Дмитрий Чумаченко

Дмитрий Чумаченко

Стратегическая ошибка Норвегии. Почему полный запрет ИИ в школах только вредит

Гарольд Джеймс

Мадяр и корона святого Иштвана. Что стоит за подъемом национализма в Европе

Сергей Фурса

Неделя дешевой нефти, депрессивной Москвы и польского гостеприимства

Виталий Портников

Виталий Портников

Вопрос не в ордене. Что ждет Польшу

Здоровье

Блоги.Life

Сенсационное открытие. Как брак влияет на здоровье, — исследование

Ученые обнаружили связь между семейным статусом и риском развития онкологических заболеваний

23 апреля, 18:43

Эксперты ставят на первое место. Какую рыбу стоит есть для улучшения здоровья

Рыба — один из лучших продуктов, который вы можете есть с точки зрения белка и питательных веществ, но не все виды рыбы заслуживают места в вашем рационе.

23 апреля, 15:37

Доступные альтернативы. 10 продуктов питания, содержащих больше белка, чем стейк

Говядина стремительно дорожает и одновременно заполоняет полки супермаркетов. На фоне нового бума на белковое питание она снова оказалась в центре внимания — но что на самом деле стоит за этим трендом и ценовыми рекордами?

23 апреля, 15:12

Чтобы не горчила и не слипалась. Простые лайфхаки для приготовления идеальной пшенной каши

Чтобы приготовить вкусную кашу, стоит придерживаться этих нескольких простых советов. Тогда вы получите не просто тарелку ароматной сытной пшенки, но и очень вкусный гарнир или основное блюдо.

23 апреля, 05:55

Блоги.Life

Сделайте это уже сейчас. Как с помощью питания снизить «плохой» холестерин, — диетолог

Ориентируйтесь на средиземноморский тип питания

22 апреля, 23:03

Нет, не восемь стаканов. Сколько на самом деле воды стоит пить ежедневно

Вы, вероятно, слышали, что нам следует выпивать восемь стаканов воды в день. На самом деле, эта рекомендация настолько распространена, что вы, вероятно, не подумали поставить ее под сомнение.

22 апреля, 15:18

Без химии. 10 натуральных средств для подавления аппетита, которые могут помочь вам похудеть

Некоторые травы и растения могут способствовать снижению веса, замедляя опорожнение желудка, блокируя усвоение питательных веществ или воздействуя на гормоны аппетита.

22 апреля, 14:05

Похудеть и полакомиться сладким. Этот перекус поможет вам не отказываться от сладостей, но есть нюанс

Идея «похудеть, не отказываясь от десертов» звучит как маркетинговый трюк, но в ней есть рациональное зерно.

22 апреля, 07:05

Из трех простых ингредиентов. Этот напиток может помочь «разогнать» метаболизм — вот как его приготовить

Идея «напитка, разгоняющего метаболизм» звучит привлекательно, но в реальности ни один настой сам по себе не сжигает жир.

21 апреля, 16:32

Настоящий суперфуд. Диетолог назвала украинский сезонный продукт, содержащий больше витамина С, чем импортные фрукты

Сезонная зелень кажется идеальным источником витаминов — но не все так просто. Рассказываем действительно ли петрушка полезнее лимона.

21 апреля, 11:11

Блоги.Life

Даже в тишине. Почему вы просыпаетесь в три часа каждую ночь, — психолог

На самом деле проблема не в пробуждениях, а в том, насколько легко вам после них снова заснуть

20 апреля, 03:00

Заряд витаминов и настоящий деликатес. 20 лучших рецептов спаржи на все случаи жизни

Аспарагус — это настоящий весенний суперфуд, который именно сейчас находится на пике своей пользы. Не упустите этот момент и насладитесь по полной этим вкусным и полезным весенним растением.

19 апреля, 10:22

Что будет происходить с вашим организмом, если вы будете пить костный бульон ежедневно

Ежедневное употребление костного бульона может быть простым способом увеличить потребление белка и поддержать общее питание, особенно если ваш рацион ограничен на белок.

18 апреля, 08:04

Важное дополнение. Ешьте авокадо вместе с этим продуктом, и получайте еще больше пользы для сердца

Недавнее исследование демонстрирует, как простое дополнение к рациону может влиять на сердечно-сосудистую функцию у людей с преддиабетом.

14 апреля, 10:51

Чтобы выспаться лучше. Пять напитков, которые помогут быстрее заснуть

Употребление определенных напитков перед сном может помочь вам расслабиться, отдохнуть и улучшить общее качество сна.

13 апреля, 17:58

Выспаться во время войны. Что происходит с организмом из-за нехватки сна и можно ли отдохнуть под взрывы

Типичные во время войны бессонница и фрагментированный сон имеют серьезные последствия для организма. Как же организовать ночной отдых под российские обстрелы — NV расспросил ученых и киевлян.

11 апреля, 20:20

Избавившись от этого во время заваривания кофе, вы получите лучший напиток

Куда ни глянь, везде находятся новые предметы, которые являются источником микропластика. От разделочных досок до кофемашин, пластик присутствует в тревожном количестве кухонной утвари.

11 апреля, 07:49

Блоги.Life

Определяющий фактор. Как с помощью питания регулировать психоэмоциональное состояние, — врач

Ось «кишечник-мозг» влияет на психическое здоровье по меньшей мере тремя ключевыми способами

8 апреля, 20:43

Новое исследование. Эта простая еженедельная кулинарная привычка может помочь защитить ваш мозг

Приготовление пищи дома обычно полезнее для вас по сравнению с питанием вне дома, доставкой еды или использованием замороженных продуктов.

8 апреля, 17:56

Блоги.Life

На них держится наше здоровье. Семь привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему, — врач

Попробуйте хотя бы иногда есть так, будто вам не надо никуда бежать

6 апреля, 20:43

Здоровье

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10