Андрій Смирнов
Андрій Смирнов
Резонансна заява Зеленського
Юлія Тищенко
Юлія Тищенко
Довга облога: як Росія виснажує Україну і чого нас учить Троя
Марина Данилюк-Ярмолаєва
Марина Данилюк-Ярмолаєва
Що у мирному плані, який запропонували Україні
Тімоті Ґартон Еш
Тімоті Ґартон Еш
Путін хоче зламати Європу. Тепер усе залежить від Німеччини

Поради лікаря

Блоги.Life
Сезон полуниці. Лікар розповів, як отримати максимум користі від цієї ягоди
Для більшості здорових дорослих корисною вважається порція близько 200-300 грамів на день
10 червня, 23:03
Блоги.Life
Від міжзубного йоржика до жувальної гумки. Гайд із догляду за зубами, — стоматологиня
Навіть якісна паста не захистить від карієсу, якщо чистити зуби абияк і раз на добу
2 червня, 23:03
Блоги.Life
Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки, — лікарка
Допомога іншим витягує нас із замкненого кола власної тривоги
27 травня, 20:43
Блоги.Life
Чому в Європі живуть довше: культура обстежень, якої нам бракує, — лікар
У багатьох випадках вчасне обстеження може буквально врятувати життя
25 травня, 23:03
Блоги.Life
Справжня наукова драма. Чи треба пити вітамін D влітку, — дієтологиня
Мільйони людей п'ють добавку, а провідні світові експерти не можуть дійти згоди навіть щодо того, які показники вважати дефіцитом
21 травня, 21:13
Блоги.Life
У метро, на вулиці чи в офісі. Що робити, якщо людині поруч стало погано, — лікарка
В такі моменти більшість із нас завмирає в паніці
18 травня, 23:03
Блоги.Life
Не бійтеся майбутнього. Що говорять свіжі дослідження про життя після 40 років, — лікарка
В юності ми часто необдумано реагуємо і припускаємося дурних помилок, натомість у зрілому віці бачимо ситуацію майже наскрізь і знаємо, що зробити, щоб усе спрацювало якнайкраще.
18 травня, 20:43
Блоги.Life
Величезне мікробне навантаження. Що ми насправді отримуємо, приймаючи пробіотики, — лікарка
Чи вживали б ми ці препарати, якби трохи більше знали про мікроорганізми?
15 травня, 22:03
Блоги.Life
Кровоточивість ясен. Про що це говорить і що робити, — стоматологиня
Це може бути ознакою двох захворювань, одне з яких можна повністю вилікувати, а інше — лише взяти під контроль
13 травня, 23:03
Блоги.Life
Змініть правила гри. Шість корисних звичок у віці 60+, — лікарка
Якщо вам ще немає 60 років — є можливість підготуватися
10 травня, 09:08
Блоги.Life
Для здоров’я серця. 10 продуктів, які варто вживати щодня, — лікарка
Це те, з чого варто почати, якщо хочете підтримати серце і судини, не вдаючись до крайнощів
7 травня, 23:03
Блоги.Life
Ноу-хау для здоров’я. Корисна страва, яку радить приготувати лікар
Теплий салат із сочевиці та запеченого гарбуза дасть змогу уникнути стрибків глюкози
30 квітня, 23:03
Блоги.Life
Наш запас міцності. Як уповільнити старіння імунної системи, — лікарка
У нашому тілі є орган, про який більшість людей майже не знає, і чию роль довгий час серйозно недооцінювали
29 квітня, 23:03
Блоги.Life
Старість починається не у 70. П’ять порад, що почати робити вже сьогодні, щоб довше залишатися здоровими, — лікарка
Не варто відкладати турботу про себе на потім — для більшості людей це “потім” так і не настає
27 квітня, 21:13
Блоги.Life
«Відчуття, що все безглуздо». Що можна й чого не можна робити у разі вигорання, — лікарка
Хронічний стрес і вигорання проявляються не тільки на психічному, а й на фізичному рівні
27 квітня, 20:43
Блоги.Life
Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій, — лікар-кардіолог
Не треба купувати дорогі імпортні продукти — достатньо дотримуватися трьох ключових принципів харчування
21 квітня, 20:43
Блоги.Life
Визначальний фактор. Як за допомогою харчування регулювати психоемоційний стан, — лікарка
Вісь «кишківник-мозок» впливає на психічне здоров’я щонайменше трьома ключовими способами
8 квітня, 20:43
Блоги.Life
На них тримається наше здоров’я. Сім звичок, які змінять ваше життя на краще, — лікарка
Спробуйте хоча б іноді їсти так, ніби вам не треба нікуди бігти
6 квітня, 20:43
Блоги.Life
Великоднє меню та здоров’я. Як уникнути типових помилок, — лікарка
Найкраща підготовка до свят — зменшення зайвого навантаження за кілька днів до застілля
30 березня, 23:03
Блоги.Life
Не суперфуди, а доступні продукти для здоров’я серця. Що я раджу їсти цієї весни, — лікарка-кардіологиня
Серце любить не якийсь окремий продукт, а гармонію життя
24 березня, 20:43

Поради лікаря

Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram

Найцікавіші статті та добірка важливих новин щовечора

Підписатися