Оксана Забужко

О Майдане красавиц на мисс Вселенная в Тайланде

Генри Марш

Мои впечатления от последней поездки в Украину

Андрей Смирнов

Большие планы Зеленского

Дайан Фрэнсис

Операция Мидас. Что будет с Зеленским и Украиной

Диета

Не отказывайтесь от углеводов. Чем отличается атлантическая диета от средиземноморской и чем она лучше, согласно исследованиям

До свидания макароны, привет картофель. Диетологи рекомендуют атлантическую диету, богатую свежей рыбой, орехами, зерновыми и овощами.

3 июля 2024, 11:56

Безудержные аппетиты. Что любила есть «ее маленькое величество» королева Виктория

От тортов до картофеля — королева Виктория демонстрировала здоровое наслаждение от еды и напитков в течение всей своей жизни. Историк еды, профессор Ребекка Эрл исследует аппетиты пятифутовой монархини, которые не ограничивались только обеденным столом.

2 июля 2024, 17:40

Ученые назвали диету, которая может снизить риск преждевременной смерти на 33%

Если бы существовал способ снизить риск возникновения основных причин смерти, вы хотели бы знать его, не так ли?

1 июля 2024, 12:51

Богатая белком и сбалансированная. Рацион растительной диеты, которая поможет в похудении, на семь дней недели

Растительная диета не обязательно запрещает есть мясо, но большинство людей, которые ее придерживаются, склонны ограничивать его потребление, употребляя лишь изредка или в меньших количествах.

30 июня 2024, 08:21

С «рисом» из цветной капусты. Как приготовить плов, подходящий для кето-диеты

Этот ароматный и очень простой плов понравится не только гурманам вкусной еды, но и всем, кто заботится о собственном здоровье и придерживается кето-диеты.

29 июня 2024, 13:08

Без мыслей о еде. Как препараты для похудения утоляют «пищевой шум» в мозгу

Хитовые препараты для похудения показывают, как аппетит, удовольствие и зависимость работают в мозгу. То, что с помощью Оземпика можно прекратить мысли о еде, — является наглядным примером.

27 июня 2024, 15:37

Низкокалорийный и бодрящий десерт. Как приготовить кофейный мусс из трех ингредиентов, который будет освежать в жару

Веселый холодный десерт, который имеет пышную и мягкую структуру, и просто растворяется во рту.

22 июня 2024, 03:23

Обещает быстрое похудение. Что такое грейпфрутовая диета, эффективна ли она и когда может нанести вред

Грейпфрутовая диета оставалась популярной среди желающих похудеть на протяжении десятилетий, обещая быстрое снижение веса на 4,5 и более килограммов всего за несколько недель.

21 июня 2024, 14:47

Не вставайте из-за стола голодными. Украинский диетолог развеяла мифы о питании и «плохой еде»

Украинская журналистка и блогер Эмма Антонюк выпустила видео с деетологом Олесей Добрянской, где поговорила о коммерческой наживе на ваших диетах, похудении без боли и еде до сытости

21 июня 2024, 14:27

Способствует здоровью и гармонии. Какой диеты стоит придерживаться при занятиях йогой

21 июня отмечается Международный день йоги. Праздник учредили в 2014 году. Следуя принципам йогической диеты, вы сможете улучшить свое физическое, психическое и духовное благополучие.

21 июня 2024, 07:20

Начиняйте не только перцы. Рецепт фаршированных томатов с сыром, которые прекрасно подходят к летнему обеду

Идеальное летнее блюдо, которое не требует много усилий, и к тому же чрезвычайно полезное. Эти вкусности лучше всего есть теплыми с хрустящим хлебом, но остатками можно наслаждаться и в охлажденном виде.

21 июня 2024, 04:34

Взаимосвязь человека и Земли. Планетарная диета снижает риск преждевременной смерти

В режиме, известном как планетарная здоровая диета (PHD), делается упор на потреблении растительной пищи с минимальной обработкой, а также разрешается умеренное потребление мясных и молочных продуктов.

17 июня 2024, 00:35

Не надо даже чистить. Очень ленивые перцы с начинкой снаружи вместо фаршировки

Начиненные перцы — известное и вкусное блюдо, которое, однако, приготовишь не каждый день. Поэтому предлагаем вам альтернативу от The New York Times — красный перец с фасолью и зеленью на одной сковороде с начинкой снаружи.

11 июня 2024, 22:49

С оливками и орехом. Как приготовить безглютеновый хлеб из овсянки и творога, богатый БЖУ и клетчаткой

Огромный плюс этого хлеба в том, что его приготовление занимает 10 минут, он вкусный и насыщенный оливками, сыром и орехами, и благодаря этому чрезвычайно полезен.

11 июня 2024, 20:42

Здоровое завтра. План питания на день с высоким содержанием клетчатки и без сахара

Следуйте этому плану питания с противовоспалительным эффектом несколько дней, добавляя в рацион полезные блюда и перекусы для снижения стресса и поддержки потери веса.

10 июня 2024, 17:34

Полезный и сладкий завтрак. Как приготовить булочки с черникой на сковороде — всего 4 ингредиента

Чтобы есть булочки на завтрак вам не нужно идти в магазин или печь их. Попробуйте приготовить британские крампетс из банана с черникой на полезный завтрак.

9 июня 2024, 05:06

Веганская. Рецепт лазаньи из чечевицы и цветной капусты, который захочется готовить снова и снова

Независимо от образа жизни или диеты вы можете наслаждаться этой сытной, богатой на вкус и текстуры итальянской лазаньей. Чечевица в этом рецепте соединяет собой пользу овощей и насыщенность пасты. Рассказываем как приготовить это легендарное блюдо.

5 июня 2024, 19:44

Не хуже средиземноморской. Ученые назвали еще две диеты, которые способны положительно влиять на здоровье сердца

Два дружественных сердцу стиля питания — скандинавская и атлантическая диета — подчеркивают потребление свежих локальных продуктов.

3 июня 2024, 17:50

Диета в один «щелчок». Как фотографирование еды может улучшить ваше здоровье

Не стоит удивляться, когда кто-то в ресторане начинает фотографировать свою еду. Возможно этот человек просто хочет быть здоровым. Ученые провели исследование как связаны ваши фото вкусных блюд и приемов пищи с заботой о здоровье.

1 июня 2024, 21:15

Что делать с редиской. Рецепт запеченной закуски с соусом из феты

Знали ли вы, что редис можно жарить? Острый привкус исчезает, она становится сладкой, а текстура напоминает картофель, но содержит гораздо меньше углеводов.

29 мая 2024, 13:00

Диета

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10