Сергій Притула

Це не сюр і не паніка. Маємо вчитись жити під санкціями США

Остап Яриш

Новий сюрприз від Трампа. Далі буде

Андреас Умланд

Трансформація війни. Чого чекати у 2027 році

Томас Фрідман

Трамп навіть гірший за агента Путіна. Він — ганьба для всіх нас

Юлія Копиткова

Психолог, фахівець із харчової поведінки

Здоров’я /
Не поспішайте з висновками. Чому після 40 років збільшується талія, навіть якщо не змінюється раціон

Залежно від справжньої причини, вам може допомогти запис до лікаря, два посильні силові заняття на тиждень або регулярний обід

16 жовтня, 20:43 706

Психологія /
Як відновити контакт зі своїм тілом. Сім кроків для жінок, які звикли все контролювати

Якщо ви перестали помічати голод, втому та власні потреби, час повернути собі чутливість до сигналів організму

25 вересня, 20:43 1111

Здоров’я /
Коли старі правила більше не працюють. Як контролювати вагу після 35 років

Емоційне переїдання, стрес, сон і зміни жіночого тіла часто пов'язані значно тісніше, ніж нам здається

10 вересня, 20:43 4284

Здоров’я /
Без заборон і обмежень. Як налагодити стосунки з їжею

Ці вісім порад допоможуть сформувати здорову харчову поведінку

8 вересня 2021, 20:43 1263

Правильне харчування /
На вагу золота. П’ять продуктів, які необхідні кожному

Здоровий раціон — збалансований і різноманітний

8 травня 2021, 19:10 7902

Їжа для щастя. Що таке інтуїтивне харчування

Їжа може стати тим інструментом самопізнання, який багато хто шукає все життя

26 вересня 2019, 23:03 4787

Дієти не працюють. Як почати худнути правильно

Не намагайтеся змінити свою харчову поведінка, фізичне навантаження і емоційний фон за один день

15 лютого 2019, 20:02 2696

Подружитися з бігом: що читати і які програми скачати

Біг - чудовий стусан для старту нового здорового життя і дружби зі спортом

25 червня 2018, 19:39

Ми рекомендуємо

Джейк Волліс Саймонс

Рудий маятник. Ще трохи — і американські B-52 почнуть бомбити Київ

17 жовтня, 15:57

1961

Енн Епплбаум

Послання Трампа Україні тепер кришталево чітке

16 жовтня, 21:25

10806

Фарід Закарія: Ми намагаємося дібрати аналогії — промислова революція, електрика, інтернет. Але ж електрика не стає розумнішою в геометричній прогресії кожні пів року (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Суперінтелект без правил. Сценарій, що справді лякає

6 жовтня, 07:13

3684

Макс Бут

Чи стала Америка беззахисною? Що не так із її військовими базами

29 вересня, 07:13

1565

Юлія Копиткова

Здоров’я / Не поспішайте з висновками. Чому після 40 років збільшується талія, навіть якщо не змінюється раціон

Психологія / Як відновити контакт зі своїм тілом. Сім кроків для жінок, які звикли все контролювати

Здоров’я / Коли старі правила більше не працюють. Як контролювати вагу після 35 років

Здоров’я / Без заборон і обмежень. Як налагодити стосунки з їжею

Правильне харчування / На вагу золота. П’ять продуктів, які необхідні кожному