Ирина Боровец

Без права на паузу. Что Украина везет из Нью-Йорка

Иван Компан

Сказочная прибыль, или Украинская версия игры в дурака

Валерий Пекар

Почему нашествие варваров на Запад почти неизбежно

Мустафа Найем

Большая война будет. О револьвере, ствол которого завязан в узел

Диета

Это не просто еда. Ученые научно подтвердили еще одно полезное качество сыра

Ученые обнаружили, что сыр — это не просто вкусная составляющая утреннего бутерброда, лазаньи или запеканки, но и модулятор микробиома. Скрытые бактерии в сыре могут улучшать работу кишечника и поддерживать здоровье метаболизма.

5 марта 2025, 11:49

Не спортом единым. Лучшие продукты для роста мышц

Если вы пытаетесь нарастить мышцы, вы, скорее всего, прилагаете усилия в тренажерном зале, чтобы достичь желаемых результатов.

26 февраля 2025, 17:19

«Измените акцент в своем рационе». Правда ли, что растительное мясо полезнее животного

Помочь окружающей среде и потреблять меньше мяса — безусловно благородное дело. Но получится ли это сделать не навредив себе? Узнаем, какое мясо, настоящее или растительное, на самом деле лучше для здоровья.

25 февраля 2025, 18:40

Вам недоговаривают. Большинство ресторанных блюд растительной диеты вредны для здоровья — исследование

Растительная диета считается синонимом здорового образа жизни, но недавние исследования показывают, что не все «веганские» блюда полезны.

25 февраля 2025, 16:21

Не только мясо и рыба. Девять овощей с высоким содержанием белка, которые стоит добавить в свой рацион

Замените мясо на эти вкусные растительные белки.

25 февраля 2025, 16:02

Заметно улучшает состояние. Ученые рассказали, какую диету следует выбрать при диабете

Новые исследования подтверждают: питание играет ключевую роль в контроле диабета.

21 февраля 2025, 15:20

Если диеты не помогают. Ученые рассказали, как худеть без диет: нужно следовать пяти правил

Диеты часто обещают быстрые результаты, но в долгосрочной перспективе они редко работают.

20 февраля 2025, 22:30

Три вещи. Ученые объяснили, что следует изменить в питании, чтобы здоровье кишечника благоприятно влияло на психику

Профессор психиатрии Валери Тейлор из Университета Калгари изучает, как микробиом кишечника — совокупность триллионов микроорганизмов в пищеварительной системе — взаимодействует с мозгом.

19 февраля 2025, 18:39

«Любимый углевод — картофель». Как питается звезда Человека-паука актер Том Холанд

Британский актер Том Холланд является кумиром молодежи, который прославился благодаря роли Питера Паркера в серии фильмов о Человеке-пауке от Marvel. В интервью журналу Men’s Health он рассказал обо всем, что он ест за день, а также о своих кулинарных фаворитах.

16 февраля 2025, 19:44

Медицина

Совсем не детокс. Популярная диета может навредить здоровью всего за три дня — исследование

Новое исследование Северо-Западного университета в США ставит под сомнение пользу очищения соками, предполагая, что такая диета может принести больше вреда, чем пользы.

6 февраля 2025, 08:30

И даже кофе. Продукты, которые могут ускорить ваше старение

Вы знаете, что еда, которую вы едите, влияет на все: от талии до настроения. Тем не менее, ваша диета также может играть роль в том, насколько вы стареете.

30 января 2025, 07:15

Начинайте день правильно. 10 лучших продуктов на завтрак и еда, которой стоит избегать

Не зря говорят, что завтрак является самым важным приемом пищи за день.

29 января 2025, 07:05

Еще эффективнее. Зеленая средиземноморская диета: что это такое и какие пять продуктов следует включить в рацион

В некоторые дни удается удивить своими достижениями, а в другие ключи оказываются в холодильнике. Если это звучит знакомо и возникает вопрос, как поддержать память и здоровье мозга, стоит обратить внимание на зеленую средиземноморскую диету.

28 января 2025, 11:53

Медицина

Опасный эксперимент. Мужчина из Флориды восемь месяцев ел только мясо и жир — вот что произошло с его телом

Американец несколько месяцев ел только мясо, сыр и масло, из-за чего его общий уровень холестерина превысил норму в пять раз, а тело покрылось странными желтыми пятнами.

26 января 2025, 17:05

Ягодные, фруктовые, шоколадные. Семь рецептов полезных десертов на каждый день

Сеть переполнена множеством рецептов, среди которых иногда сложно найти именно тот, который вам нужен. Как вот, к примеру, рецепт приготовления легкого, красивого и низкокалорийного полезного десерта.

22 января 2025, 15:30

Пропускаете завтрак? Новое исследование показало, что это может вызвать возрастные изменения в мозге

Отсутствие утреннего приема пищи может быть не очень полезным для вашего мозга.

22 января 2025, 07:05

Виноваты воспоминания. Память влияет на тягу к еде и может стать причиной ожирения — новое исследование

Может ли память влиять на то, что и сколько мы едим?

21 января 2025, 09:35

Отвернула от фуршетов. Как Мелания Трамп поддерживает форму благодаря диете, и как помогла Дональду Трампу похудеть на 14 кг

Американские медиа называют похудение своего новоизбранного президента, чья инаугурация состоится 20 января(смотрите трансляцию NV), большим подвигом. Но многие не знают, что именно Мелания Трамп ответственна за разработку диетического режима для него.

20 января 2025, 12:39

Ученые предостерегают. Почему безглютеновые продукты часто вреднее тех, что содержат глютен

16 января 2025, 12:36

Можно далеко не всем. Что такое мясная диета, какова ее польза и потенциальный вред для здоровья

Ни одни контролируемые исследования не подтверждают утверждение, что плотоядная диета может решить проблемы со здоровьем. Эта диета лишена многих полезных веществ, в том числе клетчатки и антиоксидантов, и может быть опасной для некоторых людей.

16 января 2025, 01:14

Диета

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10