Віталій Портников

Віталій Портников

Питання не в ордені. Що чекає на Польщу

Тімоті Снайдер

Війну за пам’ять виграти неможливо

Сергій Фурса

Тиждень дешевої нафти, депресивної Москви і польської гостинності

Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

Три найкращі детективні серіали на Netflix прямо зараз

Поради лікаря

Два порушення та наслідки. До чого призводить втрата контролю, — лікар

Той, хто не може встановити продуктивних відносин зі світом, намагається відчути контроль, зруйнувавши його

1 серпня 2022, 20:43

Замість сили волі. Чотири прийоми, як за допомогою уяви позбутися, наприклад, потягу до солодкого, — лікар

Якщо ви уявите продукт у різних незвичайних формах, це змінить ваше ставлення до нього

21 липня 2022, 20:43

Як отримати медичну та психологічну консультацію онлайн: безоплатний сервіс, що діє в Україні та закордоном

DoctorOnlineUA — це спільна ініціатива технологічно-цифрових компаній у співпраці з медичними освітніми установами України. Платформа працює на благо українців, які потребують медичної та психологічної допомоги вже зараз.

23 червня 2022, 12:21

Їж, як мисливець. Лікар розповів, чим корисна палеодієта

Вибирайте помідори замість кетчупу, м’ясо замість сосисок і цільний овес замість граноли

16 червня 2022, 20:43

Прокачування волі. Як відчути себе живим, — лікар

Ми оживаємо, коли робимо усвідомлений вибір та усвідомлено діємо

25 квітня 2022, 20:43

Терапія темрявою. Лікар розповів, як знизити тривогу та стабілізувати перепади настрою

Усього три дні повної темряви від 6 вечора до 8 ранку допоможуть стабілізувати настрій

19 квітня 2022, 21:53

Тут і зараз. 10 швидких способів упоратися зі стресом, — лікар

Читання вголос чудово відволікає та перезавантажує

14 березня 2022, 21:23

Залежність, безсоння та самотність. Шість способів, внаслідок яких соцмережі завдають шкоди ментальному здоров’ю, — психіатр

Що більше часу ми проводимо у соцмережах, то менше часу витрачаємо на спілкування у реальному житті

17 лютого 2022, 20:43

Постійна втома та підвищений апетит? Що таке цукровий діабет і як від нього захистити себе та рідних, — п’ять порад лікарки

Першим етапом лікування є правильне харчування та фізична активність

16 лютого 2022, 21:37

Калічить людей. Лікар розповів, чим небезпечна залежність від ідеї

Реабілітація жертв деструктивних сект потребує не менших зусиль, ніж лікування тяжких залежностей

9 лютого 2022, 19:53

Не впізнаєте себе на фотографіях? Лікар розповів, як навчитися приймати своє тіло

Вам знадобляться дзеркало на весь зріст і секундомір

4 лютого 2022, 20:43

Варто знати. Як зберегти здоров’я нирок при супутніх захворюваннях: цукровому діабеті чи полікістозі

НВ та Pro Нирки разом із лікарями — нефрологом Оленою Кормою та ендокринологом Ксенією Замолотовою — з’ясували, які захворювання впливають на виникнення хронічної хвороби нирок, про що слід знати та як за таких обставин жити активним життям.

1 лютого 2022, 23:07

Перевірте себе. Лікар розповів, чому варто частіше дослухатися до власного дихання

Зверніть увагу на те, як ви дихаєте у різних ситуаціях

18 січня 2022, 20:43

Туман у голові. Лікар розповів, як упливає на мозок хронічний нежить

Дихайте вільно — і мислитимете більш ясно, спокійно і позитивно

4 січня 2022, 23:03

Краса та мода

«Кефір, яйця та цибуля — це минуле століття». Як правильно доглядати волосся взимку — поради лікаря

Морози взимку, як і спека влітку, можуть завдати шкоди волоссю, розповідає трихолог Іван Баранов. Тому лікар радить берегти голову від перепадів температур і доглядати волосся.

1 грудня 2021, 17:55

Тонкий баланс. Як голодування впливає на лібідо, — лікар

Помірне обмеження калорій дасть змогу покращити здоров’я

22 листопада 2021, 20:43

Поліпшує настрій чи посилює тривогу? Лікар розповів, чому на різних людей кава діє по-різному

Здоровий скептицизм не зашкодить

3 листопада 2021, 20:43

Медицина

Партнерський проєкт

Як зберегти ментальне та фізичне здоров’я — поради лікаря у дев’яти пунктах

Які аналізи слід регулярно здавати дорослим людям, аби контролювати стан свого здоров’я, як часто необхідно проходити профілактичний огляд та яким чином вберегтися від стресів, розповідає лікар загальної практики та експерт відділу Клінічного консалтингу медичної лабораторії ДІЛА Ігор Нелін.

21 жовтня 2021, 11:46

Плануйте заздалегідь, але не бійтеся спонтанності. Сім порад, як зробити свій відпочинок здоровим і якісним

Для людей, які багато працюють або навчаються, дуже важливо вміти правильно відпочивати і робити це з користю для здоров’я.

10 жовтня 2021, 02:46

Не так, як зазвичай. Сім ідей здорового відпочинку, — лікар

Ідеальний відпочинок — це той, який ви заздалегідь запланували

6 жовтня 2021, 23:03

Поради лікаря

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10