Тімоті Еш

Чому заява Залужного продемонструвала абсурдність претензій Путіна

Олена Любченко

Три ключові умови. Як починаються міцні стосунки

Тетяна Трощинська

Тетяна Трощинська

Розмови Мендель зі своїм несвідомим

Володимир Фесенко

Володимир Фесенко

Дзвінок Джей Ді Венса і мирні переговори. Чому серпень і вересень дуже важливі місяці

Сон

Лайфхаки

Поганий сон через стрес: експертка надає прості способи покращити якість відпочинку вже сьогодні

Вже три роки українці стикаються з проблемами сну через постійні тривоги. Чи можна покращити цю ситуацію в умовах війни?

4 березня 2025, 23:18

Блоги.Life

Десять порад. Як відновитися після безсонної ночі, — лікарка

Проведіть більше часу на свіжому повітрі або біля вікна

12 лютого 2025, 21:13

У Китаї поліцейського собаку не нагородили премією за те, що він заснув на службі

Китайського поліцейського собаку породи коргі позбавили премії за те, що він спав на роботі і мочився у власну миску з їжею.

27 січня 2025, 11:31

Блоги.Life

Впливає на молодість і довголіття. Як підвищити рівень гормону росту, — лікарка

Ці поради можуть допомогти обійтися без замісної гормональної терапії

23 січня 2025, 23:03

Медицина

Замисліться. Популярне снодійне може провокувати хворобу Альцгеймера — дослідження

Учені виявили тривожний зв’язок між популярними снодійними та порушенням важливих процесів очищення мозку.

10 січня 2025, 15:00

Медицина

Зв’язок є. Порушення сну можуть свідчити про небезпечне захворювання печінки

Учені виявили тісний зв’язок між неалкогольною жировою хворобою печінки (НАЖХП) і порушеннями сну.

4 грудня 2024, 23:00

Щоб добре спалося. П’ять найкращих трав’яних чаїв для сну — і як правильно їх заварювати

Якщо вам важко заснути, можливо, варто додати до свого раціону трав’яні чаї.

4 грудня 2024, 19:08

Допоможуть спати краще. 10 найкращих продуктів з високим вмістом триптофану

Шукаєте продукти, які можуть допомогти вам покращити сон, регулювати настрій і контролювати апетит?

19 листопада 2024, 21:30

Повний місяць. Як він на нас впливає і що прийнято робити в різних країнах — BBC

У п’ятницю 15 листопада о 23:29 за київським часом зійде повний місяць. Ця повня стане останньою із серії чотирьох «супермісяців», коли місяць виглядає на 14% більшим і на 30% яскравішим, ніж зазвичай, пише BBC. NV публікує матеріал у межах інформаційного партнерства.

15 листопада 2024, 23:16

Медицина

Цікаво. Психолог розповів, чому ми часто прокидаємося посеред ночі

Багато хто з нас помічав, що періодично прокидається посеред ночі, особливо в районі 3 години. Це явище досить поширене і має свої наукові пояснення.

15 листопада 2024, 08:30

Прийшла ідея уві сні? Ось як це працює, — результати досліджень

Науковці з’ясували, чи може сон допомогти ухвалювати кращі рішення

13 листопада 2024, 09:30

Медицина

Здається нешкідливим. Учені назвали симптом розвитку деменції

Сонливість і відсутність мотивації можуть передвіщати деменцію, стверджують дослідники.

11 листопада 2024, 21:30

Щоб захистити свій мозок. П’ять порад для кращого сну, — лікарка

Нестача сну пов’язана з багатьма хворобами й зокрема з розвитком деменції

8 листопада 2024, 20:43

Перша умова здоров’я. Чому треба довше спати, особливо у старшому віці, — лікарка

Брак сну у людей віком від 50 років пов’язаний з підвищенням ризику деменції на 30%

30 жовтня 2024, 20:43

Потрібен тільки смартфон. У США придумали простий спосіб навчитися бачити усвідомлені сни

Вчені зробили прорив у вивченні усвідомлених сновидінь. Дослідники з Північно-Західного університету розробили простий і доступний метод, що дає змогу практично будь-якій людині навчитися керувати своїми сновидіннями.

29 жовтня 2024, 17:00

З'їжте це на вечерю. Як покращити сон природним способом, — нутриціолог

Наше завдання — допомогти мелатоніну вироблятися самостійно

24 жовтня 2024, 20:43

Медицина

Укладайте їх спати раніше. Режим сну в дітей впливає на стан кишківника

Дослідники з Китаю виявили зв’язок між відходом до сну і мікробіотою кишківника у дітей.

14 жовтня 2024, 14:00

Як говорити про розлади і людей, які їх мають та як втрата дому впливає на психологічний стан — добірка найкращих подкастів від NV

NV підготувало добірку найкращих подкастів минулого тижня. У епізодах обговорювали, як у українців змінилося відчуття дому на роки війни, як правильно говорити про захворювання та чому сон — це багатомільярдна індустрія.

22 вересня 2024, 08:28

Що довше, то гірше. Що відбувається, коли ми не висипляємося, — вчені

Брак сну веде до серйозних порушень обміну речовин

13 вересня 2024, 08:33

Щоб підвищити продуктивність і стати щасливішими. Як перетворити сон на суперсилу, — психолог

Почніть думати про сон як про інвестицію у своє майбутнє

23 серпня 2024, 20:43

Сон

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10