Євген Клопотенко

З локальних продуктів. П’ять страв для затишних осінніх днів

Роберт Таіббі

Мистецтво ухвалення важливих рішень. Сім порад тим, хто робить вибір

Павло Казарін

У світу був хороший маяк. На жаль, він згас

Олександр Толоконніков

Тіла на вулицях і масовий голод. Що зараз відбувається в Олешках

Олена Любченко

Кандидат психологічних наук, тренерка, медіапсихологиня

Психологія /
Чи це я взагалі? Чого ми про себе не знаємо

Для самопізнання люди мають чотири мотиви, які суперечать один одному

1 червня, 21:13 5028

Свідомість /
Машина передбачень. Як ми сприймаємо реальність

Мозок постійно будує прогнози про світ, порівнює прогноз із реальністю та оновлює внутрішню модель світу

20 травня, 21:13 1445

Суспільство /
Загроза втрати реальності. Які навички знадобляться людству в майбутньому

Майбутнє потребуватиме не лише технологій, а й нових форм спільнот, нової культури уваги та психологічної зрілості

18 травня, 21:13 1382

Психологія /
Концентрат власного досвіду. Як бути щасливою мамою

Від нашого стану залежить надто багато, щоб цим станом нехтувати

12 травня, 21:13 444

Суспільство /
Я і моя подруга. Що таке бостонський шлюб

Багато українок, які після початку повномасштабної війни опинилися з дітьми за кордоном, обирають цей формат спільного проживання, навіть якщо й не називають його саме так

9 травня, 16:01 10075

Психологія /
«Мій метод». Як покращити свої стратегії боротьби зі стресом

Ви обираєте ваші копінг-стратегії, а не навпаки

29 квітня, 21:13 1753

Психологія /
«А якби я тоді…» Одна когнітивна помилка, що псує роки життя

Ми порівнюємо те, що існує в реальності, з уявним ідеалізованим сценарієм

20 квітня, 21:13 3477

Психологія /
Антитривожний набір. Що нам необхідно за часів постійної кризи

Рутина — це не «нудна повторюваність», а один із найсильніших природних регуляторів психіки

10 квітня, 22:03 1739

Саморозвиток /
Є чотири пастки. Що не так з концепцією «нової версії» себе

Завжди є тільки одна версія вас, і саме вона заслуговує на щастя

3 квітня, 21:13 3976

Психологія /
Коли накопичується напруга. Вправа, яка може допомогти

Найпростіший інструмент розслаблення — самоусвідомлення

31 березня, 21:13 2210

Психологія /
Спосіб зберегти ясність мислення. Що таке критичне ігнорування

У сучасному світі занадто багато того, що відволікає нашу увагу від нашого життя

20 березня, 21:13 9235

Психологія /
У них потрапляють українці по всьому світу. П’ять пасток мозку в хронічному стресі

Те, що ми вважаємо «тверезим поглядом», може бути добровільною відмовою від майбутнього

11 березня, 21:13 1834

Психологія /
«Я в безпеці, а вони — ні». Що варто знати про почуття провини

Це одна з найчастіших, але найменш проговорюваних емоцій під час війни

6 березня, 21:13 1047

Психологія /
Важливіше за цілі. Що робить нас щасливими

Дослідження доводять: найбільше виснажує не перебування у складних обставинах, а життя без відчуття «навіщо я тут»

24 лютого, 21:13 1590

Стосунки /
Як зберегти шлюб. Три поради рабина моєї подруги

Це найкращі рекомендації останніх років

16 лютого, 21:13 941

Психологія /
Як це відчувається сьогодні. Вісім криз українок у вимушеній еміграції

Те, що починалося, як тимчасове, дуже затягнулося

15 лютого, 19:58 3305

Психологія /
Соціальний фітнес. Чому правило 5:3:1 може допомогти нам стати щасливішими

Зв’язки з іншими людьми позитивно впливають на самооцінку, стресостійкість, рівень тривоги й навіть на фізичні показники

11 лютого, 21:13 3675

Психологія /
Базові правила самозбереження. Де брати сили

Витривалість не означає життя без страждань — а радше те, що крізь страждання ми проходимо, зберігаючи функціональність і надію

3 лютого, 21:13 752

ЗСЖ /
Вісім трендів піклування про себе

Ключовий тренд не змінився — берегти себе

20 січня, 22:03 1491

Психологія /
Є кілька умов. Чи можливо бути щасливими на самоті

У багатьох суспільствах зменшується стигма щодо самотності

13 січня, 21:13 3769

Олена Любченко

Психологія / Чи це я взагалі? Чого ми про себе не знаємо

Свідомість / Машина передбачень. Як ми сприймаємо реальність

Суспільство / Загроза втрати реальності. Які навички знадобляться людству в майбутньому

Психологія / Концентрат власного досвіду. Як бути щасливою мамою

Суспільство / Я і моя подруга. Що таке бостонський шлюб

Психологія / «Мій метод». Як покращити свої стратегії боротьби зі стресом

Психологія / «А якби я тоді…» Одна когнітивна помилка, що псує роки життя

Психологія / Антитривожний набір. Що нам необхідно за часів постійної кризи

Саморозвиток / Є чотири пастки. Що не так з концепцією «нової версії» себе

Психологія / Коли накопичується напруга. Вправа, яка може допомогти

Психологія / Спосіб зберегти ясність мислення. Що таке критичне ігнорування

Психологія / У них потрапляють українці по всьому світу. П’ять пасток мозку в хронічному стресі

Психологія / «Я в безпеці, а вони — ні». Що варто знати про почуття провини

Психологія / Важливіше за цілі. Що робить нас щасливими

Стосунки / Як зберегти шлюб. Три поради рабина моєї подруги

Психологія / Як це відчувається сьогодні. Вісім криз українок у вимушеній еміграції

Психологія / Соціальний фітнес. Чому правило 5:3:1 може допомогти нам стати щасливішими

Психологія / Базові правила самозбереження. Де брати сили

ЗСЖ / Вісім трендів піклування про себе

Психологія / Є кілька умов. Чи можливо бути щасливими на самоті

ТОП-3 погляди

Увійти