Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

Три лучших детективных сериала на Netflix прямо сейчас

Дайан Фрэнсис

Ад в Крыму

Лана Зеркаль

Гигаватомания. Что не так с новой энергетической стратегией Украины

Гарольд Джеймс

Мадяр и корона святого Иштвана. Что стоит за подъемом национализма в Европе

Здоровье

Как ежедневное употребление пробиотической газировки влияет на ваш организм — и чем она отличается от обычной

Пробиотическая газировка быстро стала модной альтернативой традиционным безалкогольным напиткам, обещая пользу для здоровья кишечника в яркой банке.

25 мая, 17:05

Безопасно ли употреблять протеиновый порошок ежедневно — и что будет с организмом

Добавление протеинового порошка в ваш рацион может быть полезным, если у вас повышенные потребности в белке или вы не можете удовлетворить их только из пищи.

25 мая, 16:27

На все случаи жизни. Десять лучших рецептов спаржи для любого приема пищи на каждый день и праздник

В Украине продолжается сезон полезного и вкусного аспарагуса. Овощ можно не только есть в ресторане, как сезонный деликатес, но и готовить дома. Рассказываем чем полезна спаржа и делимся лучшими рецептами.

24 мая, 13:40

Блоги.Life

Правильно выбирайте время. Как сделать тренировки более эффективными, — физиолог

Биологические часы могут влиять на результат тренировок

24 мая, 08:03

«Пациенты за лечение не платят». Шерембей о том, как сам едва не умер от ВИЧ, создал фонд 100% Життя и спас себя и тысячи других

Дмитрий Шерембей, глава благотворительного фонда 100% Життя, рассказывает NV, как за четверть века маленькая пациентская инициатива превратилась в мощную организацию, бесплатно обеспечивающую 130 тыс. украинцев с ВИЧ антиретровирусной терапией.

23 мая, 18:58

Медицина

Секрет долголетия. Ученые выяснили, что женщины, которые едят мясо, чаще доживают до 100 лет

Китайские учёные выяснили, что пожилые женщины, которые едят мясо, чаще доживают до 100 лет, чем вегетарианки. Но связь обнаружили только среди людей с недостаточным весом.

22 мая, 13:00

Для крепкого иммунитета и лучшего настроения. Пять научно обоснованных суперфудов для здоровья кишечника

Рассказываем о продуктах питания, которые стоит добавить в ежедневный рацион. Они помогут чувствовать себя лучше и здоровее.

22 мая, 09:44

Пить или не пить? Как кофе с грибами влияет на здоровье, вес и организм

Кофе с грибами — это напиток с добавлением экстракта грибов, поэтому в вашей чашке они не будут плавать кусочки. Он имеет вкус обычного кофе, но с ореховым или землистым привкусом.

22 мая, 07:06

Блоги.Life

Настоящая научная драма. Надо ли пить витамин D летом, — диетолог

Миллионы людей пьют добавку, а ведущие мировые эксперты не могут прийти к согласию даже относительно того, какие показатели считать дефицитом

21 мая, 21:13

Медицина

Клюквенный сок может усилить действие антибиотиков при лечении цистита — ученые

Инфекции мочевыводящих путей — проблема, с которой сталкивается около 400 миллионов человек ежегодно.

21 мая, 21:00

Медицина

От скандала до перспектив. Витамин С помогает легче переносить химиотерапию — данные первых испытаний

Имя Лайнуса Полинга в науке весит много. Двукратный лауреат Нобелевской премии, человек, объяснивший природу химических связей и структуру белков.

21 мая, 10:00

Стоит ли пить вместо кофе? Удивительные преимущества ежедневного употребления зеленого чая

От здоровья мозга до стабильной энергии, вот как зеленый чай может поддерживать ваш организм — и сколько его пить каждый день.

21 мая, 07:43

Эффективен или опасен? Правда о лайфхаке с чесноком от заложенности носа, взорвавшем Интернет

Некоторые инфлюенсеры в TikTok рекомендуют людям вставлять сырые зубчики чеснока в нос, чтобы облегчить заложенность. Однако научные данные показывают, что это может принести больше вреда, чем пользы.

20 мая, 20:05

Не только правильное питание. Девять микропривычек, которые вы можете попробовать для поддержания похудения

Микропривычки, такие как небольшие всплески движения, более целенаправленное питание и построение простых распорядков дня, могут способствовать устойчивой потере веса, не перегружая вашу повседневную жизнь.

20 мая, 17:30

Не голодайте, а планируйте меню правильно. Вот лучшее соотношение макронутриентов для похудения

Когда речь идет о похудении, исследования показывают, что количество калорий, которые вы потребляете ежедневно, может иметь большее значение, чем количество углеводов, жиров и белков в вашем рационе.

20 мая, 14:07

Блоги.Life

Сон, питание или физические упражнения? Что эффективнее для борьбы с последствиями хронического стресса, — исследователи

Новое исследование с участием людей, испытывающих постоянный стресс на работе, показало, что не все полезные привычки имеют одинаковый эффект

19 мая, 22:03

Сколько яиц в неделю — многовато, и что будет, если переедать сверх нормы

Яйца в целом считаются здоровой пищей благодаря высокому содержанию белка, витаминов и минералов. Но яйца также связывают с холестерином, что может запутать, если вы ставите на первое место здоровье сердца.

19 мая, 07:55

Советуют диетологи. Вот продукт № 1 для снижения уровня холестерина

Употребление продуктов, снижающих уровень холестерина, таких как овес, может улучшить здоровье сердца и уменьшить риск сердечных заболеваний и инсульта.

19 мая, 07:05

Обновление программы. Подать заявление на Скрининг здоровья 40+ украинцы смогут сразу после достижения 40 лет — Дія

Теперь украинцы могут подать заявку на участие в государственной программе Скрининг здоровья 40+ сразу после того, как достигнут 40-летнего возраста. Однако пройти медобследование нужно в течение двух месяцев после получения средств.

18 мая, 18:46

Летний суперфуд. Ученые обнаружили удивительную пользу арбуза для сердца и сосудов

Арбуз давно является любимым летним лакомством для многих людей, однако свежие научные данные свидетельствуют, что он приносит организму значительно больше пользы, чем просто качественное восстановление водного баланса.

18 мая, 12:00

Здоровье

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10