Барбара Жаклін Саакян
Барбара Жаклін Саакян
В усьому світі. Чому зросла кількість діагнозів РДУГ
Олена Любченко
Олена Любченко
Це не криза стосунків. Чому можуть виникати конфлікти в парі
Мелінда Херінг
Мелінда Херінг
Україна стала Спартою XXI століття
Володимир Турчиновський
Володимир Турчиновський
Нормалізація межі

Поради лікаря

Блоги.Life
Величезне мікробне навантаження. Що ми насправді отримуємо, приймаючи пробіотики, — лікарка
Чи вживали б ми ці препарати, якби трохи більше знали про мікроорганізми?
15 травня, 22:03
Блоги.Life
Кровоточивість ясен. Про що це говорить і що робити, — стоматологиня
Це може бути ознакою двох захворювань, одне з яких можна повністю вилікувати, а інше — лише взяти під контроль
13 травня, 23:03
Блоги.Life
Змініть правила гри. Шість корисних звичок у віці 60+, — лікарка
Якщо вам ще немає 60 років — є можливість підготуватися
10 травня, 09:08
Блоги.Life
Для здоров’я серця. 10 продуктів, які варто вживати щодня, — лікарка
Це те, з чого варто почати, якщо хочете підтримати серце і судини, не вдаючись до крайнощів
7 травня, 23:03
Блоги.Life
Ноу-хау для здоров’я. Корисна страва, яку радить приготувати лікар
Теплий салат із сочевиці та запеченого гарбуза дасть змогу уникнути стрибків глюкози
30 квітня, 23:03
Блоги.Life
Наш запас міцності. Як уповільнити старіння імунної системи, — лікарка
У нашому тілі є орган, про який більшість людей майже не знає, і чию роль довгий час серйозно недооцінювали
29 квітня, 23:03
Блоги.Life
Старість починається не у 70. П’ять порад, що почати робити вже сьогодні, щоб довше залишатися здоровими, — лікарка
Не варто відкладати турботу про себе на потім — для більшості людей це “потім” так і не настає
27 квітня, 21:13
Блоги.Life
«Відчуття, що все безглуздо». Що можна й чого не можна робити у разі вигорання, — лікарка
Хронічний стрес і вигорання проявляються не тільки на психічному, а й на фізичному рівні
27 квітня, 20:43
Блоги.Life
Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій, — лікар-кардіолог
Не треба купувати дорогі імпортні продукти — достатньо дотримуватися трьох ключових принципів харчування
21 квітня, 20:43
Блоги.Life
Визначальний фактор. Як за допомогою харчування регулювати психоемоційний стан, — лікарка
Вісь «кишківник-мозок» впливає на психічне здоров’я щонайменше трьома ключовими способами
8 квітня, 20:43
Блоги.Life
На них тримається наше здоров’я. Сім звичок, які змінять ваше життя на краще, — лікарка
Спробуйте хоча б іноді їсти так, ніби вам не треба нікуди бігти
6 квітня, 20:43
Блоги.Life
Великоднє меню та здоров’я. Як уникнути типових помилок, — лікарка
Найкраща підготовка до свят — зменшення зайвого навантаження за кілька днів до застілля
30 березня, 23:03
Блоги.Life
Не суперфуди, а доступні продукти для здоров’я серця. Що я раджу їсти цієї весни, — лікарка-кардіологиня
Серце любить не якийсь окремий продукт, а гармонію життя
24 березня, 20:43
Блоги.Life
Від зменшення запалення до захисту судин. Шість цілющих ефектів оливкової олії, — лікарка
Користь цього продукту виходить далеко за межі просто «здорового жиру»
20 березня, 23:03
Блоги.Life
«Інфекція» стресу. Як захистити своє здоров’я, коли світ на межі, — лікарка-кардиологиня
Коли мої пацієнти звертаються зі скаргами на прискорене серцебиття, я починаю збір анамнезу із запитання: «Скільки разів на день ви оновлюєте стрічку новин?»
17 березня, 23:03
Блоги.Life
Коли зимові місяці майже позаду. Як підготувати своє серце до весни, — лікарка
Перехід між сезонами — це період підвищеного навантаження на серцево-судинну систему
25 лютого, 23:03
Блоги.Life
Їжа для серця. Які продукти знижують рівень холестерину, — лікарка
«Дієтичний портфель» може конкурувати навіть зі статинами першого покоління
3 лютого, 23:03
Блоги.Life
«Вимикач» для мозку. Що варто знати про мелатонін — природний і синтетичний, — лікарка
Фармацевтичний аналог природного гормону допоможе, коли порушення сну пов’язані з розладом біологічного годинника — а не зі стресом
30 січня, 20:43
Блоги.Life
Неймовірно корисний механізм. Що таке здорове запалення, — лікарка
Запалення — це не ворог, але воно точно не має бути постійним
29 січня, 23:03
Події
Скільки шарів одягу носити, якщо у квартирі 10 градусів. І чому не можна алкоголь — BBC
Кілька тижнів Київ та багато інших міст України потерпають від довгих відключень тепла і світла через російські обстріли енергетики ти морози, пише Діана Куришко, BBC News Україна.
20 січня, 08:12

Поради лікаря

Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram

Найцікавіші статті та добірка важливих новин щовечора

Підписатися