Петро Чернишов

Війна в Ірані дається взнаки. Що почалося у Китаї

Карл Бенедикт Фрей

Карл Бенедикт Фрей

ШІ може позбавити людину сенсу життя. Чому?

Андрій Смирнов

Зеленський обіцяє нові удари по амбіціях Путіна

Франак Вячорка

Лукашенко оголосив усім білорусам про тривале відрядження. Що готується

Поради лікаря

Сезон спеки й сонця. Лікарка розповіла про літній раціон та правила макіяжу для здоров’я очей

Ми радіємо, що можемо більше часу проводити на свіжому повітрі: позасмагати, покупатися, похизуватися новим вбранням. Проте літній сезон, окрім приємностей, може завдати й шкоди, зокрема нашим очам.

3 червня 2023, 09:20

Хибна невразливість. Лікар розповів, наскільки насправді надійний ваш захист від сонця

Застосовуючи сонцезахисний крем, люди проводять під палючими променями набагато більше часу, ніж без його застосування

2 червня 2023, 20:43

Чотири методики. Як впоратися з ПТСР за допомогою руху, — лікар

Наша пам’ять про події пов’язана з м’язовою пам’яттю

29 травня 2023, 20:43

Основа довголіття. Як підтримати здоров’я печінки, — поради лікаря

Мають значення і продукти, які ви їсте, і спосіб їх приготування, і режим харчування

22 травня 2023, 20:43

Господар розуму. Як правильно дихати під час зосередженої роботи, — лікар

Регулярно прислухайтеся до свого дихання

15 травня 2023, 20:43

Це не вроджене. Як подолати потяг до солодкого, — лікар

Цукрового дракона неможливо перемогти, але його можна заморити голодом

14 квітня 2023, 20:43

Щоб добре виспатися. П’ять дієвих порад для гарного сну, — лікар

Люди, які регулярно займаються спортом, краще сплять вночі

30 березня 2023, 23:03

Принцип огірка в розсолі. Десять речей про щастя, які варто знати, — лікар

Щасливим роблять не події, а зміни характеру та сприйняття

24 березня 2023, 20:43

Вуглеводи та депресія. Вісім ідей для покращення настрою, — лікар

Вибирайте вуглеводні продукти з високим вмістом клітковини та низьким глікемічним індексом

14 березня 2023, 20:43

Море токсинів. 10 способів, якими ми погіршуємо повітря у приміщеннях, — лікар

Активне використання агресивних засобів для чищення підвищує ризик алергії та астми

24 лютого 2023, 20:43

Один з найпоширеніших міфів. Чи може вживання лимона, часнику, цибулі та меду вберегти від вірусів, — лікар

Лимон вважають найпотужнішим джерелом вітаміну С, але це не так

21 лютого 2023, 20:43

Три правила. Чим небезпечна сухість шкіри і як з нею боротися, — лікар

Ця проблема прискорює старіння всього організму

20 лютого 2023, 20:43

Якщо придивитися уважніше. Чи справді корисний апельсиновий сік, — лікар

Споживання цього напою збільшує ризик карієсу та ожиріння

16 лютого 2023, 20:43

Подумайте про це. 10 тез про здоровий спосіб життя, — лікар

Одного тренування або одного голодного дня іноді достатньо, щоб повернути контроль над життям

10 лютого 2023, 20:43

Щоб підвищити якість життя. Як покращити свій раціон та здоров’я, — дієтолог

Нескладні зміни в харчуванні можуть суттєво знизити ризик небезпечних захворювань

9 лютого 2023, 20:43

Вийти з пекла. Як зберегти психічне здоров’я під час війни, — поради лікарки

Майже рік українці перебувають у стані перманентного стресу. Як війна впливає на психологічне, а, відтак, і на фізичне здоров’я, і чого варто особливо остерігатися

6 лютого 2023, 16:40

Перевірка реальності. Як гумова качечка може зберегти вам психічне здоров’я, — лікар

Качиний тест допомагає нам довіряти собі

2 лютого 2023, 20:43

Сезон хвороб. Шість способів вберегтися від вірусу, — лікар

Бездоганна робота нашої імунної системи залежить від комплексу профілактичних заходів

31 січня 2023, 23:03

Бульбашка негативу. Як ми робимо собі погано і чому варто припинити, — лікар

Дешевий та шкідливий спосіб підняти свій рівень дофаміну — самоствердитися за рахунок когось

28 січня 2023, 19:21

Простими словами. Що потрібно знати про слабкий імунітет, — лікар

Кожна людина народжується з певним типом імунологічних реакцій, які майже не змінюються

26 січня 2023, 20:43

Поради лікаря

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10