Дмитрий Чернышев

Дмитрий Чернышев

А что, если там сидят дебилы? О «хитроумном плане Кремля»

Брайан Меффорд

Почему не надо опасаться России без Путина

Барбара Жаклин Саакян

Барбара Жаклин Саакян

Во всем мире. Почему возросло количество диагнозов СДВГ

Елена Любченко

Это не кризис отношений. Почему могут возникать конфликты в паре

Завтрак

Овсянка или гранола — что лучше для контроля уровня сахара в крови

При контроле уровня сахара в крови правильно подобранный завтрак играет решающую роль: он может поддерживать показатели стабильными или же провоцировать их резкие скачки в течение всего дня.

8 августа, 08:25

Пересмотрите свои привычки. Что происходит с организмом при ежедневном отказе от завтрака

Многие люди пропускают завтрак по разным причинам: из-за утренней спешки, отсутствия аппетита или в надежде похудеть.

3 августа, 17:32

Только сильнее захочется есть. Девять продуктов, которые лучше не включать в завтрак

Завтрак может как зарядить организм энергией, так и спровоцировать резкий спад сил уже через несколько часов.

26 июля, 09:53

Не мясо. С этим продуктом ваш бутерброд станет непревзойденным — он уже есть на вашей кухне

Кто-то скажет, что для идеального бутерброда нужны хлеб, колбаса и сыр. Но есть кое-что еще — продукт, который вы видели, но не использовали весь его потенциал.

25 июля, 13:55

№ 1 для здоровья мозга. Назван лучший полезный завтрак — как его приготовить

«Ленивая» овсянка в банке (overnight oats) — это простой в приготовлении завтрак, который готовится с вечера в холодильнике.

19 июля, 06:11

Точно доберете норму. Восемь вариантов завтраков, в которых больше клетчатки, чем в яблоке

Хотя белок на завтрак стал привычной нормой, многие забывают о важности клетчатки (пищевых волокон), которая запускает правильную работу организма на весь день.

16 июля, 06:24

Чем полезна овсянка для здоровья и как включить её в свой рацион

Овес поддерживает здоровье сердца, кишечника и уровень сахара в крови, что делает его разумным продуктом для ежедневного употребления, помогающим дольше сохранять чувство сытости.

3 июля, 06:05

Стоит ли переходить? Как ежедневное употребление овсяного молока влияет на ваш организм

Овсяное молоко — одна из самых популярных альтернатив молочным продуктам, но действительно ли оно полезно для вас? Диетологи взвешивают его преимущества и недостатки.

1 июля, 07:05

«Забудьте о панкейках». Звездный украинский шеф-повар рассказал немецким СМИ о самом известном украинском десерте

Если бы вам пришлось придумать завтрак для иностранцев, который должен был бы влюбить их в украинскую кухню, что первым пришло бы вам в голову? Скорее всего, вы подумали о сырниках.

30 июня, 16:58

Забудьте о скучных омлетах. Эти три завтрака из яиц готовит для себя судья шоу «МастерШеф» Владимир Ярославский

Вкусный и сытный завтрак и спокойное утро — залог хорошего настроения на весь день. А чтобы обеспечить его себе, приготовьте роскошные блюда на основе яиц от Владимира Ярославского.

26 июня, 06:38

Без протеинового порошка. 10 лучших способов добавить белок в смузи

Смузи — это простой, вкусный и яркий способ разнообразить ваш завтрак. Они содержат много фруктов и овощей, их быстро готовить, вкус можно легко настроить, и они идеально подходят для употребления на ходу или в качестве замены еды.

24 июня, 14:25

Выберите что-нибудь другое. Девять продуктов на завтрак, которых следует избегать

Завтрак часто называют самым важным приёмом пищи в течение дня, и не без оснований.

23 июня, 08:05

Советуют диетологи. Лучший завтрак с высоким содержанием белка для уменьшения воспаления

Питательный завтрак — отличный способ задать тон вашему дню. И один из замечательных вариантов, который поможет наесться и предотвратить воспаление, — завтрак-боул с определенными продуктами.

23 июня, 06:05

«Не удовлетворяет все потребности». Гастроэксперт развеяла мифы о завтраке: полезны ли овсянка, кофе и протеиновые коктейли

21 июня, 07:55

Вкрутую или всмятку. Как варить яйца, чтобы сохранить максимум пользы

Любите вареные яйца на завтрак или в качестве ингредиента основных блюд? Тогда вам стоит знать, как их готовить и какой способ более полезен.

18 июня, 07:58

Блоги.Life

Ароматный и сытный завтрак. Шеф-повар Владимир Ярославский рассказал, как приготовить шакшуку

Главный секрет идеальной шакшуки — в приготовлении густого, насыщенного специями овощного соуса и деликатном тушении яиц

16 июня, 23:03

Не деликатесы. Чем завтракает принц Уильям — меню, одобренное диетологом, стоит до 120 грн

Принц Уэльский начинает свой день с одного и того же недорогого завтрака. Эксперты подтверждают, что он полезен и сытен.

16 июня, 06:28

Проще не бывает. Как приготовить на завтрак яйца пашот в микроволновке за считанные минуты

Забудьте о бурлении воды и риске испортить завтрак. Этот простой способ приготовления яйца-пашот в микроволновке позволяет получить идеальный результат всего за 60 секунд.

9 июня, 07:27

Успейте до конца сезона. 10 лучших рецептов со спаржей на завтрак

Спаржа давно перестала быть продуктом только для ресторанных меню или сезонных гастрономических фестивалей. Каждую весну она возвращается на рынки и в магазины как один из главных символов нового сезона.

24 мая, 08:32

Семь рецептов быстрого наслаждения. Полноценный завтрак к кофе, который готовится через 5 минут.

Многие хотя бы раз в спешке вместо полноценного завтрака пили только кофе. Но даже из этой ситуации можно найти выход простыми и быстрыми рецептами.

20 мая, 06:26

Завтрак

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10