Оксана Забужко

О Майдане красавиц на мисс Вселенная в Тайланде

Генри Марш

Мои впечатления от последней поездки в Украину

Андрей Смирнов

Большие планы Зеленского

Дайан Фрэнсис

Операция Мидас. Что будет с Зеленским и Украиной

Диета

Взбодриться и добрать белка. Что такое кофе профи и почему он — тренд в 2025 году

Proffee облегчает достижение ваших целей по потреблению белка.

15 марта, 10:35

Каждому мужчине. 12 лучших продуктов для здоровья простаты — и чего следует избегать

Многие мужчины желают программу тренировок и диеты, которая поможет им нарастить мышцы. Хотя это отличная цель, рацион может принести пользу не только их телосложению, и следует учитывать такие факторы, как здоровье простаты.

13 марта, 09:14

Правило трех и список в супермаркет. Как начать здорово питаться — пошаговый гайд от NV Food

В тренде 2025 года остается здоровый образ жизни. И чтобы питаться правильно, начните с небольших изменений, и упростите ваши блюда до элементарно простых для успеха.

11 марта, 23:25

Новое исследование. Ученые выяснили, что гликемический индекс на самом деле не способствует перееданию

Новое исследование перечеркивает убеждение, что скачки инсулина, вызванные углеводами, приводят к перееданию — и показывает, что на самом деле важно для аппетита.

10 марта, 11:45

Свежие и зеленые. 10 рецептов весенних блюд на обед, ужин или перекус

С наступлением весны и приходом тепла сразу хочется свежего легкого и сочного. Именно такие рецепты мы собрали для вашего недельного меню в этой подборке.

5 марта, 16:37

Это не просто еда. Ученые научно подтвердили еще одно полезное качество сыра

Ученые обнаружили, что сыр — это не просто вкусная составляющая утреннего бутерброда, лазаньи или запеканки, но и модулятор микробиома. Скрытые бактерии в сыре могут улучшать работу кишечника и поддерживать здоровье метаболизма.

5 марта, 11:49

Не спортом единым. Лучшие продукты для роста мышц

Если вы пытаетесь нарастить мышцы, вы, скорее всего, прилагаете усилия в тренажерном зале, чтобы достичь желаемых результатов.

26 февраля, 17:19

«Измените акцент в своем рационе». Правда ли, что растительное мясо полезнее животного

Помочь окружающей среде и потреблять меньше мяса — безусловно благородное дело. Но получится ли это сделать не навредив себе? Узнаем, какое мясо, настоящее или растительное, на самом деле лучше для здоровья.

25 февраля, 18:40

Вам недоговаривают. Большинство ресторанных блюд растительной диеты вредны для здоровья — исследование

Растительная диета считается синонимом здорового образа жизни, но недавние исследования показывают, что не все «веганские» блюда полезны.

25 февраля, 16:21

Не только мясо и рыба. Девять овощей с высоким содержанием белка, которые стоит добавить в свой рацион

Замените мясо на эти вкусные растительные белки.

25 февраля, 16:02

Заметно улучшает состояние. Ученые рассказали, какую диету следует выбрать при диабете

Новые исследования подтверждают: питание играет ключевую роль в контроле диабета.

21 февраля, 15:20

Если диеты не помогают. Ученые рассказали, как худеть без диет: нужно следовать пяти правил

Диеты часто обещают быстрые результаты, но в долгосрочной перспективе они редко работают.

20 февраля, 22:30

Три вещи. Ученые объяснили, что следует изменить в питании, чтобы здоровье кишечника благоприятно влияло на психику

Профессор психиатрии Валери Тейлор из Университета Калгари изучает, как микробиом кишечника — совокупность триллионов микроорганизмов в пищеварительной системе — взаимодействует с мозгом.

19 февраля, 18:39

«Любимый углевод — картофель». Как питается звезда Человека-паука актер Том Холанд

Британский актер Том Холланд является кумиром молодежи, который прославился благодаря роли Питера Паркера в серии фильмов о Человеке-пауке от Marvel. В интервью журналу Men’s Health он рассказал обо всем, что он ест за день, а также о своих кулинарных фаворитах.

16 февраля, 19:44

Медицина

Совсем не детокс. Популярная диета может навредить здоровью всего за три дня — исследование

Новое исследование Северо-Западного университета в США ставит под сомнение пользу очищения соками, предполагая, что такая диета может принести больше вреда, чем пользы.

6 февраля, 08:30

И даже кофе. Продукты, которые могут ускорить ваше старение

Вы знаете, что еда, которую вы едите, влияет на все: от талии до настроения. Тем не менее, ваша диета также может играть роль в том, насколько вы стареете.

30 января, 07:15

Начинайте день правильно. 10 лучших продуктов на завтрак и еда, которой стоит избегать

Не зря говорят, что завтрак является самым важным приемом пищи за день.

29 января, 07:05

Еще эффективнее. Зеленая средиземноморская диета: что это такое и какие пять продуктов следует включить в рацион

В некоторые дни удается удивить своими достижениями, а в другие ключи оказываются в холодильнике. Если это звучит знакомо и возникает вопрос, как поддержать память и здоровье мозга, стоит обратить внимание на зеленую средиземноморскую диету.

28 января, 11:53

Медицина

Опасный эксперимент. Мужчина из Флориды восемь месяцев ел только мясо и жир — вот что произошло с его телом

Американец несколько месяцев ел только мясо, сыр и масло, из-за чего его общий уровень холестерина превысил норму в пять раз, а тело покрылось странными желтыми пятнами.

26 января, 17:05

Ягодные, фруктовые, шоколадные. Семь рецептов полезных десертов на каждый день

Сеть переполнена множеством рецептов, среди которых иногда сложно найти именно тот, который вам нужен. Как вот, к примеру, рецепт приготовления легкого, красивого и низкокалорийного полезного десерта.

22 января, 15:30

Диета

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10