Олександр Коваленко
Олександр Коваленко
Демонізація України в Польщі. Як це закінчиться (спойлер — погано)
Володимир Фесенко
Володимир Фесенко
Герої війни та генерали. Кому найбільше довіряють українці
Тетяна Трощинська
Тетяна Трощинська
Ціна «кави в Криму». Чого не хочуть знати українці
Михайло Фішман
Михайло Фішман
«Не хочете по-хорошому — отримуйте». Навіщо Абрамович їздив до Києва

Поради лікаря

Блоги.Life
Від зменшення запалення до захисту судин. Шість цілющих ефектів оливкової олії, — лікарка
Користь цього продукту виходить далеко за межі просто «здорового жиру»
20 березня, 23:03
Блоги.Life
«Інфекція» стресу. Як захистити своє здоров’я, коли світ на межі, — лікарка-кардиологиня
Коли мої пацієнти звертаються зі скаргами на прискорене серцебиття, я починаю збір анамнезу із запитання: «Скільки разів на день ви оновлюєте стрічку новин?»
17 березня, 23:03
Блоги.Life
Коли зимові місяці майже позаду. Як підготувати своє серце до весни, — лікарка
Перехід між сезонами — це період підвищеного навантаження на серцево-судинну систему
25 лютого, 23:03
Блоги.Life
Їжа для серця. Які продукти знижують рівень холестерину, — лікарка
«Дієтичний портфель» може конкурувати навіть зі статинами першого покоління
3 лютого, 23:03
Блоги.Life
«Вимикач» для мозку. Що варто знати про мелатонін — природний і синтетичний, — лікарка
Фармацевтичний аналог природного гормону допоможе, коли порушення сну пов’язані з розладом біологічного годинника — а не зі стресом
30 січня, 20:43
Блоги.Life
Неймовірно корисний механізм. Що таке здорове запалення, — лікарка
Запалення — це не ворог, але воно точно не має бути постійним
29 січня, 23:03
Події
Скільки шарів одягу носити, якщо у квартирі 10 градусів. І чому не можна алкоголь — BBC
Кілька тижнів Київ та багато інших міст України потерпають від довгих відключень тепла і світла через російські обстріли енергетики ти морози, пише Діана Куришко, BBC News Україна.
20 січня, 08:12
Блоги.Life
Усе найважливіше. Що варто знати про Омега-3, — лікарка
Щоб отримати бажаний результат і мінімізувати побічні ефекти, будьте уважні під час вибору харчових джерел і препаратів
26 грудня 2025, 23:03
Блоги.Life
Зверніть на це увагу. Два процеси, що прискорюють старіння, — лікарка
Запалення та сміття в наших клітинах стрімко збільшують наш біологічний вік
10 грудня 2025, 23:03
Блоги.Life
Неминучі наслідки. Як впливає на організм одна безсонна ніч, — лікарка
Хороша новина в тому, що ці наслідки можна зменшити
12 листопада 2025, 23:03
Блоги.Life
Болить спина? Можливо, варто перевірити прикус, — лікарка
Неправильний прикус — це не лише про зуби
7 листопада 2025, 23:03
Блоги.Life
Універсальні правила. Як підтримати мікробіом восени та на початку зими, — лікарка
Кишечник — це орган, який спілкується з усім тілом мовою метаболітів.
5 листопада 2025, 23:03
Погляди
Будемо вчитися у японців. Як нам пережити зиму, — лікарка
Саме японські лайфхаки можуть стати в пригоді українцям цієї зими
28 жовтня 2025, 13:03
Блоги.Life
Науково підтверджені методи. Як я справляюся зі стресом, — лікарка
Найефективніший підхід — це поєднання руху, сну і контрольованого дихання
23 жовтня 2025, 23:03
Блоги.Life
11 простих порад. Як уповільнити старіння тіла та мозку, — лікарка
Додавайте білкові страви до кожного прийому їжі
22 жовтня 2025, 23:03
Блоги.Life
Інвестиція в майбутнє. Яким має бути харчування вагітних жінок, — лікарка
Раціон і спосіб життя матері впливає на «налаштування» генів дитини
16 жовтня 2025, 20:43
Погляди
Обережно, антибіотики. Лікарка — про базові помилки українців при лікуванні сезонних захворювань
На жаль, в українців склалася практика безпідставного вживання антибіотиків
16 жовтня 2025, 12:55
Блоги.Life
Чотири чинники. Чому одна й та сама шкідлива їжа діє на всіх по-різному, — лікарка
Усе залежить від «запасу міцності» організму
25 вересня 2025, 21:13
Блоги.Life
Простий і смачний спосіб підтримати організм. Від яких хвороб захищають горіхи, — лікарка
Горіхи багаті корисними жирами, антиоксидантами та речовинами, які допомагають підтримувати в нормі рівень холестерину
17 вересня 2025, 23:03
Блоги.Life
Не просто відпочинок. На що впливає якість сну та як її покращити, — лікарка
Безсоння — це системний сигнал про більш глибокі порушення
2 вересня 2025, 23:03

Поради лікаря

Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram

Найцікавіші статті та добірка важливих новин щовечора

Підписатися