Дайан Фрэнсис

Сумерки для Путина

Илья Кенигштейн

Илья Кенигштейн

На встречу с Люцифером

Сергей Мисюра

Полуночный залп баллистики. Чего еще вскоре ожидать Киеву

Анна Маляр

Мобилизация женщин. Кто поставит точку в дискуссии

Средиземноморская диета

Чтобы спать крепко. Восемь пищевых привычек, которые действительно улучшают ваш сон

Примерно 1 из 3 американцев говорит, что они недосыпают, и этот дефицит связан с такими серьезными заболеваниями, как болезни сердца, инсульт, диабет, рак и депрессия.

25 июля 2024, 20:10

Медицина

Правильный выбор. Средиземноморская диета чрезвычайно полезна для детей и подростков

Исследователи из Университета Лас-Америкас в Эквадоре, Института санитарных исследований Наварры в Испании и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана в США провели метаанализ, подтверждающий пользу средиземноморской диеты для детей и подростков.

22 июля 2024, 23:00

Рестораны

От трех звездных шефов. Ресторатор рассказал, какими блюдами будет удивлять обновленное меню культового ресторана Кентавр

Вадо Арзуманян, владелец сети Рестарон, в которую входит известное львовское заведение Кентавр, рассказал, что изменилась не только концепция заведения, но и меню.

22 июля 2024, 13:09

Может улучшить здоровье сердца. Ученые назвали диету, полезную для сердечно-сосудистой системы детей

Средиземноморская диета связана со многими преимуществами для здоровья взрослых. Теперь новое исследование показывает, что это также может быть полезным для здоровья сердца детей.

19 июля 2024, 10:08

25-летнее исследование. Названа диета, связанная со снижением на 23% смертности у женщин

12 июля 2024, 13:04

Все гениальное просто. Как приготовить очень красивую летнюю закуску в средиземноморском стиле под белое вино

Эта красивая и простая летняя закуска прекрасно подходит под белое холодное вино и имеет волшебный вид, будто взятый из фильма Назови меня своим именем режиссера Луки Гуаданьино.

25 июня 2024, 14:44

Помогут улучшить память. Пять рецептов MIND диеты: салаты, запеканки и не только

Диета MIND сосредоточена на потреблении сбалансированных блюд из полезных для мозга продуктов, таких как цельные зерна, листовая зелень, рыба и орехи. Предлагаем пять простых рецептов для здорового питания.

24 июня 2024, 17:06

Нужен, чтобы иметь корочку. В чем особенность сыра халуми, и что с ним приготовить

Жареный на сковороде, с упругой корочкой и мягкой серединкой, идеальный вариант для бургеров и лавашей — все это о халуми.

23 июня 2024, 03:28

середземноморські страви з курки,

Если не знаете, что приготовить на ужин, попробуйте блюда по этим рецептам. Они наполнены нежирным белком и большим количеством питательных веществ.

21 июня 2024, 16:30

Греческий обед без диет. Что такое гирос, и почему это идеальное блюдо для лета — альтернатива шаурме

Греческая кухня — практически образцовая для тех, кто хочет иметь в рационе множество овощей, сыров и полезного хлеба. Жители Средиземноморья, греки разработали замечательные летние рецепты, которые вам точно стоит попробовать. Рассказываем как их приготовить.

18 июня 2024, 01:09

Разбирались в ЗОЖ. Диета древних сирийцев была похожа на средиземноморскую

Археологи изучили изотопный состав останков растений, животных и людей с археологического памятника Телль-Твейни, расположенного недалеко от прибрежного города Джабле.

14 июня 2024, 09:00

Медицина

Хорошие новости. Средиземноморская диета существенно снижает риск смерти для женщин от любых причин

Новое исследование подчеркивает значительные преимущества средиземноморской диеты, показывая, что женщины, следовавшие этой диете, имели на 23% меньшую вероятность умереть от любой причины в течение 25-летнего периода наблюдения.

12 июня 2024, 21:30

Готовы за 10 минут. Пять вариантов завтраков средиземноморской диеты

Эти рецепты содержат главные ингредиенты в средиземноморской диете: яйца, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи, семена и полезные масла. Все они имеют ряд питательных и полезных веществ, которые помогают при воспалениях.

12 июня 2024, 06:17

Укрепляет здоровье. Ученые назвали диету номер один для периода беременности

Диета матери имеет решающее значение для развития плода и может повлиять на осложнения беременности, неблагоприятные результаты и долговременные хронические заболевания.

8 июня 2024, 08:49

Веганская. Рецепт лазаньи из чечевицы и цветной капусты, который захочется готовить снова и снова

Независимо от образа жизни или диеты вы можете наслаждаться этой сытной, богатой на вкус и текстуры итальянской лазаньей. Чечевица в этом рецепте соединяет собой пользу овощей и насыщенность пасты. Рассказываем как приготовить это легендарное блюдо.

5 июня 2024, 19:44

С макаронами. Как приготовить изысканный средиземноморский салат: полезно и необычайно вкусно

Этот средиземноморский салат с макаронами обогащает вкусом ароматный испанский соус ромеско. Готовится он на основе томатов, полон вкусных ароматов оливок, жареного перца, чеснока и розмарина.

31 мая 2024, 12:50

Очень кстати. Ученые назвали диету, которая поможет уменьшить симптомы стресса и тревожности

Исследование Университета Южной Австралии показало, что средиземноморская диета может уменьшить симптомы стресса и тревоги у людей старшего возраста.

18 мая 2024, 09:56

Не только розовое вино. Десять местных блюд и напитков Канн, которые стоит знать

14 мая в Каннах начался один из главных кинофестивалей мира — Каннский кинофестиваль. Он продлится 12 дней и завершится 25 мая. Рассказываем об известных блюдах и напитках, которые можно попробовать там.

15 мая 2024, 18:17

Медицина

ТОП-7 диет долголетия, эффективность которых доказана наукой

Есть множество диет, которые обещают здоровье и долголетие. Но лишь немногие из них действительно эффективны с точки зрения науки.

13 мая 2024, 21:02

Медицина

Исследование показывает, что только один продукт средиземноморской диеты может снизить риск смерти от деменции

Согласно новому исследованию ученых Гарварда, ежедневное употребление ложки оливкового масла может снизить риск смерти от деменции.

8 мая 2024, 11:50

Средиземноморская диета

1
2
3
4
5
6
7