Тимоти Гартон Эш

Тимоти Гартон Эш

Путин хочет сломать Европу. Теперь все зависит от Германии

Райан Прайор

Путин «варит лягушку» для Европы. Что задумал Кремль

Остап Ярыш

Зеленский подставил Трампа?

Алексей Копытько

Алексей Копытько

Удивительное рядом. Что началось после ударов по Яндексу

Здоровье

Подходят не всем? Что стоит знать о низкоуглеводных диетах, прежде чем пробовать их

Низкоуглеводные диеты могут быть полезны для некоторых людей, но они требуют тщательного планирования с учетом индивидуальных потребностей, связанных со здоровьем.

26 августа, 07:05

Все выбрали одну и ту же. Трое диетологов назвали самые полезные рыбные консервы

Независимо от того, являетесь ли вы давним поклонником консервированных сардин или хотите попробовать их впервые, рассказываем, почему их стоит добавить в свой рацион.

26 августа, 06:39

Медицина

Железо вместе с кофе? Ученые объяснили, какие именно продукты снижают усвоение добавок на 60%

Обзор 84 научных работ показал, что регулярный прием витаминных и минеральных добавок не защищает здоровых людей от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии или преждевременной смерти.

25 августа, 23:34

Не взаимозаменяемы. В чем разница между солью и натрием — и почему важно об этом знать

Термины «соль» и «натрий» часто используют как синонимы, особенно в контексте здоровья сердца. Однако это не тождественные понятия.

25 августа, 19:17

Что съесть на ужин, чтобы сахар не подскочил: лучшие продукты для вечернего меню

Ужин может заметно влиять на уровень сахара в крови, особенно если в нем много быстроусвояемых углеводов. Однако это не означает, что вечером придется полностью отказаться от хлеба, круп или фруктов.

25 августа, 19:00

Пересмотрите свой рацион. Какие продукты вызывают самые резкие скачки уровня сахара в крови?

Внезапная усталость, головокружение или резкая смена настроения после фруктового пирога или пончика — это классические проявления кратковременного всплеска энергии, за которым следует стремительное падение уровня глюкозы в крови.

25 августа, 14:10

Секрет долголетия? Врач рассказала, сколько чашек кофе можно выпивать в день, и развеяла популярные мифы

Вокруг этого популярного напитка существует множество мифов и загадок. Одни пьют его ежедневно, а другие опасаются, что это приведет к гипертонии или бессоннице. Рассказываем, что из этого правда, а что — вымысел.

25 августа, 09:07

Медицина

Сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья. Что говорят ученые об этой любимой летней ягоде

В жаркий летний день трудно устоять перед сочным арбузом. Он освежает, прекрасно утоляет жажду и, кажется, является одним из самых безопасных продуктов в рационе.

22 августа, 23:43

Лучший перекус для здоровья мозга: трое диетологов выбрали один и тот же вариант

Время перекуса часто становится моментом, когда труднее всего сделать здоровый выбор. Трое сертифицированных диетологов назвали перекус, который лучше всего поддерживает здоровье мозга.

22 августа, 06:18

Медицина

Не только инсулин. Ученые выяснили, как куркума защищает сердечно-сосудистую систему

Ученые выяснили, что куркума способна защищать крупные сосуды от разрушительного воздействия сахарного диабета первого типа.

21 августа, 15:14

Всего один крупный помидор. Как ежедневное употребление томатов влияет на печень

Помидоры могут оказаться полезным дополнением к рациону людей с метаболической дисфункцией, ассоциированной со стеатозом печени (MASLD).

21 августа, 14:23

Медицина

Ночные микропробуждения. Нейробиологи нашли способ выявлять предрасположенность к болезни Альцгеймера по особенностям сна

Ученые из Льежского университета обнаружили, что регулярные ночные микропробуждения у людей среднего возраста могут служить ранним сигналом предрасположенности к болезни Альцгеймера задолго до появления первых проблем с памятью.

21 августа, 07:59

Миф или реальность. Действительно ли яблочный уксус полезен для волос?

Рассказываем, действительно ли яблочный уксус может помочь улучшить состояние волос и как его применять без вреда для здоровья.

20 августа, 09:06

Блоги.Life

В десятки раз. Почему возросло количество диагнозов СДВГ и назначений препаратов для коррекции этого состояния, — профессор нейропсихологии

Щоб отримати повну картинку, необхідно вийти за рамки очевидних пояснень

19 августа, 21:20

Медицина

Приговор еще до рождения? Ученые выяснили, почему ревматоидный артрит избирательно разрушает одни суставы и щадит другие

Ученые выяснили, что предрасположенность отдельных суставов к ревматоидному артриту закладывается еще до рождения человека вследствие уникальных клеточных и структурных особенностей.

19 августа, 09:00

Есть или не есть. Можно ли употреблять мед при сахарном диабете и в каком виде он наиболее полезен?

В Украине продолжается сезон сбора свежего меда. Рассказываем, какой мед наиболее полезен и можно ли его употреблять людям с сахарным диабетом.

19 августа, 07:19

Яичница или тост с арахисовой пастой. Какой завтрак всё же лучше для уровня сахара в крови?

Эксперты назвали идеальный завтрак для поддержания стабильного уровня сахара в крови, который может объединить два любимых блюда.

18 августа, 07:52

Медицина

Почему в жару трудно думать. Наука объяснила, куда исчезает концентрация и что происходит с мозгом при +30

Замечали, как в жаркие дни даже самые простые дела — ответить на письмо, вспомнить, куда положили ключи, посчитать сдачу — вдруг превращаются в почти невыполнимый квест? Вы не одиноки. Исследователи давно отмечают, что высокая температура буквально замедляет работу мозга , и дело здесь не в лени или плохом самочувствии — это физиология.

17 августа, 23:42

Для памяти и лучшей концентрации. Что добавить в рацион после 40 лет и от чего лучше отказаться — советы нутрициолога

Память, концентрация и ясность мышления зависят не только от сна и уровня стресса. Нутрициолог рассказала о диете MIND и продуктах, которые помогают поддерживать здоровье мозга.

17 августа, 14:09

Суперфуд, но не для всех. Пять причин ограничить употребление голубики и кому лучше отказаться от этой ягоды

Голубику часто называют суперфудом. Эта маленькая, но полезная ягода богата питательными веществами. Однако есть её можно далеко не всем.

17 августа, 11:09

Здоровье

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10