Иванка Геник

Почему бизнесу нужно перестроить команды к 2030 году

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Арбузов в Думе. Зачем это Медведчуку

Алексей Ращупкин

Алексей Ращупкин

Сколько стоят Gulliver и Ocean Plaza и кто способен их купить

Виталий Портников

Виталий Портников

Почему Путин пытается показательно уничтожить Киев

Диета

Напрасно отказывались? Ученые доказали, что некоторые люди пьянеют, даже не употребляя алкоголя

Ученые подтвердили в крупнейшем исследовании такого рода, что бактерии, а не грибки, являются основной причиной синдрома автопивоварни, редкого заболевания, при котором люди пьянеют после еды, несмотря на то, что не употребляют алкоголь.

20 января, 15:07

Блоги.Life

Хотите похудеть надолго? Вот чего не стоит делать, а что, наоборот, поможет, — нутрициологи

Наука объясняет, почему строгие диеты — плохая идея в долгосрочной перспективе и чем лучше их заменить

19 января, 22:03

Объясняют ученые. Почему не стоит придерживаться ограничительных диет и как это может влиять на вес в будущем

Те, кто надеется похудеть в этом году, могут попробовать диетический челлендж в надежде начать процесс похудения.

16 января, 15:13

Медицина

Секрет долголетия. Отказ от ультраобработанной пищи улучшает метаболизм пожилых людей

Новое исследование, опубликованное в журнале Clinical Nutrition, свидетельствует о том, что пожилые люди могут значительно улучшить состояние здоровья, лишь ограничив потребление ультраобработанных продуктов.

15 января, 09:30

«Сухой» январь? Вот почему диетолог советует оставить вино, пасту и шоколад в меню

Новый год — новый я. Знакомо, не так ли? Нет ничего плохого в том, чтобы желать ввести здоровые привычки в начале нового года, но не стоит отказываться от всего «плохого».

13 января, 13:27

Минус 7 кг за 21 день. Диетолог испытала на себе противовоспалительную диету и раскрыла свой рацион

Диетолог Рича Гангани сбросила 7 кг всего за 21 день, придерживаясь противовоспалительной диеты и интервального голодания.

10 января, 06:12

Сделают сексуальнее. Какие продукты делают ваш запах более привлекательным на биологическом уровне

Да, не только чеснок, с которым вы съели пончик перед свиданием, может повлиять на ваш аромат и испортить романтический вечер. Даже отсутствие еды и простые продукты вроде мяса будут иметь свой отпечаток на аромате вашего тела.

9 января, 18:52

Медицина

Много мяса и животных жиров. В США выдали новые рекомендации по питанию населения, которые уже вызвали критику со стороны ученых

Министерство сельского хозяйства вместе с Министерством здравоохранения и социальных служб США официально представили обновленные национальные рекомендации по питанию.

8 января, 19:30

Диета неандертальцев. Как обычные личинки изменили представление о рационе пралюдей

Долгое время ученые ставили неандертальцев на одну ступеньку с хищниками, такими как львы.

2 января, 20:30

Как «влезть» в праздничное платье. Пять быстрых диет, которые выбирают перед Новым годом

Многие украинцы стремятся войти в новогодние праздники в лучшей форме — минус несколько килограммов, минус отеки, больше легкости. Эксперты подчеркивают: «быстрое похудение» возможно, но только при условии безопасных, сбалансированных стратегий.

10 декабря 2025, 06:01

Медицина

Неожиданно. Периодическое голодание меняет мозг и микробиом кишечника

Новое исследование китайских ученых показало, что диета с периодическим ограничением калорий может вызвать значительные изменения как в деятельности мозга, так и в составе кишечного микробиома.

9 декабря 2025, 22:30

Блоги.Life

1500 калорий в день. Что происходит в организме при такой диете, — биолог

Тело воспринимает это не как «здоровое похудение», а как сигнал угрозы

9 декабря 2025, 20:43

Ешьте овощи. Вот какая порция в день может уменьшить риск рака, согласно исследованиям

Употребление достаточного количества овощей звучит как правило из учебника по Основам здоровья. Но этот банальный совет может не только улучшить ваше питание, но и защитить от рака.

3 декабря 2025, 12:00

Что на самом деле вреднее: сахар или подсластители? Ученые расставили точки над «і»

Когда сложно решить, что для вашего здоровья будет лучше — съесть тот небольшой батончик с карамелью и орехами, или зерновой с подсластителями — можно обратиться к науке. Так что же говорят исследования?

27 ноября 2025, 15:12

На пути к идеальному весу. Действительно ли яичная диета работает для похудения

Вы хотите улучшить форму, сбросить несколько килограммов и набрать мышц? Тогда вам точно стоит поинтересоваться что такое яичная диета и как она работает.

21 ноября 2025, 05:58

Медицина

Повод пересмотреть свой рацион. Клетчатка помогает предотвратить рак — исследование

Лабораторное исследование выявило взаимодействие между пищевыми волокнами и микробиомом кишечника, которое может быть полезным в борьбе с раком.

18 ноября 2025, 13:00

«Хара хачи бу». Простая японская пищевая привычка помогает уменьшать вес

Некоторые из долгожителей и самых здоровых людей в мире придерживаются практики хара хачи бу — философии питания, основанной на умеренности.

13 ноября 2025, 14:37

Тренд или суперфуд? Стоит ли включить смузи в рацион и как они могут повлиять на здоровье

Они могут быть вкусными, красочными и удобными, а также служить полотном для творчества, но полезны ли смузи? Как и с любым напитком в блендере, все зависит от того, что вы добавляете, а что пропускаете.

23 октября 2025, 05:11

Новый тренд «ЗОЖников». Что такое углеводное чередование и как оно работает

Углеводы имеют решающее значение как для производительности во время тренировок, так и для восстановления. Однако употребление большего количества в одни дни, и меньшего в другие, может принести еще больше пользы.

20 октября 2025, 10:28

«Уменьшают риск заболеваний». Диетолог рассказала, кому не стоит отказываться от углеводов на похудении

Главный залог похудения — потребление меньшего количества килокалорий. Резонно подумать, что сократив количество углеводов в рационе поможет в этом.

20 октября 2025, 06:39

Диета

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10