня і, можливо, життя почне налагоджуватися

30 січня 2023, 22:40 2465

Психологія /
Острівець стабільності. Як підбивати підсумки цього року

Наші досягнення дуже залежать від контексту

30 грудня 2022, 01:15 1378

Суспільство /
У нас усе добре. Чого не зрозуміти тим, хто зараз за межами України

З настанням зими близькі з мирних місць почали надавати хороші, але дуже далекі від реальності поради

7 грудня 2022, 23:40 9641

Психологія /
Остання крапля. Що робити, коли закінчуються сили

Найефективніше, що ми зараз можемо — пережити це та не збожеволіти

5 грудня 2022, 23:11 1395

План Б /
У новій реальності. Як протистояти хаосу

Цей інструмент корисний не тільки під час війни

29 листопада 2022, 00:27 2066

Психологія /
І мозок заспокоїться. Від чого обов’язково варто відмовитися під час війни

Зараз організм і без свідомих завдань дуже зайнятий та завантажений

19 листопада 2022, 00:05 6674

Психологія /
Від чого зараз найбільше страждає психіка киян та як з цим впоратись

Нерви, енергія та здоров’я називаються модним словом «ресурс», і він не безкінечний

8 листопада 2022, 21:55 2574

Олена Любченко

Психологія / Правила спокою. Шість технік, які допоможуть навчитися приймати важливі рішення

Психологія / Наслідок нашої уяви. До чого може призвести вторинна травматизація

Психологія / Якщо ви теж розгублені. Як заспокоїтись у день жахливих новин

Життєва енергія / Хитрощі, які додають сил. Як залишатися у формі після безсонної ночі

Психологія / Одна з ознак нормальності. Як повернути секс у своє життя

Психологія / Мінус п’ять. Нова звичка, яка зробить вас щасливішими

Психологія / «В країні війна, а вони — на пляжі». Чому так дратують фото з відпочинку у стрічці

Психологія / Це складно. Як дорослим дітям вижити поруч із батьками в одному домі

Психологія / Коли неможливо підвестися вранці. Як впоратися з втомою, що накопичилася

Психологія / Емоційне загострення. Що ви можете відчувати 24 лютого

Психологія / «Купи собі щось». Чи допомагають гроші впоратися з психологічними проблемами

Стосунки / Сумна статистика. Що сьогодні відбувається з українськими парами

Психологія / Поламана норма. Як ми маємо змінити своє ставлення до корупції, щоб перемогти її

Психологія / Просто, але працює. Як покращити собі настрій

Психологія / Острівець стабільності. Як підбивати підсумки цього року

Суспільство / У нас усе добре. Чого не зрозуміти тим, хто зараз за межами України

Психологія / Остання крапля. Що робити, коли закінчуються сили

План Б / У новій реальності. Як протистояти хаосу

Психологія / І мозок заспокоїться. Від чого обов’язково варто відмовитися під час війни

Психологія / Від чого зараз найбільше страждає психіка киян та як з цим впоратись

ТОП-3 погляди

Увійти