Їжа
Риба, яйця, м’ясо чи бобові: яке джерело білка найкраще?
Білок потрібен організму не лише для підтримання м’язів. Він бере участь у побудові та відновленні тканин, синтезі ферментів, гормонів та інших важливих молекул.
26 жовтня, 19:30