Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 трилерів, на які варто сходити в кіно саме сьогодні

Ігор Семиволос

Підміна лідера видовищем. Що приховує церемонія поховання Хаменеї

Ольга Стефанішина

Ольга Стефанішина

Спадкоємці свободи

Лео Бабаута

Спробуйте просто зараз. Проста річ, яка приносить велику користь

Сніданок

Сніданок для схуднення. Вісім вуглеводів, які допоможуть вам мати ідеальний вигляд

Перед Новим роком завжди хочеться встигнути зробити багато речей, і, звісно, одне з головних бажань — привести себе у форму, щоб мати ідеальний вигляд у святковій сукні.

16 грудня 2024, 06:41

П’ять ранкових звичок, які допоможуть вам схуднути, або що ви робите не так

Дотримуватися здорового розпорядку дня вранці буває непросто. Дзвін будильника, поспіх перед роботою і брак часу можуть легко відвернути від здорових звичок.

11 грудня 2024, 06:06

Ресторани

Непересічний досвід. Експерти назвали сім готельних сніданків від США до Японії, які справді занурюють в місцеву фуд-культуру

The World’s 50 Best Restaurants щорічно складає рейтинг 50 кращих ресторанів і барів світу. Вони презентували добірку готелів світу, які варто відвідати для того, щоб скуштувати вишукані сніданки і повністю зануритися в локальні смаки та традиції регіону.

7 грудня 2024, 07:56

Скільки кофеїну в лате? Ось що насправді у вашій чашці

Лате відомий своєю пінистою текстурою, ідеальною для тих, хто любить вершкову каву з правильним відтінком смаку еспресо.

7 грудня 2024, 04:20

Солодкий початок дня. Шеф-кухар розповів, як приготувати омлет із шоколадом

Це справжній витвір кулінарного мистецтва

5 грудня 2024, 23:03

Протиалергічний ефект і поживність. Чим корисні перепелині яйця для здоров’я та чому їх іноді варто їсти обережно

Перепелині яйця швидко набувають популярності в кулінарії як маленька і мила альтернатива курячим. Як для свого розміру, вони містять багато поживних речовин, але їх варто споживати правильно.

5 грудня 2024, 05:22

Сніданок із підступом. Чому експерти не рекомендують їсти яйця з кавою

Яйця — поживний продукт, який часто стає основою сніданку. Але якщо ви звикли поєднувати їх з ранковим чаєм або кавою, є підстави переглянути свої звички.

27 листопада 2024, 05:35

Ресторани

Карамельні сирники та мелти. Куди піти на сніданок у Києві, який готують цілий день

Не потрібно поспішати у заклад, щоб встигнути на улюблений сніданок зі спешалті кавою. Дивіться підбірку п’яти закладів зі сніданками цілий день, де є варіанти на будь-який, солоний та солодкий, смак.

20 листопада 2024, 13:47

Ресторани

«Шашличка» з дитинства, чай з перцем та чебурек з вишнею. Нові заклади Києва, які варті вашої уваги

Жовтень та листопад радують киян та гостей міста новими закладами. Тут ресторатори пропонують цікаві підходи до української кухні, подають сніданки цілий день та радують авторськими напоями з кави й сезонними стравами.

7 листопада 2024, 14:43

Від брауні до лазаньї. Як готувати багаті білком страви, використовуючи кисломолочний сир — 10 рецептів на всі випадки

І одним з простих (і корисних) способів включити протеїни до свого раціону є додавання інгредієнта, який вже давно присутній у більшості холодильників: кисломолочного сиру.

3 листопада 2024, 07:44

З молоком, вином та елем. Чим снідали у Середньовіччі (з рецептом грінок)

Те, хто снідатиме у Середні віки, залежало від соціального статусу та роботи, віку, а також від того, в якій частині Середньовіччя ви перебували.

11 жовтня 2024, 06:10

Медицина

Ніяких зусиль не потрібно. Нове дослідження виявило ефективний спосіб схуднути

Дослідження, проведене Барселонським інститутом глобальної охорони здоров’я (ISGlobal), засвідчило, що більш тривале нічне голодування та ранній сніданок можуть сприяти підтримці здорової ваги та зниженню індексу маси тіла (ІМТ).

8 жовтня 2024, 10:00

Ніколи не відмовляйтеся від сніданку. Правила харчування, яких дотримуються японські довгожителі

Якщо ви хочете прожити довге життя, можливо, варто придивитися до кулінарних звичок японських жінок старшого віку. Їхні щоденні ритуали, особливо пов’язані з їжею, вже давно привертають увагу вчених, які досліджують секрети довголіття.

4 жовтня 2024, 15:47

Не лише арабіка й робуста. Чотири види кавових зерен, про які повинен знати кожен кавоман

Який із цих чотирьох сортів кавових зерен ваш улюблений?

2 жовтня 2024, 17:42

Воєнна кухня з любов’ю. Український військовий та журналіст ділиться рецептами своїх сніданків та унікальних обідів

Український журналіст та режисер Матвій Нікітін нещодавно доєднався до Збройних Сил України. У Facebook він розповідає про те, як харчується він та його побратими, а також ділиться рецептами.

2 жовтня 2024, 13:27

Підтримають здоров’я серця. П’ять рецептів смачних і корисних сніданків: тости з цілозернового хліба, смузі і бананові млинці

Пропонуємо п’ять ідей для смачних і корисних сніданків. Почніть свій день правильно з цих рецептів, що містять поживні речовини, що підтримають здоров’я серця.

1 жовтня 2024, 00:22

Скинув 27 кг. Американський шеф розкрив рецепт сніданку, який допоміг йому схуднути

Американський сніданок — неможливий в уявленнях людей без великої кількості калорій, жирності та солодкості. Але навіть такий сніданок, правильно приготований, допоможе схуднути.

27 вересня 2024, 15:02

Вівсянка у пиві, віскі та пудингах. Що їдять на сніданок у Шотландії - рецепт булочок Банноки на пательні

Ви, певно, могли чути про повний англійський сніданок. Але чи чули про повний шотландський? На перший погляд, вони схожі як дві краплі води, адже складники справді майже однакові. «Повний» — є традиційним, однак, є й інші цікавинки шотландського ранку, про які далі.

21 вересня 2024, 07:56

Не тільки бадьорить. Згідно з новими дослідженнями, кава може бути корисна для серця

Помірне споживання кофеїну — приблизно три чашки кави або чаю на день — було пов’язане з нижчим ризиком розвитку кардіометаболічної мультиморбідності.

20 вересня 2024, 11:51

Як прожити довше. З чого складається сніданок японців — показав шеф-кухар Юдзі Харагучі

Можна залишити кисломолочний сир у холодильнику, адже сьогодні на сніданок не сирники, а хімоно, місо-суп, шира’ае та мариновані огірки.

10 вересня 2024, 06:32

Сніданок

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10