Андрій Смирнов

Зеленський сказав одне слово про Путіна і поставив Лукашенку ультиматум

Аркадій Бабченко

Аркадій Бабченко

Я не розумію, чого ниють росіяни

Антон Сененко

Про тих, хто найбільше радіє ударам по Москві

Валерій Пекар

Євроінтеграція Туреччини провалилася. Які тут висновки для України

Сон

Просто як у Dreamfall. Учені винайшли апарат, здатний створювати сни

Пристрій під назвою Dormio складається з датчиків і спеціальної програми. Він може навіювати сни на певну тему — прямо як Dreamer console із Dreamfall: The Longest Journey.

18 травня 2023, 16:38

Медицина

Забудьте про сієсту. Короткочасний денний сон призводить до ожиріння — вчені

Міжнародна група дослідників з’ясувала, що сієсти тривалістю 30 хвилин і більше збільшують ризик ожиріння.

7 травня 2023, 11:01

Медицина

Хто б міг подумати. Американські лікарі з’ясували, що прийом снодійного може зменшити ймовірність хвороби Альцгеймера

Дослідники з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі виявили, що у людей, які приймали суворексант протягом двох ночей у клініці сну, спостерігалося невелике зниження рівня двох білків, бета-амілоїду і тау.

25 квітня 2023, 17:28

Проблеми зі сном. Відчуття запаморочення, коли ви прокидаєтеся: що це, причини та способи уникнення

У вас було таке, що передбачається насичений день, але ви просто не можете встати з ліжка? Ймовірно, ви відчуваєте інерцію сну.

11 квітня 2023, 21:05

Медицина

Чому ви відчуваєте втому після сну? Сім поширених причин

Коли ви відчуваєте втому, навіть після того, як відпочили, вам може бути важко займатися повсякденними справами, і це відчуття не рідкість.

6 квітня 2023, 23:50

Медицина

Краще пішки. Дослідження показало, що водій, що не виспався, так само небезпечний, як і п’яний

Згідно з аналізом австралійських учених, водій, який спав напередодні поїздки менше, ніж п’ять годин, потрапить у ДТП з тією ж ймовірністю, що й той, хто зловжив алкоголем.

6 квітня 2023, 06:47

Якщо погано спали вночі. Як працювати наступного дня, — психолог

Недосипання може негативно впливати на силу волі та продуктивність

4 квітня 2023, 10:50

Щоб добре виспатися. П’ять дієвих порад для гарного сну, — лікар

Люди, які регулярно займаються спортом, краще сплять вночі

30 березня 2023, 23:03

Нічна магія. Як навчитися усвідомлених сновидінь — насправді це набагато легше ніж здається

Ви можете контролювати сюжет вашого сну, і навчитися цього не так важко. Головне — практика та розуміння, що робити.

18 березня 2023, 20:25

Щоб добре спати та прокидатися бадьорими. Якою має бути ідеальна вечеря, — нутриціолог

Останній за день прийом їжі — найвідповідальніший

8 березня 2023, 23:15

Медицина

Чотириденний робочий тиждень позитивно впливає на сон працівників — дослідження

Близько 40% із 2900 працівників британських компаній, які перейшли на скорочений робочий тиждень, констатували покращення якості сну.

23 лютого 2023, 10:39

Не висипаєтеся? Як сон покращує фізичну форму, — дослідники

Тим, хто спить недостатньо, може бути складніше наростити м’язи

21 лютого 2023, 08:13

Медицина

Забудьте про привидів та домовиків. Вчені виявили несподівану небезпеку віри у паранормальні явища

Міжнародна група дослідників проаналізувала показники сну майже 9 тис. дорослих людей та виявила зв’язок між безсонням та вірою в містику.

20 січня 2023, 22:29

Медицина

Поставте малюкові Daft Punk. У Великій Британії з’ясували, під яку музику найкраще засинають діти

Дослідники з Університету Данді провели експеримент за участю 100 немовлят, яким включали повільні та швидкі колискові. Неймовірно, але останні на несплячих малюках працювали набагато краще за перші.

27 грудня 2022, 15:24

Медицина

Нічні жахи — чому вони постійно повертаються та чи можна їх позбутися? Нове дослідження дає нам таку надію

Усі ми іноді маємо нічні жахи. Проте деякі люди переживають їх набагато частіше — по кілька разів на тиждень, причому сюжети цих снів можуть залишатися незмінними. Нове дослідження вчених допоможе знайти вихід із цього циклу.

24 грудня 2022, 20:00

Медицина

Ваш сон впливає все. Як скоригувати свій циркадний ритм, щоб покращити здоров’я та продуктивність

Циркадний циклічний ритм, він має 24-годинний період біологічної активності людини. У рамках циркадного 24-годинного циклу людина зазвичай спить приблизно 8 годин і не спить 16 годин.

22 грудня 2022, 21:00

Про мозок і мелатонін у їжі. Як впоратися з безсонням, — нутриціолог

Ці поради та продукти допоможуть покращити якість сну

12 грудня 2022, 20:43

Фітнес проти безсоння. У Норвегії з’ясували, як уникнути проблем зі сном

Дослідники з Норвезького університету науки та технологій (NTNU) проаналізували дані 30 тис. дорослих і з’ясували, що любителі кардіотренувань рідше вдаються до прийому снодійних препаратів.

6 грудня 2022, 09:43

Медицина

Совою бути погано. Дослідники з’ясували, якими проблемами загрожують підліткам збої у режимі дня

Австралійські психологи опитали 200 підлітків та їхніх батьків та виявили, що звичка засинати пізно призводить до поведінкових відхилень.

8 листопада 2022, 11:27

Таємниці сновидінь. Чому сниться людина, з якою ви не розмовляли роками

Коли вам сниться людина, з якою ви більше не дружите або яку давно не бачили, ви, ймовірно, прокинетеся збентеженими.

29 жовтня 2022, 06:00

Сон

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10