Петро Олещук

Що буде у відносинах України з Польщею

Олена Любченко

Коли війна змінила ролі. Кілька порад тим, хто піклується про своїх батьків

Ігор Семиволос

«А чи Львів та Вільно — польські?». Це глибша проблема, ніж Волинь

Катерина Гольцберг

Катерина Гольцберг

Анатомія істерики. Як навчитися розуміти мову дитячих емоцій

Сніданок

Поглядайте на годинник. Ці дві харчові звички допомагають зі зниженням ваги надовго — дослідження

Життя сучасної людини — це часто метушня, нерівномірний розпорядок дня, пропускання прийомів їжі. Це впливає не лише на сон, а й на вагу.

24 квітня, 14:26

Зі спаржею, руколою чи шпинатом. Сім рецептів сніданків, які варто приготувати цієї весни

Ми зібрали ідеї весняних сніданків — від швидких буденних до більш вишуканих варіантів вихідного дня. Вони насичені весняною зеленню, а отже смаком, свіжістю і користю.

21 квітня, 16:56

Кардіологи розкрили ідеальний сніданок для судин і стабільного цукру, якщо вам набридла вівсянка

Коли мова заходить про сніданок для серця, першою на думку зазвичай спадає вівсянка. Її роками називають золотим стандартом кардіології: розчинна клітковина у складі допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину та підтримувати судини.

16 квітня, 06:05

За 10 хвилин або менше. 11 сніданків з високим вмістом білка, які можна швидко приготувати

Вони швидко готуються та багаті на білок, тому дадуть вам відчуття ситості та енергії.

15 квітня, 07:05

Щоб отримати максимум користі. Як краще їсти вівсянку — у вигляді каші, печива, граноли чи батончиків

Вівсянка має репутацію джерела поживних речовин, але не всі продукти на її основі однакові. Від теплої миски вівсянки до хрусткої граноли та батончиків-перекусів, овес представлений у багатьох формах, кожна з яких має свої переваги для здоров’я.

5 квітня, 17:03

Що таке сублімована кава і чим вона відрізняється від звичайної розчинної

Сублімована кава — це різновид розчинної кави, який отримують за допомогою технології заморожування та вакуумного висушування кавового екстракту.

14 березня, 17:24

Блоги.Life

Пухкі та повітряні. Суддя МастерШеф Володимир Ярославський розповів, як приготувати японські оладки

Вам знадобиться певна вправність, особливо при роботі з білками

13 березня, 23:03

Проти стресу та зайвих кілограмів. Найкорисніші продукти та п’ять варіантів сніданків для зниження рівня кортизолу

Часта втома, поганий сон, потяг до солодощів, проблеми з травленням чи набір кілограмів можуть бути симптомами підвищеного кортизолу. Правильний вибір сніданку може допомогти побороти це.

12 березня, 08:26

Корисна звичка. Як щоденне вживання яєць впливає на ваш організм

Яйця багаті на високоякісний білок, вітаміни та мінерали, які допомагають відновлювати тканини, нарощувати м’язи та підтримувати здоров’я очей.

11 березня, 15:25

Не кава. Учені з’ясували, який сніданок допомагає мозку працювати краще

Коли говорять про Данію, найчастіше згадують стиль, затишні інтер'єри та філософію хюгге. Однак увагу дослідників привернула й інша особливість скандинавської культури — традиційний сніданок.

27 лютого, 15:33

50 відтінків сиру. Найкращі начинки для млинців до Масниці та на кожен день

Різноманіття рецептів млинців, як і начинок до них, просто вражає. Пропонуємо не гаяти часу й зберегти добірку найкращих рецептів начинок на Масляну — та й, зрештою, на всі випадки життя.

16 лютого, 07:09

Навіть якщо черства. Лайфхак, як приготувати розкішний сніданок із вчорашньої випічки

З'їсти одразу усю упаковку круасанів, чи іншої випічки вдається не завжди. Але чи проблема це, якщо з них можна приготувати щось, гідне королівського прийому на сніданок?

12 лютого, 07:09

Чому вівсянка з вечора стала трендом — і чи варто відмовлятися від гарячої

Вівсянка давно закріпилася в статусі «ідеального сніданку» — і не дарма. Вона ситна, поживна і легко підлаштовується під будь-який ритм життя. Хтось обирає гарячу тарілку, яка зігріває вранці, хтось — банку вівсянки, приготованої з вечора і готової до вживання без зайвих рухів.

11 лютого, 07:08

Не вівсянка і не яєчня. Що приготувати на сніданок до Дня всіх закоханих

14 лютого у багатьох країнах світу відзначають День святого Валентина. Пропонуємо підготуватися до свята заздалегідь і почерпнути ідеї сніданків для коханих чи рідних людей.

10 лютого, 06:05

Не так, як вважає більшість. Коли насправді краще їсти вівсянку: зранку, в обід, чи ввечері

Міжнародний відомий сніданок — це тарілка вівсянки, що водночас насичує та зігріває. Але чому саме її ми готуємо зранку, а не пшоно чи кускус?

9 лютого, 14:18

Що корисного додати до вівсянки: 12 ситних і смачних ідей

Вівсянка давно має репутацію одного з найкорисніших сніданків. Вона багата на клітковину, підтримує здоров’я серця, допомагає стабілізувати рівень цукру в крові та покращує травлення.

8 лютого, 08:09

Нове дослідження. Який сніданок може знизити рівень холестерину за два дні

Овес — це справжня джерело клітковини на кухні. Незалежно від того, чи подається він у гарячій мисці з вівсянкою, чи у вершковому та холодному вигляді, як вівсянка, приготована на ніч, існує безліч причин, чому цей основний продукт для сніданку заслуговує на місце у вашому раціоні.

4 лютого, 13:35

Відомо далеко не всім. Як використовувати користь вівсянки для здоров’я на 100% - рекомендації та рецепти до яскравого сніданку

Початок дня з ситної миски вівсянки — чудовий спосіб отримати всі переваги вівса, одного з найкорисніших цільнозернових продуктів природи.

1 лютого, 07:24

Геніально просто. Як спекти лаваш вдома та використати його у 10 неочікуваних стравах зі світлом та без

Пропонуємо поекспериментувати на кухні: спробуйте спекти тонкий та еластичний домашній лаваш на сковороді або відкрити нові способи приготування купованого.

25 січня, 12:07

Неприємний осад і страх. Олена Трегуб — про побачене і почуте під час українського сніданку у Давосі

Слухаючи на українському сніданку у Давосі різних західних лідерів, залишився неприємний осад

23 січня, 17:21

Сніданок

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10