Питер Дикинсон

Серьезная проблема для Кремля. Что происходит в армии России

Максим Яковлев

Кровавая реальность Украины и Idealpolitik Запада. Что должны понять украинцы?

Андрей Смирнов

Инициатива покинула Путина и переходит к ВСУ

Андерс Аслунд

Как истощить военную машину Путина

Светлана Фус

Диетолог, руководитель Центра нормализации веса

Здоровое питание /
Все дело в недостатке этого минерала. Почему постоянно тянет на сладкое

Заботясь о здоровье, мы, в первую очередь, беспокоимся об уровне железа, кальция и магния и часто забываем про другие микроэлементы

5 августа, 20:43 33

Здоровое питание /
Провокаторы в тарелке. Какие продукты могут вызвать головную боль

Когда появляется головная боль, причину которой объяснить трудно, обратите внимание на свой рацион

18 июля, 23:03 920

Здоровье /
Чтобы сохранить нормальный вес и хорошее самочувствие. Как питаться при диабете

Цель правильного питания при диабете 2-го типа — вернуть утраченную чувствительность клеток к инсулину

13 июля, 23:03 701

Здоровое питание /
Решение есть всегда. Как получить пользу от овощей тем, кто их не любит

В смузи полностью сохраняются ценные пищевые волокна, которые в процессе приготовления соков теряются

8 июля, 23:03 1026

Здоровое питание /
Холодные супы и травяные чаи. Что есть и пить в жару

Все овощи, растущие над землей, оказывают охлаждающий эффект

6 июля, 23:03 2214

Здоровое питание /
Уникальный овощ. Чем полезны и кому противопоказаны огурцы

Желательно есть огурцы с кожурой, но нужно быть уверенными в их качестве

16 июня, 23:03 1385

Здоровое питание /
Нужен каждому. Как обеспечить организм йодом

Чем дальше от моря, тем больше потребность в защите от йододефицита и его последствий

9 июня, 23:03 801

Правильное питание /
Для мозга, сердца и зрения. Что есть, чтобы быть здоровее и счастливее

Сбалансированное питание — залог того, что ваш организм получит все необходимые ему вещества

6 июня, 23:03 2379

Здоровое питание /
Необходим каждому. Чем важен селен и кому его особенно не хватает

Причинами нехватки этого микроэлемента могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта и низкокалорийные диеты

16 февраля, 23:03 28840

Здоровое питание /
Чтобы не прибавить себе лишних килограммов. Чем питаться зимой

Зимнее питание должно несколько отличаться от летнего, хотя общие принципы остаются такими же

11 февраля, 23:03 16181

Здоровое питание /
Необычный рецепт. Чем полезен ананас и что можно с ним приготовить

Этот фрукт может занять достойное место на вашем столе, но злоупотреблять им не стоит

4 февраля, 23:03 6024

Здоровое питание /
Не так уж много. Сколько соли нам нужно на самом деле

Обмен веществ нарушается как от избытка, так и от недостатка соли

31 января, 19:53 1623

Здоровое питание /
Семь практических советов. Как помочь детям есть больше овощей

Будьте терпеливы — важно не навязывать и не заставлять

27 января, 20:43 2048

Советы диетолога /
Здоровая пища. Чем полезна квашеная капуста

В отличие от других овощей, капуста сохраняет свои полезные свойства в течение всего зимнего и весеннего сезонов почти без потерь

18 января, 23:03 86203

Здоровое питание /
Отличный способ повысить настроение. Какие продукты защитят от тревоги и депрессии

Старайтесь съедать два блюда из жирной морской рыбы в неделю

28 декабря 2021, 20:43 2817

Здоровое питание /
Источник важных витаминов. Почему стоит регулярно есть капусту

В белокочанной капусте присутствует витамин С в форме аскорбигена, который почти не разрушается при кулинарной обработке

15 декабря 2021, 23:03 8594

Здоровое питание /
Полезный завтрак. Несколько причин полюбить овсянку

Когда каши становятся хорошей привычкой, риск набрать лишний вес уменьшается

8 декабря 2021, 23:03 5955

Здоровое питание /
Мощный антиоксидант. В каких продуктах содержится витамин С и как их правильно употреблять

При термической обработке концентрация этого витамина уменьшается во много раз

2 декабря 2021, 23:03 9091

Здоровое питание /
Жизненно важный минерал. Зачем нашему организму медь и как ее получить

Одним из признаков недостатка меди в организме человека может быть раннее появление седины

17 ноября 2021, 23:03 2748

Здоровое питание /
Следите за размером порции. Чем полезны орехи и как их правильно употреблять

Лучше не ешьте их перед телевизором и компьютером

12 ноября 2021, 20:43 13002

Мы рекомендуем

Нэнси Пелоси

Почему я отправилась с делегацией на Тайвань

4 августа, 10:21

9224

Фарид Закария

Время пришло. Каким может быть финал войны в Украине

11 июля, 10:32

36291

Макс Бут

Это война не только Украины. Это и наша война

24 июня, 12:01

16007

Дезире Перальта

Как стать везучим. Семь проверенных способов привлечь к себе успех

20 июня, 10:18

49945

Радіо НВ

Светлана Фус

Здоровое питание / Все дело в недостатке этого минерала. Почему постоянно тянет на сладкое

Здоровое питание / Провокаторы в тарелке. Какие продукты могут вызвать головную боль

Здоровье / Чтобы сохранить нормальный вес и хорошее самочувствие. Как питаться при диабете

Здоровое питание / Решение есть всегда. Как получить пользу от овощей тем, кто их не любит

Здоровое питание / Холодные супы и травяные чаи. Что есть и пить в жару

Здоровое питание / Уникальный овощ. Чем полезны и кому противопоказаны огурцы

Здоровое питание / Нужен каждому. Как обеспечить организм йодом

Правильное питание / Для мозга, сердца и зрения. Что есть, чтобы быть здоровее и счастливее

Здоровое питание / Необходим каждому. Чем важен селен и кому его особенно не хватает

Здоровое питание / Чтобы не прибавить себе лишних килограммов. Чем питаться зимой

Здоровое питание / Необычный рецепт. Чем полезен ананас и что можно с ним приготовить

Здоровое питание / Не так уж много. Сколько соли нам нужно на самом деле

Здоровое питание / Семь практических советов. Как помочь детям есть больше овощей

Советы диетолога / Здоровая пища. Чем полезна квашеная капуста

Здоровое питание / Отличный способ повысить настроение. Какие продукты защитят от тревоги и депрессии

Здоровое питание / Источник важных витаминов. Почему стоит регулярно есть капусту

Здоровое питание / Полезный завтрак. Несколько причин полюбить овсянку

Здоровое питание / Мощный антиоксидант. В каких продуктах содержится витамин С и как их правильно употреблять

Здоровое питание / Жизненно важный минерал. Зачем нашему организму медь и как ее получить

Здоровое питание / Следите за размером порции. Чем полезны орехи и как их правильно употреблять

ТОП-3 мнений