Тімоті Еш

Магія конкретної дати. Чому Україні потрібен чіткий термін вступу до ЄС

Андрій Смирнов

Зеленський знову звернеться до ЄС, а Бровді обіцяє ізолювати Крим

Юрій Федоренко

Як не впасти в ейфорію від останніх новин про війну

Єжи Вуйцік

Час покласти край польсько-українській війні

Харчування

«Те, про що найчастіше запитують». Медик назвав дієту, яка подовжує життя пацієнтам із раком кишечника

Зниження запалення в організмі за допомогою правильного харчування може збільшити шанси на виживання у людей із запущеним раком товстої кишки.

4 червня 2025, 16:41

Дієтична кола може бути небезпечною для серця — дослідження

Попри відсутність калорій і доданого цукру, дієтична кола не вважається нешкідливою. Експерти попереджають: регулярне вживання цього напою може негативно позначитися на здоров'ї.

3 червня 2025, 11:39

Фрукти, овочі та татів приклад. Як підлітковий раціон батька впливає на харчування дитини

Коли мова заходить про харчування дітей, найбільшу увагу традиційно приділяють матерям. Однак нове дослідження проливає світло на не менш важливу роль батьків у формуванні здорових харчових звичок у малюків.

2 червня 2025, 16:32

То корисно чи ні? Дослідження поставило крапку в питанні, чи шкідлива соняшникова олія

Насіннєві олії, такі як канола та соняшникова олія, останнім часом привертають увагу через суперечливі твердження про їхні шкідливі наслідки. Чи є в цьому правда?

2 червня 2025, 16:17

21 дієта, яка змінить ваше життя. Як працюють різні плани харчування, що вони дозволяють — і що забороняють

Досліджуємо найпопулярніші дієти: що дозволено їсти, як вони впливають на здоров’я та чи дійсно допомагають схуднути. А також розповідаємо, кому вони протипоказані

1 червня 2025, 23:37

Підтримка гормонів. Нутриціолог розповіла, як харчуватися відповідно до днів менструального циклу

Щомісячні зміни в жіночому організмі впливають не лише на настрій і самопочуття, а й на харчові потреби. У різні фази циклу тіло по-різному реагує на навантаження, а гормони — диктують свої правила гри.

30 травня 2025, 21:02

Дихати легше. Учені назвали поживну речовину номер один, яка допомагає при астмі

Задишка, кашель і хрипи — повсякденна реальність для мільйонів людей з астмою. Хоча на спадковість і умови раннього дитинства вплинути неможливо, багато чого можна зробити, щоб полегшити симптоми і поліпшити якість життя.

30 травня 2025, 16:58

Мрії здійснюються. Вчені розповіли, як худнути, не відмовляючись від шматочка торта

Потяг до солодкого часто зводить нанівець зусилля зі схуднення, але нове дослідження припускає, що стратегічне потурання улюбленим ласощам, а не відмова від них, може насправді призвести до більшого успіху.

26 травня 2025, 17:29

І не потрібно пропускати прийом їжі. Учені розповіли, коли найкраще обідати й вечеряти, щоб худнути

Коли ви їсте, може відігравати не меншу роль, ніж те, що ви їсте.

26 травня 2025, 13:10

«Кислотні» продукти підвищують імовірність раку кишківника — що слід обмежити, згідно з дослідженням

Наш організм цілодобово підтримує внутрішній баланс — гомеостаз, включно з регулюванням pH.

23 травня 2025, 13:56

Рослинний білок знижує ризик високого тиску та гіпертонії - дослідження

Вживання рослинних білків часто називають ключем до здорового способу життя. Але не всі джерела однаково корисні — особливо коли йдеться про профілактику високого тиску.

19 травня 2025, 14:50

Блоги.Life

Корисний інструмент. У чому секрет ефективності інтервального голодування, — нутриціолог

«Голодні» дні покращують обмін речовин — але чому?

18 травня 2025, 23:25

Британець відмовився від м’яса, фруктів, овочів і харчується лише кашами, хлібом та солодощами: в чому причина

35-річний чоловік з Великої Британії відмовився від традиційної для більшості населення їжі - м’яса, овочів та фруктів — і почав харчуватися тільки кашами, випічкою та солодощами. Він каже, що це в межах його спеціальної дієти.

14 травня 2025, 11:40

Реклама фастфуду підштовхує дітей до переїдання — дослідження

Навіть короткий перегляд реклами нездорової їжі може значно вплинути на апетит дітей, змушуючи їх з'їдати зайві калорії.

13 травня 2025, 11:24

Нездорове харчування пов’язане із початком менструацій у більш ранньому віці - дослідження

Попередні дослідження пов’язували зріст та індекс маси тіла з раннім статевим дозріванням. Нове дослідження, за словами авторів, є першим, яке розглядає конкретні дієти.

12 травня 2025, 12:45

Ультраоброблені продукти можуть прискорювати розвиток хвороби Паркінсона — дослідження виявило небезпечну кількість

Щоденне споживання ультраоброблених продуктів може значно підвищити ризик ранніх ознак хвороби Паркінсона — такого висновку дійшли вчені в новому дослідженні.

12 травня 2025, 11:12

Чому важливо, що ви їсте після 40. Дієта, яка допомагає здорово старіти — що кажуть учені

Хоча універсального рецепта довголіття не існує, певні харчові звички можуть суттєво вплинути на те, як ми старіємо. Особливо важливо те, що опиняється на нашій тарілці.

27 квітня 2025, 09:30

Проста заміна в раціоні може продовжити ваше життя, згідно з результатами 30-річного дослідження

Новий науковий огляд, опублікований у журналі Nature Communications, показує, що країни з найбільшою тривалістю життя об'єднує одна особливість — високий рівень споживання рослинних білків.

22 квітня 2025, 13:10

Вісім продуктів, які спалюють жир на животі ефективніше за вправи на прес

Хочеться зустріти літо з підтягнутим животом, але ідея виснажливих дієт не надихає? Хороша новина: голодувати не доведеться. А ось переглянути раціон все-таки варто.

19 квітня 2025, 01:20

Дослідження назвало один режим інтервального голодування, який ефективніший за дефіцит калорій для схуднення

Обмеження калорій — класичний і науково обґрунтований спосіб скинути вагу. Однак нове дослідження, проведене вченими з медичного центру Anschutz Університету Колорадо, показує: переривчасте голодування може бути навіть ефективнішим.

11 квітня 2025, 15:30

Харчування

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10