По мнению древних греков. Где разворачивались события Одиссеи

Питер Дикинсон

Крупнейшая ошибка Зеленского. В России ликуют из-за отставки Федорова

Сергей Мисюра

Око Мордора видно из космоса. Это вам за Новую почту, Эпицентр и Розетку

Вадим Денисенко

Избиратели нашли своего лидера? О чутье Садового и митинге в поддержку Федорова

Светлана Фус

Врач-диетолог, руководитель Центра нормализации веса

Врач-диетолог высшей категории, более 30 лет консультирует по таким направлениям, как лечение ожирения, нормализация микроэлементного баланса, разработка диетического питания при различных заболеваниях

Освіта: Национальный медицинский университет им. А.А. Богомольца, лечебный факультет, г. Киев (1985); Украинский научно-исследовательский институт питания, отделение лечебного и профилактического питания, врач гастроэнтеролог-диетолог, г. Киев (1992); клиническая ординатура на кафедре гастроэнтерологии при Национальной медицинской академии последипломного образования (НМАПО) им. П.Л. Шупика, г. Киев (1994).

Сайт

Здоровое питание /
Мощный антиоксидант. В каких продуктах содержится витамин С и как их правильно употреблять

При термической обработке концентрация этого витамина уменьшается во много раз

2 декабря 2021, 23:03 9206

Здоровое питание /
Жизненно важный минерал. Зачем нашему организму медь и как ее получить

Одним из признаков недостатка меди в организме человека может быть раннее появление седины

17 ноября 2021, 23:03 2886

Здоровое питание /
Следите за размером порции. Чем полезны орехи и как их правильно употреблять

Лучше не ешьте их перед телевизором и компьютером

12 ноября 2021, 20:43 16505

Здоровье /
Чтобы улучшить самочувствие и настроение. Как повысить уровень серотонина

Следите за своим питанием и физической активностью

9 ноября 2021, 21:37 5118

Здоровье /
Если вес стоит на месте. Какие гормоны мешают похудеть

Переизбыток тестостерона у женщин приводит к ожирению

3 ноября 2021, 23:20 2276

Здоровое питание /
Три причины. Почему не удается похудеть

Продукты, которые обычно считаются здоровыми, могут преподносить неприятные сюрпризы

20 октября 2021, 21:37 5328

Здоровое питание /
Сочные и сладкие. Чем полезны груши

Ценные вещества содержатся не только в мякоти, но и в кожуре

7 сентября 2021, 23:03 6501

Здоровое питание /
Полезный гарнир. Почему стоит обратить внимание на пшено

Эту кашу могут включать в рацион те, кто хочет нормализовать свой вес

26 августа 2021, 23:03 19860

Здоровое питание /
Зеленая или обычная? Какая гречка полезнее

Гречневая каша содержит незаменимые аминокислоты, в частности триптофан

19 августа 2021, 23:03 3982

Здоровье /
Мощный антиоксидант. В каких продуктах содержится главный витамин молодости

Он не синтезируется в организме человека и обязательно должен поступать с пищей

4 августа 2021, 23:05 31342

Здоровье /
Хороший доктор. Как сон влияет на наш вес и сколько нужно спать

Чтобы сохранять здоровье, продуктивно работать и хорошо себя чувствовать, полезно знать, сколько времени нужно, чтобы организм отдыхал во время сна

27 июля 2021, 20:43 2246

Здоровье /
Это важно. Какие минералы нам нужны летом

С потом мы теряем не только воду

16 июля 2021, 23:03 1924

Здоровое питание /
Недооцененный овощ. Чем полезны кабачки

Они не могут похвастаться огромным количеством витаминов и минералов, но их стоит включать в рацион

12 июля 2021, 23:03 21477

Здоровое питание /
Сестры, но не близнецы. Что полезнее — вишня или черешня

Витаминно-минеральный состав вишни богаче, а сахара в ней в два раза меньше, чем в черешне

8 июля 2021, 23:03 3743

Правильное питание /
Наполняют здоровьем. Какие продукты и напитки необходимы нам летом

Летняя жара влияет на работу многих функций нашего организма, даже если мы не ощущаем явных изменений в самочувствии

29 июня 2021, 23:03 11484

Правильное питание /
Сохраняйте баланс. Простой способ оставаться здоровыми и стройными

Существуют определенные правила формирования дневного рациона

10 июня 2021, 20:43 1747

Здоровое питание /
Семь простых советов. Как готовить полезные супы

Еда, которая прошла тепловую обработку, просто необходима. И овощи, приготовленные в виде супа, как раз подходят

31 мая 2021, 23:03 12899

Здоровое питание /
Поднимает настроение и улучшает память. Как получить максимальную пользу от кофе

Сахар подавляет действие кофеина и снижает стимулирующий эффект

27 мая 2021, 23:51 10564

Рецепты /
Чизкейк в яблоке. Три полезных творожных десерта

Вместо сахара в этих рецептах используется стевия

21 мая 2021, 23:03 15164

Правильное питание /
Полезен, но не для всех. Что нужно знать о ревене

Ревень содержит много ценных веществ, однако у него есть противопоказания и побочные эффекты

18 мая 2021, 23:03 7731

Светлана Фус

Здоровое питание / Мощный антиоксидант. В каких продуктах содержится витамин С и как их правильно употреблять

Здоровое питание / Жизненно важный минерал. Зачем нашему организму медь и как ее получить

Здоровое питание / Следите за размером порции. Чем полезны орехи и как их правильно употреблять

Здоровье / Чтобы улучшить самочувствие и настроение. Как повысить уровень серотонина

Здоровье / Если вес стоит на месте. Какие гормоны мешают похудеть

Здоровое питание / Три причины. Почему не удается похудеть

Здоровое питание / Сочные и сладкие. Чем полезны груши

Здоровое питание / Полезный гарнир. Почему стоит обратить внимание на пшено

Здоровое питание / Зеленая или обычная? Какая гречка полезнее

Здоровье / Мощный антиоксидант. В каких продуктах содержится главный витамин молодости

Здоровье / Хороший доктор. Как сон влияет на наш вес и сколько нужно спать

Здоровье / Это важно. Какие минералы нам нужны летом

Здоровое питание / Недооцененный овощ. Чем полезны кабачки

Здоровое питание / Сестры, но не близнецы. Что полезнее — вишня или черешня

Правильное питание / Наполняют здоровьем. Какие продукты и напитки необходимы нам летом

Правильное питание / Сохраняйте баланс. Простой способ оставаться здоровыми и стройными

Здоровое питание / Семь простых советов. Как готовить полезные супы

Здоровое питание / Поднимает настроение и улучшает память. Как получить максимальную пользу от кофе

Рецепты / Чизкейк в яблоке. Три полезных творожных десерта

Правильное питание / Полезен, но не для всех. Что нужно знать о ревене

ТОП-3 Мнения

Войти