Жінкам потрібно спати довше, ніж чоловікам? Ось відповідь
20 липня 2025, 13:17
NV Преміум
x1
0:00
-
9:10
На тривалість сну впливає ціла низка біологічних, психологічних і соціальних чинників
Якщо ви підписані на блогерів, які розповідають про ЗСЖ, у TikTok або Instagram, вам напевно зустрічалися твердження, що жінкам потрібно спати на годину або дві більше, ніж чоловікам.
Реклама
Але що про це говорять результати досліджень? І як це співвідноситься з тим, що відбувається в реальному житті?
Реклама:
