Пітер Дікінсон

Моторошно правдоподібний сценарій. Що цього разу задумав Путін

Володимир Фесенко

Володимир Фесенко

Що стоїть за конфліктом між СБУ і ГУР

Андерс Аслунд

Путін явно йде ва-банк

Дайан Френсіс

«Щур у Кремлі готує нову загрозу». Про що США попередили Путіна

Сніданок

І кави не треба. Три корисні звички, що допоможуть збадьоритися зранку

Кава давно стала для багатьох своєрідною кнопкою запуску: прокинулися, поставили чайник або натиснули кнопку кавомашини — і лише після першої чашки відчули, що день справді розпочався.

5 вересня, 10:05

Спеція, яка продовжує дивувати. Що таке золотий йогурт, який рекомендують для здоров’я судин та імунітету

Якщо ідея змішувати куркуму із зеленим чаєм, оцтом чи молоком звучить для вас неапетитно, але хочеться отримати корисні властивості цієї спеції, то “золотий йогурт” — ваш ідеальний варіант.

4 вересня, 14:12

Комплекс поживних речовин для мозку. Лікарі розвіяли міф про шкоду яєць і розповіли, як їх найкраще їсти

Яйця вважають одним із найкращих продуктів для підтримки роботи мозку, однак спосіб їхнього приготування має значення. Лікарі пояснили, як їх додати в раціон, щоб отримати максимум поживних речовин.

25 серпня, 16:19

Яєчня чи тост з арахісовою пастою. Який сніданок все ж кращий для рівня цукру в крові

Ексерти назвали ідеальний сніданок для стабільного рівня цукру в крові, що може поєднати дві улюблені страви.

18 серпня, 07:52

Вівсянка чи гранола — що краще для контролю рівня цукру в крові

Під час контролю рівня цукру в крові правильно підібраний сніданок є вирішальним фактором: він може утримувати показники стабільними або ж спричинити їхні різкі стрибки протягом усього дня.

8 серпня, 08:25

Перегляньте звички. Що відбувається з організмом при щоденній відмові від сніданку

Багато людей пропускають сніданок з різних причин: через поспіх уранці, відсутність апетиту або з надією схуднути.

3 серпня, 17:32

Тільки сильніше захочеться їсти. Дев’ять продуктів, які краще не включати до сніданку

Сніданок може як зарядити організм енергією, так і спровокувати різкий занепад сил уже за кілька годин.

26 липня, 09:53

Не м’ясо. З цим продуктом ваш бутерброд стане неперевершеним — він вже є на вашій кухні

Хтось скаже, що для ідеального бутерброда потрібні хліб, ковбаса і сир. Але є ще дещо — продукт, який ви бачили, але використовували не весь його потенціал.

25 липня, 13:55

№ 1 для здоровʼя мозку. Названо найкращий корисний сніданок — як його приготувати

Лінива вівсянка в банці (overnight oats) — це легкий у приготуванні сніданок, який з вечора готується в холодильнику.

19 липня, 06:11

Точно доберете норму. Вісім варіантів сніданків, у яких більше клітковини, ніж у яблуці

Хоча білок на сніданок став звичною нормою, багато хто забуває про важливість клітковини (харчових волокон), яка запускає правильну роботу організму на весь день.

16 липня, 06:24

Чим корисна вівсянка для здоров’я та як її включити у свій раціон

Овес підтримує здоров'я серця, кишечника та рівня цукру в крові, що робить його розумним щоденним продуктом, який допомагає вам довше відчувати ситість.

3 липня, 06:05

Варто переходити? Як щоденне вживання вівсяного молока впливає на ваш організм

Вівсяне молоко – одна з найпопулярніших альтернатив молочним продуктам, але чи справді воно корисне для вас? Дієтологи зважують його переваги та недоліки.

1 липня, 07:05

«Забудьте про панкейки». Зірковий український шеф-кухар розповів для німецького медіа про найвідоміший український десерт

Якби вам довелося вигадати сніданок для іноземців, який мав би закохати їх в українську кухню, що першим спадало б на думку? Вірогідно, ви подумали про сирники.

30 червня, 16:58

Забудьте про нудні омлети. Ці три сніданки з яєць готує для себе суддя МастерШеф Володимир Ярославський

Смачний і ситний сніданок та спокійний ранок – частина гарного настрою на увесь день. А щоб забезпечити його собі, приготуйте розкішні страви на основі яєць від Володимира Ярославського.

26 червня, 06:38

Без протеїнового порошку. 10 найкращих способів додати білок до смузі

Смузі – це простий, смачний та яскравий спосіб урізноманітнити ваш сніданок. Вони містять багато фруктів та овочів, їх швидко готувати, можна легко налаштувати смак та ідеально підходять для вживання на ходу або як заміна їжі.

24 червня, 14:25

Оберіть щось інше. Дев’ять продуктів на сніданок, яких слід уникати

Сніданок часто називають найважливішим прийомом їжі за день, і не без підстав.

23 червня, 08:05

Радять дієтологи. Найкращий сніданок з високим вмістом білка для зменшення запалення

Поживний сніданок – чудовий спосіб задати тон вашому дню. І один з чудових варіантів, що допоможе наїстися та запобігти запаленню - сніданковий боул з певними продуктами.

23 червня, 06:05

«Не закриває всі потреби». Гастроекспертка розвіяла міфи про сніданок: чи корисні вівсянка, кава та протеїнові коктейлі

Чи корисно пити каву натщесерце, чи може протеїновий коктейль замінити сніданок і чи справді вівсянка є найкращою ранковою стравою? Гастропсихологиня розвінчує популярні міфи про сніданок та пояснює, яким він має бути насправді.

21 червня, 07:55

Вкруту чи м’які. Як варити яйця, щоб зберегти максимум користі

Любите варені яйця на сніданок чи як інгредієнт основних страв? Тоді вам варто знати як їх готувати, та який спосіб більш корисний.

18 червня, 07:58

Блоги.Life

Ароматний і ситний сніданок. Шеф-кухар Володимир Ярославський розповів, як приготувати шакшуку

Головний секрет ідеальної шакшуки — у приготуванні густого, насиченого спеціями овочевого соусу та делікатному тушкуванні яєць

16 червня, 23:03

Сніданок

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10