Пітер Дікінсон

Серйозна проблема для Кремля. Що відбувається в армії Росії

Максим Яковлєв

Кривава реальність України та Idealpolitik Заходу. Що мають зрозуміти українці?

Андрій Смирнов

Ініціатива покинула Путіна та переходить до ЗСУ

Андерс Аслунд

Як виснажити військову машину Путіна

Світлана Фус

Дієтолог, керівник Центру нормалізації ваги

Здорове харчування /
Уся справа в нестачі цього мінералу. Чому постійно тягне на солодке

Піклуючись про здоров’я, ми, в першу чергу, дбаємо про рівень заліза, кальцію та магнію та часто забуваємо про інші мікроелементи

5 серпня, 20:43 33

Здорове харчування /
Провокатори в тарілці. Які продукти можуть викликати головний біль

Коли з’являється головний біль, причину якого пояснити важко, зверніть увагу на свій раціон

18 липня, 23:03 920

Здоров’я /
Щоб зберегти нормальну вагу і добре самопочуття. Як харчуватися при діабеті

Мета правильного харчування при діабеті 2-го типу — повернути втрачену чутливість клітин до інсуліну

13 липня, 23:03 701

Здорове харчування /
Рішення є завжди. Як отримати користь від овочів тим, хто їх не любить

У смузі повністю залишаються цінні харчові волокна, які в процесі приготування соків губляться

8 липня, 23:03 1026

Здорове харчування /
Холодні супи та трав’яні чаї. Що їсти та пити в спеку

Всі овочі, яку ростуть над землею, надають охолоджуючий ефект

6 липня, 23:03 2214

Здорове харчування /
Унікальний овоч. Чим корисні та кому протипоказані огірки

Бажано їсти огірки зі шкіркою, але потрібно бути впевненими в їх якості

16 червня, 23:03 1385

Здорове харчування /
Потрібен кожному. Як забезпечити організм йодом

Чим далі від моря, тим більша потреба в захисті від дефіциту йоду та його наслідків

9 червня, 23:03 801

Правильне харчування /
Для мозку, серця та зору. Що їсти, щоб бути здоровішими та щасливішими

Збалансоване харчування — запорука того, що ваш організм отримає всі необхідні йому речовини

6 червня, 23:03 2379

Здорове харчування /
Потрібен кожному. Чим важливий селен і кому його особливо не вистачає

Причинами нестачі цього мікроелементу можуть бути захворювання шлунково-кишкового тракту та низькокалорійні дієти

16 лютого, 23:03 28840

Здорове харчування /
Щоб не додати собі зайвих кілограмів. Що їсти взимку

Зимове харчування має дещо відрізнятися від літнього, хоча загальні принципи залишаються ті ж самі

11 лютого, 23:03 16181

Здорове харчування /
Незвичайний рецепт. Чим корисний ананас та що можна з ним приготувати

Цей фрукт може зайняти гідне місце на вашому столі, але зловживати ним не варто

4 лютого, 23:03 6024

Здорове харчування /
Не так багато. Скільки солі нам потрібно насправді

Обмін речовин порушується як від надлишку, так і від нестачі солі

31 січня, 19:53 1623

Здорове харчування /
Сім практичних порад. Як допомогти дітям їсти більше овочів

Будьте терплячими — важливо не нав’язувати і не змушувати

27 січня, 20:43 2048

Поради дієтолога /
Здорова їжа. Чим корисна квашена капуста

На відміну від інших овочів, капуста зберігає свої корисні властивості протягом усього зимового та весняного сезонів майже без втрат

18 січня, 23:03 86203

Здорове харчування /
Чудовий спосіб підвищити настрій. Які продукти захистять від тривоги та депресії

Намагайтеся з'їдати дві страви з жирної морської риби на тиждень

28 грудня 2021, 20:43 2817

Здорове харчування /
Джерело важливих вітамінів. Чому варто регулярно їсти капусту

В білокачанній капусті присутній вітамін С у формі аскорбігена, який майже не руйнується при кулінарній обробці

15 грудня 2021, 23:03 8594

Здорове харчування /
Корисний сніданок. Декілька причин полюбити вівсянку

Коли каші стають гарною звичкою, ризик набрати зайву вагу зменшується

8 грудня 2021, 23:03 5955

Здорове харчування /
Потужний антиоксидант. В яких продуктах міститься вітамін С і як їх правильно вживати

Під час термічної обробки концентрація цього вітаміну зменшується у багато разів

2 грудня 2021, 23:03 9091

Здорове харчування /
Життєво важливий мінерал. Навіщо нашому організму мідь і як її отримати

Однією з ознак нестачі міді в організмі людини може бути рання поява сивини

17 листопада 2021, 23:03 2748

Здорове харчування /
Стежте за розміром порції. Чим корисні горіхи та як їх правильно споживати

Краще не їжте їх перед телевізором і комп’ютером

12 листопада 2021, 20:43 13002

Ми рекомендуємо

Нэнси Пелоси

Чому я вирушила з делегацією на Тайвань

4 серпня, 10:21

9224

Фарид Закарія

Час настав. Яким може бути фінал війни в Україні

11 липня, 10:32

36291

Макс Бут

Це війна не лише України. Це й наша війна

24 червня, 12:01

16007

Дезіре Перальта

Як стати щасливцем. Сім перевірених способів привернути до себе успіх

20 червня, 10:18

49945

Радіо НВ

Світлана Фус

Здорове харчування / Уся справа в нестачі цього мінералу. Чому постійно тягне на солодке

Здорове харчування / Провокатори в тарілці. Які продукти можуть викликати головний біль

Здоров’я / Щоб зберегти нормальну вагу і добре самопочуття. Як харчуватися при діабеті

Здорове харчування / Рішення є завжди. Як отримати користь від овочів тим, хто їх не любить

Здорове харчування / Холодні супи та трав’яні чаї. Що їсти та пити в спеку

Здорове харчування / Унікальний овоч. Чим корисні та кому протипоказані огірки

Здорове харчування / Потрібен кожному. Як забезпечити організм йодом

Правильне харчування / Для мозку, серця та зору. Що їсти, щоб бути здоровішими та щасливішими

Здорове харчування / Потрібен кожному. Чим важливий селен і кому його особливо не вистачає

Здорове харчування / Щоб не додати собі зайвих кілограмів. Що їсти взимку

Здорове харчування / Незвичайний рецепт. Чим корисний ананас та що можна з ним приготувати

Здорове харчування / Не так багато. Скільки солі нам потрібно насправді

Здорове харчування / Сім практичних порад. Як допомогти дітям їсти більше овочів

Поради дієтолога / Здорова їжа. Чим корисна квашена капуста

Здорове харчування / Чудовий спосіб підвищити настрій. Які продукти захистять від тривоги та депресії

Здорове харчування / Джерело важливих вітамінів. Чому варто регулярно їсти капусту

Здорове харчування / Корисний сніданок. Декілька причин полюбити вівсянку

Здорове харчування / Потужний антиоксидант. В яких продуктах міститься вітамін С і як їх правильно вживати

Здорове харчування / Життєво важливий мінерал. Навіщо нашому організму мідь і як її отримати

Здорове харчування / Стежте за розміром порції. Чим корисні горіхи та як їх правильно споживати

ТОП-3 поглядів