Нові серіали та фільми, які варто подивитися. Або ні

Андрій Смирнов

Путін битиме по чотирьох містах, а поки б'є по мостах

Сергій Фурса

Путін рахує гроші, український парламент — голоси

Віктор Шлінчак

Дональд, Сі, ви готові? Експрес-аналіз виступу Путіна на Валдаї

Поради лікаря

Блоги.Life

«Інфекція» стресу. Як захистити своє здоров’я, коли світ на межі, — лікарка-кардиологиня

Коли мої пацієнти звертаються зі скаргами на прискорене серцебиття, я починаю збір анамнезу із запитання: «Скільки разів на день ви оновлюєте стрічку новин?»

17 березня, 23:03

Блоги.Life

Коли зимові місяці майже позаду. Як підготувати своє серце до весни, — лікарка

Перехід між сезонами — це період підвищеного навантаження на серцево-судинну систему

25 лютого, 23:03

Блоги.Life

Їжа для серця. Які продукти знижують рівень холестерину, — лікарка

«Дієтичний портфель» може конкурувати навіть зі статинами першого покоління

3 лютого, 23:03

Блоги.Life

«Вимикач» для мозку. Що варто знати про мелатонін — природний і синтетичний, — лікарка

Фармацевтичний аналог природного гормону допоможе, коли порушення сну пов’язані з розладом біологічного годинника — а не зі стресом

30 січня, 20:43

Блоги.Life

Неймовірно корисний механізм. Що таке здорове запалення, — лікарка

Запалення — це не ворог, але воно точно не має бути постійним

29 січня, 23:03

Скільки шарів одягу носити, якщо у квартирі 10 градусів. І чому не можна алкоголь — BBC

Кілька тижнів Київ та багато інших міст України потерпають від довгих відключень тепла і світла через російські обстріли енергетики ти морози, пише Діана Куришко, BBC News Україна.

20 січня, 08:12

Блоги.Life

Усе найважливіше. Що варто знати про Омега-3, — лікарка

Щоб отримати бажаний результат і мінімізувати побічні ефекти, будьте уважні під час вибору харчових джерел і препаратів

26 грудня 2025, 23:03

Блоги.Life

Зверніть на це увагу. Два процеси, що прискорюють старіння, — лікарка

Запалення та сміття в наших клітинах стрімко збільшують наш біологічний вік

10 грудня 2025, 23:03

Блоги.Life

Неминучі наслідки. Як впливає на організм одна безсонна ніч, — лікарка

Хороша новина в тому, що ці наслідки можна зменшити

12 листопада 2025, 23:03

Блоги.Life

Болить спина? Можливо, варто перевірити прикус, — лікарка

Неправильний прикус — це не лише про зуби

7 листопада 2025, 23:03

Блоги.Life

Універсальні правила. Як підтримати мікробіом восени та на початку зими, — лікарка

Кишечник — це орган, який спілкується з усім тілом мовою метаболітів.

5 листопада 2025, 23:03

Будемо вчитися у японців. Як нам пережити зиму, — лікарка

Саме японські лайфхаки можуть стати в пригоді українцям цієї зими

28 жовтня 2025, 13:03

Блоги.Life

Науково підтверджені методи. Як я справляюся зі стресом, — лікарка

Найефективніший підхід — це поєднання руху, сну і контрольованого дихання

23 жовтня 2025, 23:03

Блоги.Life

11 простих порад. Як уповільнити старіння тіла та мозку, — лікарка

Додавайте білкові страви до кожного прийому їжі

22 жовтня 2025, 23:03

Блоги.Life

Інвестиція в майбутнє. Яким має бути харчування вагітних жінок, — лікарка

Раціон і спосіб життя матері впливає на «налаштування» генів дитини

16 жовтня 2025, 20:43

Обережно, антибіотики. Лікарка — про базові помилки українців при лікуванні сезонних захворювань

На жаль, в українців склалася практика безпідставного вживання антибіотиків

16 жовтня 2025, 12:55

Блоги.Life

Чотири чинники. Чому одна й та сама шкідлива їжа діє на всіх по-різному, — лікарка

Усе залежить від «запасу міцності» організму

25 вересня 2025, 21:13

Блоги.Life

Простий і смачний спосіб підтримати організм. Від яких хвороб захищають горіхи, — лікарка

Горіхи багаті корисними жирами, антиоксидантами та речовинами, які допомагають підтримувати в нормі рівень холестерину

17 вересня 2025, 23:03

Блоги.Life

Не просто відпочинок. На що впливає якість сну та як її покращити, — лікарка

Безсоння — це системний сигнал про більш глибокі порушення

2 вересня 2025, 23:03

Блоги.Life

Сирени, шахеди, ракети — як підтримувати здоров’я в такій реальності, — лікарка

Найпотужніші способи заспокоїти мозок — це те, що ми робимо з тілом

29 серпня 2025, 21:13

Поради лікаря

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10