Валерій Залужний
Валерій Залужний
За п’ять років до виходу з пустелі. Вирішальний момент для української незалежності
Євген Клопотенко
Євген Клопотенко
Пиріг Незалежності. П’ять рецептів до головного свята країни
Ілля Кенігштейн
Ілля Кенігштейн
На зустріч із Люцифером
Дайан Френсіс
Дайан Френсіс
Сутінки для Путіна

Поради лікаря

Блоги.Life
Що їсти, щоб зберегти зір у цифрову добу, — лікарка
Наші очі старіють швидше через нестачу ключових нутрієнтів
25 липня 2025, 23:03
Блоги.Life
Надзвичайно делікатна система. Про лімфу без міфів, — лікарка
Якщо після масажу залишаються синці — це не «виводиться застій», а знищується те, що має вас захищати
25 липня 2025, 20:43
Блоги.Life
Від цього залежить ефект. Яка форма магнію вам потрібна, — лікарка
Це один із ключових мікроелементів, який бере участь у сотнях процесів
23 липня 2025, 23:03
Блоги.Life
Діти після обстрілів. Як працювати з політравмою, — фізичний терапевт
Через ворожі обстріли українські діти отримують ушкодження, які потребують швидких і нестандартних рішень
21 липня 2025, 20:43
Погляди
Смертельно небезпечна спека. Як вберегтися і що робити, коли стався тепловий удар, — лікарка
Європа б'є на сполох через високу смертність від спекотної погоди. В Україні статистики смертності від спеки не існує, але лише тому, що її ніхто не веде
16 липня 2025, 16:39
Блоги.Life
Шість причин. Чим небезпечне надмірне вживання фруктів, — лікарка
Кількість визначає користь
15 липня 2025, 23:03
Їжа
«Почніть з води». Чотири поради від кардіолога для правильного сніданку та здорового серця
Від уникнення оброблених продуктів до зволоження організму одразу після пробудження — ознайомтеся з цими порадами та хитрощами щодо сніданку, щоб залишатися здоровими та у формі.
11 липня 2025, 06:06
Їжа
«Деякі з них можуть вас здивувати». Лікар з Гарварду, склав рейтинг дев’яти напоїв, корисних для здоров’я печінки
Чи буряковий сік корисніший для печінки, ніж зелені смузі та вода з лимоном? Ось що сказав гастроентеролог і «експерт, який здобув освіту в Гарварді та Стенфорді».
1 липня 2025, 10:20
Блоги.Life
Корисна в помірній кількості. Чому варто обмежити споживання черешні, — лікарка
З'їдаючи кілограм черешні, ви не запасаєте вітаміни на майбутнє — це міф
19 червня 2025, 23:03
Блоги.Life
Мої п’ять «с». Як запобігти інсулінорезистентності, — лікарка
Порушення сну є однією з головних причин порушення стосунків з їжею
16 червня 2025, 23:03
Блоги.Life
Секрет харизми та радіус мотивації. П’ять ідей, які можуть покращити ваше життя, — лікар
Тримайтеся фізично ближче до тих, у кого ви хочете чогось навчитися
4 червня 2025, 20:43
Блоги.Life
Робіть це регулярно. П’ять ідей, як поліпшити своє життя, — лікар
У боротьбі зі стресом допоможе холодна вода, а в ухваленні рішень — віртуальний наставник
22 травня 2025, 20:43
Погляди
Небезпека гепатиту. Чому відбувся спалах захворюваності у Києві, — лікарка
Найбільший сплеск захворюваності на поточний рік стався в столиці
22 травня 2025, 15:13
Блоги.Life
Про це рідко говорять. Важливий показник жіночого здоров’я та як його покращити, — лікарка
Сексуальне бажання тісно пов’язане зі станом організму
21 травня 2025, 23:03
Блоги.Life
П’ять корисних ідей. Як покращити своє життя, — лікар
Стрес — це енергія для подолання труднощів
15 травня 2025, 20:43
Блоги.Life
Постійна втома й «туман» у голові? Як хронічне запалення змінює наш мозок, настрій, метаболізм і вік, — лікарка
Постійна втома і «туман» в голові можуть мати серйозну причину
25 квітня 2025, 21:13
Блоги.Life
Справжній біохакінг. Що відбувається в організмі, коли ви їсте ягоди, — лікарка
Ягоди — це цілісна система біоактивних речовин, які впливають на клітини, гени та запальні процеси в організмі
22 квітня 2025, 23:03
Блоги.Life
У будь-якому віці. Вісім способів знизити ризик інсульту, — нейробіолог
Це захворювання стає все поширенішим, але в багатьох випадках йому можна запобігти
26 березня 2025, 22:03
Блоги.Life
Час має значення. Як налагодити роботу «годинників» у нашому тілі, — лікарка
Дотримання цих простих рекомендацій матиме колосальний вплив на здоров’я
26 березня 2025, 20:43
Блоги.Life
Неймовірний результат. П’ять способів залишатися молодою після 40 років, — лікарка
Вони майже нічого не коштують, але дають неймовірний результат
20 березня 2025, 23:03

Поради лікаря

Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram

Найцікавіші статті та добірка важливих новин щовечора

Підписатися