Елена Любченко

Особенно важно в отношениях. Главный признак психологической зрелости

Оксана Скиталинская

Оксана Скиталинская

Запас здоровья. Какая диета помогает жить дольше

Николай Белесков

Николай Белесков

Это тотальная война

Оксана Забужко

Об Одиссее Нолана. Для тех, кто еще не смотрел

Диета

Медицина

Опасный эксперимент. Мужчина из Флориды восемь месяцев ел только мясо и жир — вот что произошло с его телом

Американец несколько месяцев ел только мясо, сыр и масло, из-за чего его общий уровень холестерина превысил норму в пять раз, а тело покрылось странными желтыми пятнами.

26 января 2025, 17:05

Ягодные, фруктовые, шоколадные. Семь рецептов полезных десертов на каждый день

Сеть переполнена множеством рецептов, среди которых иногда сложно найти именно тот, который вам нужен. Как вот, к примеру, рецепт приготовления легкого, красивого и низкокалорийного полезного десерта.

22 января 2025, 15:30

Пропускаете завтрак? Новое исследование показало, что это может вызвать возрастные изменения в мозге

Отсутствие утреннего приема пищи может быть не очень полезным для вашего мозга.

22 января 2025, 07:05

Виноваты воспоминания. Память влияет на тягу к еде и может стать причиной ожирения — новое исследование

Может ли память влиять на то, что и сколько мы едим?

21 января 2025, 09:35

Отвернула от фуршетов. Как Мелания Трамп поддерживает форму благодаря диете, и как помогла Дональду Трампу похудеть на 14 кг

Американские медиа называют похудение своего новоизбранного президента, чья инаугурация состоится 20 января(смотрите трансляцию NV), большим подвигом. Но многие не знают, что именно Мелания Трамп ответственна за разработку диетического режима для него.

20 января 2025, 12:39

Ученые предостерегают. Почему безглютеновые продукты часто вреднее тех, что содержат глютен

16 января 2025, 12:36

Можно далеко не всем. Что такое мясная диета, какова ее польза и потенциальный вред для здоровья

Ни одни контролируемые исследования не подтверждают утверждение, что плотоядная диета может решить проблемы со здоровьем. Эта диета лишена многих полезных веществ, в том числе клетчатки и антиоксидантов, и может быть опасной для некоторых людей.

16 января 2025, 01:14

Совет номер один от известного диетолога при белковом питании

Ведущий ученый-диетолог сказал, что люди, которые сосредоточены на белках, волнуются о неправильном макроэлементе. Он делится тем, как увеличить потребление клетчатки, достигая целевых показателей белка.

15 января 2025, 09:24

Здоровое питание для ума. Средиземноморская диета может содержать ключ к здоровью мозга и долголетию

Рацион питания оказывает непосредственное влияние на общее состояние здоровья и даже на когнитивные функции.

14 января 2025, 11:54

Ученые предостерегли от четырех диет для похудения в 2025 году: могут нанести вред здоровью

Несмотря на пользу многих диет для здоровья и целесообразность их соблюдения для улучшения физической формы, существуют и такие, от которых лучше отказаться.

9 января 2025, 09:18

Только фрукты. Эта женщина более 30 лет ест одну и ту же пищу каждый день: как это повлияло на ее здоровье и качество жизни

В течение 33 лет женщина не ела ничего, кроме фруктов: ни овощей, ни мяса, ни углеводов, ни молочных продуктов. Она рассказала как чувствует себя и почему выбрала такой тип питания.

7 января 2025, 13:06

Топ-5. Американские диетологи назвали лучшие диеты на 2025 год — выберите свою, учитывая потребности и бюджет

Если вы планируете улучшить здоровье и избавиться от лишнего веса уже в ближайшее время, то вам стоит выбрать диету, которая будет приносить не только пользу, но и удовольствие.

3 января 2025, 17:12

Можно уверенно включать в диету. Ученые назвали лучшее масло для похудения

Ученые доказали, что диета для похудения, которая включает потребление одного из разновидностей масла, способствует большей потере веса и жировой массы по сравнению с диетой, содержащей оливковое масло.

25 декабря 2024, 07:47

Медицина

Новое исследование выявило диету, которая способна замедлить развитие рака крови. И она очень простая

Ученые совершили прорыв в изучении раковых заболеваний. В ходе масштабного исследования, проведенного специалистами Мемориального онкологического центра имени Слоуна-Кеттеринга, было установлено, что диета с высоким содержанием клетчатки и растительной пищи может значительно замедлить развитие множественной миеломы — опасного вида рака крови.

9 декабря 2024, 21:30

Питание при артрите. Ключевые рекомендации для улучшения самочувствия

Артрит — это заболевание, которое вызывает сильную боль и ограничивает подвижность, затрагивая каждого шестого.

8 декабря 2024, 22:44

При стрессе. Что такое противовоспалительная диета, какие продукты она включает, а какие следует исключить

Часто во время стресса мы утоляем эмоции нездоровыми закусками — жареными, сладкими или ультраобработанными продуктами.

5 декабря 2024, 17:07

Похудение с помощью яичной диеты: что нужно знать перед началом и меню на три дня

Для более эффективных результатов многие выбирают сочетание яичной диеты с низкоуглеводным питанием, которое включает продукты с низким содержанием углеводов, такие как определенные фрукты и овощи. Это позволяет дополнительно контролировать калорийность рациона и способствовать снижению веса.

4 декабря 2024, 02:47

Диета по методу Майра. Здоровый подход вместо опасных ограничений

Метод Майра, созданный австрийским врачом Францем Ксавьером Майром почти 100 лет назад, стал популярной диетой, которая часто ассоциируется с идеей здорового образа жизни.

2 декабря 2024, 15:01

«Включает» ген худобы. Все, что вы хотели знать о диете SIRT, популярной среди знаменитостей

Кажется, новые модные диеты появляются регулярно, и диета SIRT является одной из последних.

24 ноября 2024, 19:13

Знаменитости

«Очень внимательно отношусь к тому, что ем». Виктория Бекхэм назвала причину своей «экстремальной» диеты

Модный дизайнер Виктория Бекхэм раскрыла причину своей «экстремальной» диеты. Как известно, Бекхэм ест одно и то же в течение последних 25 лет. Чаще всего, это рыба на гриле и овощи, приготовленные на пару.

24 ноября 2024, 14:31

Диета

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10