Кандидат психологічних наук, тренерка, медіапсихологиня
Не чекайте на осяяння
Я кажу про те відчуття незручності, яке виникає, коли говорять неприємну правду
Біль, який доводить до відчаю, зазвичай слабшає через 6−12 місяців
Переважно саме з таких фраз тепер складається моє спілкування з близькими та друзями
З питання «А чи дійсно мені це потрібно?» починається цікавий шлях
Є хороші новини. Здається, ера «успішного успіху» добігає кінця
Є дві речі, які дійсно роблять з їжі антидепресант
Це частина нашого спільного шляху, і ми його подолаємо
Еволюційна суть заздрості — показати нам те, чого ми хочемо. Зазвичай це «щось» є в іншої людини
Ми можемо взяти від тисячолітніх практик найкраще
Якщо ще рік тому я закликала залізти під камінець, то зараз хочу запропонувати вилізти та помріяти
Цілком можливо, що ваш тривожний «механізм» запускають ситуації, події, явища, яких дуже легко можна уникати
Аби мінімізувати цю потенційну шкоду, робіть «раціонально-інтуїтивний» вибір
Сильний емоційний сплеск на фоні виснаженості може призвести до важких наслідків
Для покращення настрою іноді корисно поплакати
Якби ми усвідомлювали, наскільки важливий для нас сон і наскільки катастрофічними можуть бути наслідки його порушення, ми б обирали сон завжди
Між порадами, про які просять, і порадами, про які ніхто не просив, колосальна різниця
Спирайтеся на власну інтуїцію та шукайте можливості для реальних зустрічей
Той факт, що ми пережили щось, ще не робить нас сильнішими
Вміння зупинятися та фокусуватися на власному стані робить нас щасливішими
NV Преміум це:
або
Продовжити читати матеріали відкритого доступу
назад до входу
Ми відправили вам лист з посиланням на створення нового пароля
Якщо лист не прийшов протягом декількох хвилин, будь ласка, перевірте папку Спам.
У разі виникнення проблем, будь ласка, напишіть в службу підтримки support@nv.ua