Разный эффект. Как влияют на здоровье одиночество и социальная изоляция

Александра Соломон

Александра Соломон

Это отнимает немало энергии. Как распознать гипербдительность

Марк Монтгомери

Марк Монтгомери

Быстрое решение. Как Украине компенсировать нехватку ракет Patriot

Андрей Смирнов

Федоров стал одним из претендентов на Банковую

Советы

Что происходит с организмом, если регулярно есть еду быстрого приготовления

Лапша быстрого приготовления, картофельное пюре в стаканчике, супы в пакетах, каши, которые нужно просто залить кипятком, и готовые макароны стали символом современного ритма жизни. Их выбирают из-за быстроты приготовления, доступной цены и длительного срока хранения.

6 августа, 19:30

Не только гранат. 10 продуктов, богатых антиоксидантами, — и почему стоит добавить их в рацион

Гранат часто называют королем антиоксидантов благодаря содержанию пуникалагинов, флавонолов и антоцианов. Эти соединения помогают бороться с воспалением и защищают клетки от повреждений, а высокое содержание витамина C усиливает этот эффект.

6 августа, 07:30

Какие лекарства нельзя запивать кофе — когда любимый напиток снижает эффективность лечения

Для миллионов людей день начинается одинаково: таблетка — и почти сразу чашка ароматного кофе.

6 августа, 07:05

Сезонный деликатес. Как готовить цветы цукини и в каких блюдах их использовать

В это время года всё внимание обычно приковано к персикам, вишням, помидорам и кукурузе — и не зря. Но, наслаждаясь лучшими летними продуктами, не забывайте о цветках кабачков (цукини): их сезон недолог, но именно сейчас они особенно вкусны.

5 августа, 17:40

Продукты, в которых почти нет калорий — что есть, чтобы дольше оставаться сытыми

Когда речь заходит о похудении, большинство людей начинают считать калории. Однако современная нутрициология все чаще обращает внимание не только на общую калорийность рациона, но и на энергетическую плотность продуктов — то есть количество калорий в определенном весе пищи.

5 августа, 17:39

Атакует не только сою. Что такое паутинный клещ, каким растениям он угрожает и как уберечь урожай

В этом сезоне аграрии во многих регионах Украины всё чаще сообщают о массовом распространении паутинного клеща.

5 августа, 15:34

Что есть в 20, 30, 40, 50 и после 60 лет — продукты, которые помогают организму оставаться здоровым

Питание не может остановить старение, но способно существенно повлиять на то, как именно оно будет протекать. Потребности организма в 25 лет и после 60 — совершенно разные.

5 августа, 11:43

Стоит ли мыть автомобиль в сильную жару и как не сделать хуже

Летняя жара каким-то особо эффективным образом отключает у людей здравый смысл, когда дело доходит до мытья машины.

5 августа, 05:34

Стоит ли выключать роутер на ночь? Мифы об экономии и реальный вред для техники

Когда ночью квартира погружается в тишину, а все домашние уже давно видят сладкие сны, коробочка с мигающими лампочками в коридоре продолжает неустанно работать.

5 августа, 04:30

Медицина

Микрошаги к долголетию. Новое исследование показало, как небольшие изменения привычек продлевают жизнь

Пять дополнительных минут сна, две минуты разминки и полтарелки овощей каждый день — на первый взгляд, это такие мелочи, которые вряд ли способны что-то изменить.

4 августа, 23:50

Что происходит с организмом, если полностью отказаться от алкоголя: через сутки, неделю, месяц и год

Отказ от алкоголя — одно из немногих изменений образа жизни, положительный эффект от которого организм начинает ощущать буквально в первые же часы.

4 августа, 17:30

Продлить лето. Можно ли замораживать арбуз и что с ним происходит при заморозке

Арбуз — один из самых популярных летних продуктов, но что делать, если его оказалось больше, чем можно съесть?

4 августа, 16:05

Уже есть в кладовой. Назван продукт номер один для восполнения запаса кальция

По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), около 42% людей не получают достаточного количества кальция. Кальций относится к макроминералам, то есть организм нуждается в нем в значительных количествах ежедневно.

4 августа, 14:02

Есть разница. Сколько кофе можно пить в день в зависимости от возраста

Кофе остается одним из самых популярных напитков в мире: только в Великобритании ежедневно выпивают около 95 миллионов чашек.

4 августа, 08:12

Где правильно поставить вентилятор в комнате, чтобы реально охладить квартиру в жару

Август в Украине в этом году снова бьет все рекорды жары и загоняет столбики домашних термометров до неприлично высоких отметок.

4 августа, 05:20

Запаска никуда не помещается после установки ГБО? ТОП-3 решения этой проблемы

После перехода на газ многие водители сталкиваются с довольно неожиданной проблемой: куда теперь деть запасное колесо.

4 августа, 04:30

Пересмотрите свои привычки. Что происходит с организмом при ежедневном отказе от завтрака

Многие люди пропускают завтрак по разным причинам: из-за утренней спешки, отсутствия аппетита или в надежде похудеть.

3 августа, 17:32

Эксперты

Пять вопросов, которые задает каждый новичок в крипте — эксперт

Новичок часто приходит в крипту с мыслью о быстром заработке. Но криптоиндустрия сегодня — это уже не казино, а масштабная финансовая инфраструктура.

3 августа, 12:47

Какой сыр самый полезный — диетологи назвали лучшие и худшие варианты

Сыр давно перестал быть продуктом, потребление которого диетологи однозначно советуют ограничивать. Еще несколько десятилетий назад его считали одним из основных источников насыщенных жиров и холестерина, однако современные исследования рисуют гораздо более сложную картину.

3 августа, 06:05

Покончил с собой. История винодела, опередившего свое время и создавшего Цитронный Магарача, покоряющий сегодня вайнловеров

Винный эксперт Анна-Евгения Янченко рассказала о сорте Цитронный Магарача, созданном в Крыму, а также о трагической судьбе селекционера этого винограда.

2 августа, 16:29

Советы

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10