Оксана Скиталинская

Туман в голове. Почему он появляется и как себе помочь

Андрей Смирнов

Зеленский получил предложение от США и ведет переговоры с ЕС

Дмитрий Тузов

Такого в мире еще не было — против нас Трамп и 4 ядерные страны

Сергей Фурса

Сделка с Путиным не помогла Трампу

Юлия Копыткова

Психолог, специалист по пищевому поведению

Здоровье /
Не спешите с выводами. Почему после 40 лет увеличивается талия, даже если рацион не меняется

В зависимости от истинной причины, вам может помочь визит к врачу, две посильные силовые тренировки в неделю или регулярный обед

16 октября, 20:43 209

Психология /
Как восстановить контакт со своим телом. Семь шагов для женщин, привыкших все контролировать

Если вы перестали замечать голод, усталость и собственные потребности, пришло время вернуть себе чувствительность к сигналам организма

25 сентября, 20:43 1110

Здоровье /
Когда старые правила больше не работают. Как контролировать вес после 35 лет

Эмоциональное переедание, стресс, сон и изменения женского тела часто связаны гораздо теснее, чем нам кажется

10 сентября, 20:43 4284

Здоровье /
Без запретов и ограничений. Как наладить отношения с едой

Эти восемь советов помогут сформировать здоровое пищевое поведение

8 сентября 2021, 20:43 1263

Правильное питание /
На вес золота. Пять продуктов, которые необходимы каждому

Здоровый рацион — сбалансированный и разнообразный

8 мая 2021, 19:10 7902

Еда для счастья. Что такое интуитивное питание

Еда может стать тем инструментом самопознания, который многие ищут всю жизнь

26 сентября 2019, 23:03 4787

Диеты не работают. Как начать худеть правильно

Не старайтесь изменить свое пищевое поведение, физическую нагрузку и эмоциональный фон за один день

15 февраля 2019, 20:02 2696

Подружиться с бегом: что читать и какие приложения скачать

Бег – отличный пинок для старта новой здоровой жизни и дружбы со спортом

25 июня 2018, 19:39

Мы рекомендуем

Энн Эпплбаум

Послание Трампа Украине теперь кристально чистое

16 октября, 08:15

9801

Джейк Уоллис Саймонс

Рыжий маятник. Еще немного — и американские B-52 начнут бомбить Киев

15 октября, 20:49

1522

Фарид Закария: Мы пытаемся подобрать аналогии — промышленная революция, электричество, интернет. Но электричество не умнеет в геометрической прогрессии каждые полгода (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Сверхинтеллект без правил. Сценарий, который реально пугает

6 октября, 07:13

3683

Макс Бут

Америка стала беззащитной? Что не так с ее военными базами

29 сентября, 07:13

1563

Юлия Копыткова

Здоровье / Не спешите с выводами. Почему после 40 лет увеличивается талия, даже если рацион не меняется

Психология / Как восстановить контакт со своим телом. Семь шагов для женщин, привыкших все контролировать

Здоровье / Когда старые правила больше не работают. Как контролировать вес после 35 лет

Здоровье / Без запретов и ограничений. Как наладить отношения с едой

Правильное питание / На вес золота. Пять продуктов, которые необходимы каждому