Андрій Смирнов

Багато шуму через розмову з Путіним після обстрілу

Віктор Шлінчак

Путін розкриває карти

Тетяна Трощинська

Тетяна Трощинська

Що написала про президента США Христя Фріланд у книзі

Ігор Семиволос

Хто із ймовірних прем'єрів Ізраїлю є союзником для України

Поради

Склянка цього напою на день може знизити ризик інсульту — нове дослідження

Склянка молока навряд чи може стати чарівною пігулкою від інсульту. Але нове японське дослідження привернуло увагу до можливого зв’язку між кількістю молока в раціоні та ризиком одного з найнебезпечніших серцево-судинних захворювань.

8 вересня, 11:43

Як їсти яйця, щоб отримувати більше білка і підтримувати ріст м’язів

Яйця — один із найзручніших способів додати до раціону якісний білок. Вони містять усі дев’ять незамінних амінокислот, які організм не може синтезувати самостійно, а тому належать до повноцінних білкових продуктів.

8 вересня, 07:05

А як робите ви? Ось як правильно мити овочі й фрукти, щоб запобігти отруєнню

Свіжі овочі, фрукти та ягоди вважаються невіддільною частиною здорового раціону, однак навіть вони можуть бути джерелом харчових інфекцій.

8 вересня, 06:05

Медицина

Поради нутриціолога. 5 речей, які варто знати перед покупкою модних біодобавок

Від колагенових порошків до імуностимулюючих жувальних цукерок, вітамінні добавки заполонили полиці супермаркетів та стрічки соціальних мереж, обіцяючи швидке розв'язання всіх проблем зі здоров'ям.

7 вересня, 23:43

Але є «але». Чотири чашки цього напою на день можуть бути пов’язані з повільнішим старінням клітин

Кава давно перестала бути просто ранковим способом прокинутися. Велика кількість досліджень пов’язує її помірне споживання з нижчим ризиком серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та смерті від різних причин.

7 вересня, 16:50

Вже є у вас в коморі. Ці два продукти можуть знижувати ризик високого тиску — нове дослідження

Квасоля, сочевиця, нут, горох і соєві продукти навряд чи можна назвати екзотикою української кухні. Але останні наукові дані дають ще одну причину частіше додавати їх до раціону.

7 вересня, 15:40

Які лайфхаки для прискорення старого ПК справді працюють, а що є клікбейтом

Інтернет обіцяє десятки способів миттєво оживити старий комп'ютер - від магічних налаштувань реєстру до утиліт у один клік.

7 вересня, 04:23

Немейнстрімні й прекрасні. Сім вин від маловідомих українських виноробень на осінь

Осінь — час, коли келих вина особливо легко стає частиною вечірнього ритуалу. Спека відступає, на кухні знову хочеться вмикати духовку, на столі з’являються запечені овочі, м’ясо, сири та сезонні фрукти, а замість легких літніх напоїв дедалі частіше обираєш щось складніше й насиченіше.

6 вересня, 14:47

І кави не треба. Три корисні звички, що допоможуть збадьоритися зранку

Кава давно стала для багатьох своєрідною кнопкою запуску: прокинулися, поставили чайник або натиснули кнопку кавомашини — і лише після першої чашки відчули, що день справді розпочався.

5 вересня, 10:05

Їсти більше й худнути. Що таке volume eating і чи справді ця дієта допомагає контролювати вагу

Схуднення традиційно уявляють як арифметику позбавлень: менша тарілка, менше калорій, менше улюбленої їжі.

5 вересня, 08:55

Не чекайте темряви. Що перевірити в зарядній станції перед екстреними відключеннями

Дістаєте зарядну станцію з шафи під час раптового вимкнення світла і виявляєте, що вона відмовляється вмикатися. Неприємно, правда?

5 вересня, 04:24

Не лише вітамін D. Яких поживних речовин може бракувати українцям і де їх шукати

Збалансоване харчування — це не тільки достатня кількість білка, овочів чи калорій.

4 вересня, 17:31

Експерти

Вікно можливостей для українського бізнесу, яке закриється, якщо не підготуватися зараз — поради експерта

Компанії, які бачать майбутні міжнародні закупівлі ще до публікації тендерів — на етапі фінансування, формування проєкту, ринкових консультацій, технічної підготовки й пошуку партнерів — мають велику перевагу.

4 вересня, 13:00

Чи можна їсти курку щодня, як це впливає на ваш організм — та які страви можна приготувати

Курка — один із найпопулярніших видів дієтичного білка в нашому щоденному раціоні. Це універсальний продукт, але його щоденне споживання має свої нюанси: важливий вибір частини тушки, спосіб приготування та розмір порції.

4 вересня, 07:05

Чи варто панікувати? 7 причин, чому авто щоразу трусить на світлофорі

Коли стоїш на світлофорі, а машину починає неприємно трусити чи вібрувати — це рідко минає само собою.

4 вересня, 04:34

Не так, як звичайну. Як приготувати безглютенову пасту, щоб вона не злипалася й не розпадалася

Паста давно стала базовим елементом кулінарії, і сьогодні асортимент у магазинах виходить далеко за межі класичних виробів із пшениці.

3 вересня, 19:19

«Бути чи не бути». Чи варто обрізати дерева відразу після збору врожаю

Чи можна обрізати плодові дерева одразу після збору врожаю? Які саме можна, а з якими краще почекати — пояснює агроном.

3 вересня, 07:13

Телефон горить у руках. Чому гаджети перегріваються і як врятувати їх від теплового удару

Телефон починає пекти долоні так, ніби ви щойно витягли його з розпеченої духовки, хоча ви всього лише гортали стрічку новин чи намагалися відправити одне коротке повідомлення. Знайоме відчуття?

3 вересня, 05:08

Від батату до фрі. Яка картопля насправді корисна і коли та що саме варто додавати в тарілку

Картопля давно має репутацію продукту, який складно назвати «здоровим». Особливо якщо йдеться про золотисту картоплю фрі, щедро присмачену сіллю, або величезну порцію картоплі з фритюру до бургера.

2 вересня, 18:05

Експерти

Сім помилок, через які підприємці втрачають замовлення на маркетплейсах — експерт

Чому навіть сильний товар може загубитися на платформі та що продавцю варто врахувати, виходячи на новий майданчик.

2 вересня, 16:28

Поради

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10