Три вещи. Что делать, если вы допустили ошибку в отношениях

Барбара Жаклин Саакян

Во всем мире. Почему возросло количество диагнозов СДВГ

Майкл Боцюркив

Одесса под атакой. Как Путин отрезает Украину от Черного моря

Андрей Смирнов

На Банковую заглянул Форест Гамп

Светлана Фус

Врач-диетолог, руководитель Центра нормализации веса

Врач-диетолог высшей категории, более 30 лет консультирует по таким направлениям, как лечение ожирения, нормализация микроэлементного баланса, разработка диетического питания при различных заболеваниях

Освіта: Национальный медицинский университет им. А.А. Богомольца, лечебный факультет, г. Киев (1985); Украинский научно-исследовательский институт питания, отделение лечебного и профилактического питания, врач гастроэнтеролог-диетолог, г. Киев (1992); клиническая ординатура на кафедре гастроэнтерологии при Национальной медицинской академии последипломного образования (НМАПО) им. П.Л. Шупика, г. Киев (1994).

Сайт

Здоровье /
Четыре простых шага. Как питаться, чтобы улучшить микробиом

Эти рекомендаций помогут поддержать здоровье кишечника

13 сентября 2024, 23:03 612

Здоровое питание /
Не только черный или зеленый. Чем полезны разные виды чая

Выберите тот, который придется вам по вкусу

30 июля 2024, 23:03 334

Здоровое питание /
Чем спелее, тем лучше. Полезные свойства арбуза, о которых вы могли не знать

Этот сочный и сладкий плод нормализует работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск развития рака и диабета

23 июля 2024, 23:03 268

Здоровье /
Если нет аппетита. Как питаться в условиях постоянного стресса

Иногда сладости могут быть единственным источником энергии

11 июля 2024, 23:03 195

Еда /
Питайтесь разноцветно. Какие овощи и фрукты всегда должны быть в вашем холодильнике

Следите за тем, чтобы в вашей тарелке ежедневно появлялись разные цвета радуги

18 июня 2024, 23:03 290

Еда /
Совсем не сложно. Четыре правила здорового завтрака

Половину тарелки должны составлять овощи

8 апреля 2024, 23:03 563

Необычные сочетания /
Для максимальной пользы. С чем есть гречку

Гречневую кашу стоит дополнять животным белком

6 ноября 2023, 21:37 6459

Здоровое питание /
Важен баланс. Какие продукты помогут сохранить здоровье суставов

Стоит включить в рацион овсяную крупу, чечевицу и говядину

26 октября 2023, 23:03 1289

Здоровое питание /
Три-четыре в день. Чем полезны сливы и как их правильно есть

Не стоит употреблять этот фрукт натощак или запивать молоком

21 сентября 2023, 23:03 1734

Здоровое питание /
Играет важную роль. Для чего необходим витамин К и как избежать его нехватки

Усвоение этого витамина ухудшается из-за стресса и переутомления

22 августа 2023, 23:03 823

Здоровое питание /
Вкусные и диетические. Шесть идей начинки для лаваша

В качестве специй советую использовать только молотый черный перец и соль

31 июля 2023, 23:03 2676

Здоровое питание /
Позаботьтесь о себе. Девять продуктов для хорошего настроения

Кусочек любого сыра улучшит душевное состояние и восстановит силы

7 мая 2023, 18:48 1815

Здоровое питание /
Три простых правила. Как извлечь максимум пользы из свежей зелени

От нитратов можно избавиться, вымочив зелень в холодной воде

13 марта 2023, 23:03 1139

Советы диетолога /
Это касается всех. В какое время лучше ужинать и какими продуктами

Проследите за реакцией своего организма

30 января 2023, 23:03 1542

Здоровое питание /
Важная часть рациона. Три варианта полезных завтраков

Если вы заботитесь о здоровье и фигуре, не отказывайтесь от первого приема пищи

6 января 2023, 20:43 8075

Здоровое питание /
Придают сил и бодрости. Чем полезны цитрусовые и как их правильно есть

Эти фрукты хорошо сочетаются с мясом и рыбой

23 декабря 2022, 23:03 1059

Здоровое питание /
Стоит отнестись серьезно. Что такое «скрытый голод» и чем он опасен

Устойчивый дефицит кальция, цинка, железа, меди, селена и других важных элементов проявляется даже у тех, кто питается полноценно

25 ноября 2022, 23:03 1115

Здоровья /
Почему мы поправляемся. Четыре причины, связанные с питанием

Ошибочно считать, что бутылка газировки или маленький пакетик чипсов никак не повлияют на наш вес

18 ноября 2022, 20:43 2667

Здоровье /
В офисном стиле. Шесть самых распространенных ошибок в питании на работе

Ошибка № 5: Чрезмерное употребление сладостей из-за мифов, что умственный труд требует дополнительной энергии для головного мозга

15 ноября 2022, 20:43 505

Здоровое питание /
Следует употреблять регулярно. Чем полезна сельдь

Этот продукт содержит мощные антиоксиданты

28 октября 2022, 23:03 1872

Светлана Фус

Здоровье / Четыре простых шага. Как питаться, чтобы улучшить микробиом

Здоровое питание / Не только черный или зеленый. Чем полезны разные виды чая

Здоровое питание / Чем спелее, тем лучше. Полезные свойства арбуза, о которых вы могли не знать

Здоровье / Если нет аппетита. Как питаться в условиях постоянного стресса

Еда / Питайтесь разноцветно. Какие овощи и фрукты всегда должны быть в вашем холодильнике

Еда / Совсем не сложно. Четыре правила здорового завтрака

Необычные сочетания / Для максимальной пользы. С чем есть гречку

Здоровое питание / Важен баланс. Какие продукты помогут сохранить здоровье суставов

Здоровое питание / Три-четыре в день. Чем полезны сливы и как их правильно есть

Здоровое питание / Играет важную роль. Для чего необходим витамин К и как избежать его нехватки

Здоровое питание / Вкусные и диетические. Шесть идей начинки для лаваша

Здоровое питание / Позаботьтесь о себе. Девять продуктов для хорошего настроения

Здоровое питание / Три простых правила. Как извлечь максимум пользы из свежей зелени

Советы диетолога / Это касается всех. В какое время лучше ужинать и какими продуктами

Здоровое питание / Важная часть рациона. Три варианта полезных завтраков

Здоровое питание / Придают сил и бодрости. Чем полезны цитрусовые и как их правильно есть

Здоровое питание / Стоит отнестись серьезно. Что такое «скрытый голод» и чем он опасен

Здоровья / Почему мы поправляемся. Четыре причины, связанные с питанием

Здоровье / В офисном стиле. Шесть самых распространенных ошибок в питании на работе

Здоровое питание / Следует употреблять регулярно. Чем полезна сельдь

ТОП-3 Мнения

Войти