Анна Гопко

Сработает ли «теория победы» НАТО — без победы Украины?

Игорь Семиволос

Игорь Семиволос

На выборах в Израиле настоящие победители — арабские партии. Что дальше

Том Купер

Как Драпатый реформирует ВСУ. Часть вторая

Павел Баев

Лучше, чем дух Анкориджа. Что принесли переговоры в Осло

Средиземноморская диета

Ученые назвали диету, снижающую стресс

Недавние исследования показывают, что соблюдение средиземноморской диеты может помочь снизить уровень стресса.

27 августа 2024, 12:29

Исследование, которого мы ждали. Исследования показывают, что вино усиливает положительное влияние средиземноморской диеты

Клинические испытания в Испании показали, что вино является важной составляющей средиземноморской диеты.

9 августа 2024, 17:00

Чтобы спать крепко. Восемь пищевых привычек, которые действительно улучшают ваш сон

Примерно 1 из 3 американцев говорит, что они недосыпают, и этот дефицит связан с такими серьезными заболеваниями, как болезни сердца, инсульт, диабет, рак и депрессия.

25 июля 2024, 20:10

Медицина

Правильный выбор. Средиземноморская диета чрезвычайно полезна для детей и подростков

Исследователи из Университета Лас-Америкас в Эквадоре, Института санитарных исследований Наварры в Испании и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана в США провели метаанализ, подтверждающий пользу средиземноморской диеты для детей и подростков.

22 июля 2024, 23:00

Рестораны

От трех звездных шефов. Ресторатор рассказал, какими блюдами будет удивлять обновленное меню культового ресторана Кентавр

Вадо Арзуманян, владелец сети Рестарон, в которую входит известное львовское заведение Кентавр, рассказал, что изменилась не только концепция заведения, но и меню.

22 июля 2024, 13:09

Может улучшить здоровье сердца. Ученые назвали диету, полезную для сердечно-сосудистой системы детей

Средиземноморская диета связана со многими преимуществами для здоровья взрослых. Теперь новое исследование показывает, что это также может быть полезным для здоровья сердца детей.

19 июля 2024, 10:08

25-летнее исследование. Названа диета, связанная со снижением на 23% смертности у женщин

12 июля 2024, 13:04

Все гениальное просто. Как приготовить очень красивую летнюю закуску в средиземноморском стиле под белое вино

Эта красивая и простая летняя закуска прекрасно подходит под белое холодное вино и имеет волшебный вид, будто взятый из фильма Назови меня своим именем режиссера Луки Гуаданьино.

25 июня 2024, 14:44

Помогут улучшить память. Пять рецептов MIND диеты: салаты, запеканки и не только

Диета MIND сосредоточена на потреблении сбалансированных блюд из полезных для мозга продуктов, таких как цельные зерна, листовая зелень, рыба и орехи. Предлагаем пять простых рецептов для здорового питания.

24 июня 2024, 17:06

Нужен, чтобы иметь корочку. В чем особенность сыра халуми, и что с ним приготовить

Жареный на сковороде, с упругой корочкой и мягкой серединкой, идеальный вариант для бургеров и лавашей — все это о халуми.

23 июня 2024, 03:28

середземноморські страви з курки,

Если не знаете, что приготовить на ужин, попробуйте блюда по этим рецептам. Они наполнены нежирным белком и большим количеством питательных веществ.

21 июня 2024, 16:30

Греческий обед без диет. Что такое гирос, и почему это идеальное блюдо для лета — альтернатива шаурме

Греческая кухня — практически образцовая для тех, кто хочет иметь в рационе множество овощей, сыров и полезного хлеба. Жители Средиземноморья, греки разработали замечательные летние рецепты, которые вам точно стоит попробовать. Рассказываем как их приготовить.

18 июня 2024, 01:09

Разбирались в ЗОЖ. Диета древних сирийцев была похожа на средиземноморскую

Археологи изучили изотопный состав останков растений, животных и людей с археологического памятника Телль-Твейни, расположенного недалеко от прибрежного города Джабле.

14 июня 2024, 09:00

Медицина

Хорошие новости. Средиземноморская диета существенно снижает риск смерти для женщин от любых причин

Новое исследование подчеркивает значительные преимущества средиземноморской диеты, показывая, что женщины, следовавшие этой диете, имели на 23% меньшую вероятность умереть от любой причины в течение 25-летнего периода наблюдения.

12 июня 2024, 21:30

Готовы за 10 минут. Пять вариантов завтраков средиземноморской диеты

Эти рецепты содержат главные ингредиенты в средиземноморской диете: яйца, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи, семена и полезные масла. Все они имеют ряд питательных и полезных веществ, которые помогают при воспалениях.

12 июня 2024, 06:17

Укрепляет здоровье. Ученые назвали диету номер один для периода беременности

Диета матери имеет решающее значение для развития плода и может повлиять на осложнения беременности, неблагоприятные результаты и долговременные хронические заболевания.

8 июня 2024, 08:49

Веганская. Рецепт лазаньи из чечевицы и цветной капусты, который захочется готовить снова и снова

Независимо от образа жизни или диеты вы можете наслаждаться этой сытной, богатой на вкус и текстуры итальянской лазаньей. Чечевица в этом рецепте соединяет собой пользу овощей и насыщенность пасты. Рассказываем как приготовить это легендарное блюдо.

5 июня 2024, 19:44

С макаронами. Как приготовить изысканный средиземноморский салат: полезно и необычайно вкусно

Этот средиземноморский салат с макаронами обогащает вкусом ароматный испанский соус ромеско. Готовится он на основе томатов, полон вкусных ароматов оливок, жареного перца, чеснока и розмарина.

31 мая 2024, 12:50

Очень кстати. Ученые назвали диету, которая поможет уменьшить симптомы стресса и тревожности

Исследование Университета Южной Австралии показало, что средиземноморская диета может уменьшить симптомы стресса и тревоги у людей старшего возраста.

18 мая 2024, 09:56

Не только розовое вино. Десять местных блюд и напитков Канн, которые стоит знать

14 мая в Каннах начался один из главных кинофестивалей мира — Каннский кинофестиваль. Он продлится 12 дней и завершится 25 мая. Рассказываем об известных блюдах и напитках, которые можно попробовать там.

15 мая 2024, 18:17

Средиземноморская диета

1
2
3
4
5
6
7